回到房間，周召忠見餘國鑫已經將所有的布置全部安排好，他也放下心來就地打坐，開始用內力療傷。
他緩緩的將自己的內力聚集到丹田部位，然後不斷的彙集，直到丹田隱隱發熱，真氣聚集成雞蛋大小的一團。然後不斷的運用呼吸吐納、采氣、食氣、閉氣、煉氣、布氣、調息轉換，采天地之精華、日月之靈氣。這套青城療傷法本來在曠野之中效果最好，因為是最接近大自然，自然之氣自然便吸納得多，效果也好得多。不過現在他身負重傷，還遭人追殺，地點是無法挑選了，隻求能夠安安穩穩的度過這最為為難的時刻。
他又想起了師妹徐嬌卿，她為了自己差點連命的喪掉，現在還忍受著無盡的苦楚，若是自己不能殺上高峰山將神仙草取回，那她的命便決然不能救回，自己的壓力太大了。
突然，他感覺到了真氣逆流，自己身體爆熱，仿佛是要被融化掉一般。他知道這是走火入魔的征兆，用內力療傷本來需要無比的從容鎮定，將一切的煩心瑣事拋在一邊，全身心投入到內力的運轉中去，達到無我的境地。可是他心頭一顫，竟然想起了自己的師妹，這一下真氣逆流，當然要走火入魔。
召忠連忙將功力驅散，冷汗已經將他的後背濕透，若不是剛剛運功還沒有進入真氣全身經脈運轉，此刻他恐怕已經奇經八脈淨斷而亡。想到這裏，他的心涼透了。
在調整了呼吸後，他很快再次進入內力醞釀狀態。因為他知道，師妹的生死就在他的手中，若是他不能將自己的內傷治好，不能恢複功力，高峰山是決然攻不上去的，若是師妹有個三長兩短，便是死在他的手中，所以刻不容緩。
他定了定神，將聚集的內力嚐試著控製，然後用服食外氣、吞咽元氣、存思服氣、調動內氣這四種先天療傷功法圍繞著大周天旋轉，在經曆了半個時辰的運轉後，他頭頂上冒出了青煙，全身被汗水濕透，人卻感覺輕鬆多了。
“這《玄天密錄》中的療傷心法果然有效，我隻不過圍繞著大周天運轉一周，身體竟然有飄飄欲仙的感覺，而且內傷已經好了兩層，現在至少能夠調息運功，而不至於胸口疼痛，果然是青城絕學呀！”周召忠心裏一震，暗自說道。
接著，他又如法炮製的將內力彙集，圍繞大周天運轉一圈，精神大為好轉。然後他又進入了《玄天密錄》中所記載的意念修煉法。
剛才他所用的“行氣”是以呼吸修煉為主，而現在準備用的“意念修煉法”則以意念修煉為主；然而兩者卻又不是河水不犯井水，涇渭分明，而是你中有我，我中有你，相輔相成。“行氣”功法常須借助意念活動進行配合，而“意念修煉法”也少不了呼吸的參與，隻不過是各有專攻，側重不同罷了。而“內丹”之術則綜合“呼吸”、“意念”，嫁接孕育，另展奇姿，從而成為青城內功中的千古絕招。
修行意念最重要的就是要內心安靜，而且絕對不能有外界打擾，否則形勢定然比剛才的吐納法更為凶險。他定了定神，慢慢的運轉內力，神行合一，進入了空冥的狀態。
寂靜的黑夜突然傳來了一陣蟬鳴聲，這蟬兒叫得是如此的淒慘，仿佛無盡的夏日已經要將它們烤化，生死之際隻能用這種絕望的叫聲來聲討上天。
不過，餘國鑫卻從中聽出了一些端倪。但此刻他也正在運功療傷，無暇他顧，隻能用彈指神功的方法將腳邊的碎石彈到窗框上，門外的弟子立刻警覺，然後走到窗前，何帆問道：“掌門，敢問是有什麼事情嗎？”
“你去叫所有的弟子全部起床，全體戒備，現在我運功療傷已經到了關鍵時刻，不能有絲毫耽擱，但是剛才那秋蟬的叫聲甚是可疑，我懷疑是敵人的暗號，你們六人要抱成一團，不能被敵人分散，否則非常危險。隻需堅持半個時辰，我便可出關，到時候不管是誰都不用怕，知道了嗎？”餘國鑫知道敵人馬上就要殺到，但是自己已經運功到非常關鍵的時刻，絕對不能有人打擾，否則便有走火入魔的危險，到時候所有努力不但前功盡棄，而且還有性命之憂，他當然要仔細的吩咐。
“師父，你就放心吧，我們一定守得住這半個時辰，待師父你出關，我們便將敵人殺得片甲不留！“何帆連忙吩咐將休息的三個弟子全部叫起床，然後分成兩隊，一隊在三個房間進行守候，另外一隊三人便在院子裏巡邏，如果有什麼風吹草動立刻稟報。如此一來，他們已經將戰鬥力發揮到了極致，即便不敵，也隻有如此能力了。