秦天清楚的知道，在這個血腥殘酷的地方，你比其他人多下一倍的功夫，就多一份生存下來的希望，而當你比其他人多下兩倍的功夫時，就能夠牢牢掌控著自己的生命。秦天之所以能夠以虛歲十六的年紀多次擊敗比他年長且強壯的苦修者，除了無所不用其極的手段外，跟每天極為刻苦的訓練也是絕對分不開的。
而幸運的是，秦天擁有兩世為人的經曆，依靠前世的見識，他自製的訓練方法十分科學，並不需要耗費多大的能量，也不會因為負荷過重而使身體受到損害，甚至還能夠達到激發身體潛能的作用。
與比賽場內同齡的小孩相比，秦天就如同一群獅子中的一匹小狼，分外弱小，所以，在所有小孩都苦練力量、爆發力、身體的抗擊打能力時，深知自己身體孱弱的秦天另辟蹊徑，開始鍛煉身體的柔韌性。
雖然前世並沒有學過瑜伽、太極等功夫，但秦天還是知道這類運動的一些原理，憑借這點模糊的理論知識，加上對那句古語“無他，唯手熟爾”的深刻理解，秦天在自個的胡亂摸索之下，竟也達到了驚人的效。
眾所皆知，人在孩提階段骨骼並未成長完全，正是鍛煉柔韌性的最佳年齡，若等到成年以後骨骼定型，再要增強柔韌所發費的功夫將以十倍計。而力量，在人成年以後，其實隻需要很短的時間就能將其提上來。
鍛煉柔韌性對身體的成長也極有好處，不止能夠提高敏捷反應，強化一個人的五髒六腑，同時還能使肉體的抗擊打能力變得越來越強，這就跟太極拳以柔克剛一樣，柔韌性到達一定的程度，便能夠將所受的傷害化點為麵，分散於身體各處，受到攻擊時也將大大減少身體的損害。
這就是樹枝易折，藤條難斷的道理。
秦天現在的身體強度雖然還及不上那些每天死練著力量的鐵塔巨漢，但也相差不了多少，更重要的是，他的速度和靈活性還大大高於那些反應遲鈍的傻大個們。
所謂天下武功，無堅不摧，唯快不破！有了速度這一條優勢，那些看上去魁梧強壯的巨漢，在秦天麵前也不過是一個個會移動的樁子罷了。
同樣，換個角度想想，如果秦天從小就每天傻兮兮的跟著那些苦修者練力量，那現在的他已經不知道死多少回了。
…………
兩個小時後，秦天結束了關於柔韌的訓練，他的訓練方式很簡單，也就是保持著一個匪夷所思的高難度動作兩小時不變，但這看似輕鬆的訓練過程實則艱苦異常，在秦天的鍛煉方法中，這為數不多的十幾個動作幾乎每一個都在挑戰人類身體的極限。
放鬆放鬆有些酸麻的身體，拿起邊上的一塊毛巾抹了抹額頭上不斷冒出的汗水，秦天眼中掠過一絲無奈。
“已經好幾天了，柔韌性的訓練沒起到任何效果，難道我的身體已經達到了飽和期？”秦天不無苦悶的想著，僅僅依靠外力的訓練，柔韌性終有一天會達到飽和，難以再進一步，看來，隻有將希望寄托在那股氣上了……
“不管了，還是回營帳好好研究研究這小冊子吧！”秦天不願將珍貴的時間耗費在這裏，提著毛巾朝浴室走去，這幾天來也見不著安東尼奧那個老頭，無法向他請教一些細致的問題，也就隻能自己埋頭摸索了。
讓秦天頗為滿意的是，艾斯大總管顯然對那句“善待每一個為我創造財富的人”感受頗深，這邁爾斯比賽場除了讓大夥去拚命外，在“住”和“吃”這兩個方麵倒還是沒有虧待任何人，尤其是那些勝場很高的苦修者，更是待遇優厚。
在浴室的澡堂裏舒舒服服的泡了個熱水澡，放鬆放鬆負擔過重的肌肉組織，舒緩一身的疲乏，秦天才去食堂美美的飽餐一頓，將損耗的身體能量補充完畢……
想著明天還要繼續這種高強度的訓練，秦天不敢多做耽擱，回到自己的小屋中繼續探索關於“氣”的奧秘去了。
與秦天一樣，每一個參與群鬥的苦修者都不會輕易放棄自個的生命，在這三個月內快速提高實力成為所有人心中最原始的渴望！所以，大夥都在暗暗苦練著……不時，偌大的城堡內鼾聲四起。
這是一個靠拳頭贏取生存的地方。
小屋內，秦天盤膝坐在堅硬的木板床上，修長的手指結成一個奇怪的印記放在胸腹，雙目緊閉，呼吸悠長深遠，整個人心無旁騖，完全沉浸在一種空明的狀態中。
他正按照小冊子上的功法尋找那神秘的“氣”。
不知是什麼時候，秦天再次感覺到了身體內那股氣的存在，這一次，秦天用意念緊緊地鎖住它，想要將這種奇妙的感覺固定下來。
這過程就像一場耗時超長的追逐戰，“氣”仿佛在逃避秦天的控製，四處亂竄，不停地躲閃著，而秦天則緊追不舍，無論如何也不放棄。
良久之後，秦天還是敗下陣來，身體內的“氣”失去意念的控製，瞬間消失得無影無蹤，但是，他的努力也有了一定的效果，比之前兩次，這一次所感覺到的氣明顯要真實許多。