仁慈的胸懷和健全的心靈和身份是沒有關係的，一個擁有超人智慧的人是絕不能夠視野閉塞的。他必須了解窮人的茅屋和艱辛的工作。第一流的偉人如伊索、蘇格拉底、塞萬提斯、莎士比亞、富蘭克林，都曾經有過窮人的情感和恥辱的經曆。富人的一生是不會缺少錢財的，也不會遭遇寒冷、饑餓、戰爭，但是卻必須經受精神的苦痛。過分的嬌慣，過多的享樂，是他們一種致命的缺陷。伊索、薩迪、塞萬提斯及勒尼亞爾曾經有過被海盜抓住的經曆，他們或者是被丟棄在一旁等死，或者是被賣身為奴。他們對人生的殘酷是十分清楚的。
我們的生活和文化，一切都是逐漸成形和成規模後被人們所使用——激情、戰爭、反叛、破產都是這樣的，愚蠢、錯誤、侮辱、倦怠也是這樣的。生命是一種特權，當你付出了票款，走進你的生活時，你卻無法猜出將會遇到什麼樣的好朋友。
如果說讓我來給生活製定一些規則的話，我不會像其他人那樣重複節儉的話題——盡管它已經一而再，再而三地被人們所提到，也被人們廣泛地接受——我要說的是健康。我們必須珍惜健康，疾病會吞噬掉一切生命和青春。疾病是一個蒼白的、狂妄的幽靈。它是極端自私的，它會對一切善良和偉大造成傷害。它遺失了自己的靈魂，於是就會用卑鄙和鬱悶來折磨其他的靈魂，以滿足自己無聊的欲望和貪婪。約翰遜博士曾經嚴厲地說過：“人一旦得了病，就會變成一個惡棍。”不要對疾病顧慮太多，要給它以明智地治療，用剛毅來對待疾病。
高雅的氣質對於健康是至關重要的。就像陽光對植物來說，比什麼都重要一樣。為了讓你的知識發揮出它的最大價值，你就必須學會快樂地麵對生活。每當你盡情地享樂，人生也就得到了滋養。精神的喜悅就意味著力量。所有健康的個體，他們的心境都是舒暢的。天才是在娛樂中工作的，所以也就擁有了精神的力量，他就不會變得意誌沮喪。相反，會變得生龍活虎，雄心勃勃。但是那些心灰意懶的人，就必然會精神不振。
潮濕空氣中，陽光也就顯得尤其寶貴了。快樂或愉悅的心情也是這樣的，地球上的熱能是取之不盡、用之不竭的。靈魂的力量是無法估算、無法耗盡的。人們注意到：精神的頹廢會在個人和民族的肌體中滋生出病菌。
“人們要始終保持愉悅的心境。”早在很久以前人們就對人生有了這種正確的認識。那些飽經滄桑的人很容易表現出一副深沉的麵孔，並且會嘲笑那些充滿樂觀精神和夢想的人們。力量隻要與快樂同在，那麼就會使我們充滿希望，使我們對工作充滿自信，而絕望卻會使積極的力量喪失掉。一個人應該努力讓生活變得更加美好，否則，他就會枉費一生。