拂曉之時，赤紅火雞還沒有打鳴，葉天行就被他的父親葉信給叫了起來，開始了新的一天的修練。
山頭之上，清風吹來，讓人困意頓消，東方天與地相接之地魚肚泛白，一輪紅日即將東升，整個森林沐浴在朝霞氣韻之中。
葉天行盤坐於山頭之上，在父親葉信的指導下開始運功吸收天地之間的靈氣，神情鄭重。
一天之計在於晨，太陽初升，正是天地間靈氣最為充盈之時，是初級修煉者的最佳練氣的時機，盤坐於天地之間，放鬆全身毛孔，靜心靜氣，精神散發於天地之間，仔細感悟同化那天地間一絲一毫的靈氣，使其充盈於己身，最後進入丹田之中，變成自己身體中的一部分，達到為我所用的目的，這是修煉者剛開始修煉的必經之路，隻有讓天地靈氣充盈於自己的丹田，最後讓靈氣液化，溢滿丹田，才會進入下一個修煉境界築基期，而築基期嚴格的來說還不算是真正的修煉者，隻有超越築基期突破到化丹期才可以算是真正的修煉者，但是這僅僅算是在修煉的道路上剛剛入門而已。
在楚月王朝等四大王朝所在的大陸上，有數以億計的人口，大部分都是從小修煉，而修煉到築基期就可以在整個大陸上稱霸一方，畢竟整個大陸上也就十幾個築基期修煉強者，絕大部分人一輩子都是停留在了煉氣期，而修煉到了化丹期的人，大陸上恐怕就隻有霸天帝國皇族中那個老怪物韓乾一人而已。
修煉之道艱難無比，若是沒有堅忍不拔的意誌，是不會有多大成就的。而隻有那些天資聰穎的天才再加上有非常人所能有的堅韌意誌力，還有非凡的際遇才可能在修煉道路上進入築基和化丹之境，甚至走得更遠。
那些修煉到煉氣期大圓滿之境的人，通常情況下都會長命百歲，活他一百多年不是問題，而修煉到築基期的人，按境界高低差不多能活到四百道八百歲不等，而那修煉到化丹期的人，至少能活到一千多歲，是名副其實的老妖怪，而在突破到下一境界，沒有人能知道他會活多久，反正對於普通的人來說，那樣長的歲月是不可想象的。
“好了，練氣結束，現在靈氣已經沒有那麼濃鬱了，接下來進入練體的時間，”葉信道。
“啊，又要搬石頭啊！爹，咱能不能換個別的項目啊？搬石頭又累又沒意思。”葉天行眼睛骨溜溜的轉。
“行啊，那你就跑步吧，現在就跑下山去，到山下選一塊三十斤的石塊，舉到頭頂再跑到山頂上，跑十個來回，今天上午練體就算完了。”
“啊，那我還是搬石頭吧！那樣的話還不如般石頭呢。”葉天行道。
“不行，快去，現在偷懶，將來就要後悔的。”葉信不容置疑的說道。
葉天行隻好硬著頭皮向山下跑去，跑到山下，抱起一塊石頭就向山上跑來，等他跑到山頂，已經是累的氣喘籲籲，趴在地上就不想起來，但是在葉信嚴厲命令下，有抱著石頭向山下跑去。
“嗬嗬，累死我了，我再也跑不動，我的鞋都磨破了，手腳都流血了，我再也跑不動了，”此時葉天行終於是跑完了十個來回，趴在地上喘著粗氣說道。
“哈哈，還能說話，說明還沒有達到極限，那明天我們再加大訓練量，你今天準備一下，明天跑二十個來回。”葉信說完這句話，葉天行昏倒在地，人世布不知了，其實每天都會發生這樣的情況
葉信明白這樣的訓練量對於兒子來說確實是太大了，畢竟葉天行今年才八歲大，能夠舉起三十斤的石頭在兩千多米高的山上跑十個來回已經是非常的不簡單了，但是葉信知道，每個人的潛力都是無窮的，自己的兒子天賦非常的好，不弱於自己當年，隻有把兒子的潛力最大化的挖掘，才能讓兒子在修煉的道路上走的更遠，變得更強，也隻有肉體變得更加的強大，吸收起靈氣來更快更多。