我們上一章講修身之道，如何讓自己靜下來，你外在有過分的追求，你永遠都在事物陽的一麵，總是有那麼多的欲望。不放棄欲望怎麼靜下來。痛苦磨難才能使你靜下來，經曆痛苦才會讓你認識到，你每次陽的舉動，都會讓你承受痛苦，我們常說心不動則不痛，什麼讓你動，欲望讓你動啊，不經曆痛苦，要不你永遠意識不到問題。災難不是為了懲罰你是在幫助你。我們現在人都很急啊，想通過看一本書就能解決所以問題，真的錯了。唐僧取經都要經曆九九八十一難。尋求真理的過程永遠是痛苦的，痛苦中領悟的東西才是真東西。佛叫我放下，怎麼才能放下，你不嚐盡世間的酸甜苦辣怎麼舍得放下。大道永遠是那麼簡單，得道永遠是那麼艱難。老子叫我們回頭無得狀態，就是不分陰陽的狀態。當你從苦難中走出來的時候，你會發現世界本無好與壞。好就是壞，壞就是好。道家的無為佛家放下都是一個道理。要達到這個道理的過程就磨難。梅花香自苦寒來、寶劍鋒從磨練出。不經曆風雨怎麼見彩虹，成長都是要付出代價的。修行沒有捷徑，經曆痛苦是通往真理唯一途徑，不要埋怨老天對你有多麼不公平，從自身出發，好好檢討！
第三節簡說神經症
社會的發展，物質的改善，對應是我們壓力的增加。似乎每個人都過得不是那麼的快樂。心理健康問題慢慢得到了大家的重視。什麼抑鬱症、強迫症、焦慮症這些詞彙不絕於耳。但不是每個人都有這些問題，我們前麵說過所有外在表現都是有內在決定的，神經症患者都有其特有的身體體質。
神經症人群通常氣血不強，也就是陽氣不旺，它們一般血壓不高，容易受到驚嚇，坐車容易暈車，睡覺很容易驚醒。性格比較內向，比較情緒化，想法比較悲觀。他們可能比較善良，有著詩人的情懷，太在意外在的看法。為何氣血虛會造成如此多的結果呢，血虛則陽氣不旺，陽氣在外是防止邪氣入侵的，陽氣衰弱邪氣更容侵入體內，邪氣這裏不僅指自然界的氣，還表示一些信息，壞的信息，悲涼的東西。陽氣旺的人就能把它屏蔽掉，不往心裏去，氣血虛弱就很難做到這一點。他們在這個世界上會承受比常人多的痛苦跟磨難。
中醫說苦味入心，酸味入肝，人生本就是酸苦。心肝代表一個人的靈魂思想的東西。經曆人生的心酸必然能磨煉我們心誌。事物都有兩麵性，承受越多自然收獲越多。我也是這一路走過來的，我們感情過於脆弱，我們接受不了這個無情的世界，看不慣人間的悲歡離合，但世界本就這樣。你能做的就是接納。我花了三年時間反抗，兩年的時間躲避，最後選擇接納。心理治療有個森田療法，就是叫我們順其自然，其實也是一樣的道理。做到順其自然談何容易。這條艱苦的道路需要大家慢慢的摸索。為何接納是最好的方法呢。天是陽，地是陰。地以厚德載物，不管什麼事情地都能寬容的接納，接納就是一個陰的過程，增加陰的力量。神經症本來陽氣不夠，隻有增加陰才能把陽牢牢鎖住。世界本就如此凶險，人本來就是陰陽的載體，誰都是有好有壞。頭是陽永遠講仁義道德，肚臍以下是陰總是做些齷齪的事。但每個人都在彰顯自己陽，影藏自己的陰，你不接納別人陰就享受不了別人的陽。以寬廣的心懷接納這一切。你會發現世界並不是那麼糟糕。