要想強精必須一鼓作氣將神逼至下腹陰陽兩腎，而司馬峰柳卻將神壓在心肺喉結一個晚上，導致氣弱無法向七竅大腦提供營養，從而導致雙目乏力七竅缺魂暈睡過去。
這一睡就是一天，晝夜戌時三刻醒來，醒來之時肚腹咕叫憑著餓感仰頭看向門口，門麵地上仍舊擺放著一碗米飯應該已經擺過三次了，司馬峰柳暈睡時刻的飯菜沒有吃都被道仆更換。
司馬峰柳見飯如乞咽喉爬向門口那碗米飯生怕被人端走，趴到飯前抓飯猛塞咽喉，吃完腹飽司馬峰柳才長吐一口粗氣，肚子總算喂飽了。想起以前錦衣玉食，三珍海味，佳人美酒司馬峰柳心中就不自然湧現羨慕以前的自己，現在想吃飽都成了奢侈當真可笑。
趴在地上臉埋碗口哀沉一陣，司馬峰柳爬回了團蒲，掃了一眼地上的三本修真法籍想起作夜胸脯漲熱惡心壓之不下的那種感覺，司馬峰柳心中有些不甘便將“煉氣訣”撿起翻至第三頁。
上述：不可一味操控神識，當達巧妙控神催至精，妄圖控神強壓不下隻會損身耗陽，最終變為癡呆。司馬峰柳看到最後幾個字瞬時驚的雙目欲落，心中暗自幸運。為了防止不必要的麻煩司馬峰柳索性一次性把“煉氣訣”了個遍，最終得知“煉氣訣”共有九層。
一層目為藍，二層目為綠，後者為黃，棕，橙，青，紫，紅，金。每達到一層眼珠的顏色就會轉變，也是表明練氣層的高低。練氣一層，可造皮肉不損，筋骨健壯。二層可七日不進食物，三層十日無需飲水，四層半月不顯困乏，五層血液轉變為水銀色，六層血液為黃金色，七層可使肉體刀槍不入，八層水火不侵，九層肉體入聖。
看到這些司馬峰柳幾乎看到自己回到石寨縣查出真想報仇雪恥的場景，他麵孔流露出心奮，現在要做的就是為自己心愛之人報仇雪恨，這是他唯一要做的事情。
有希望就有動力，司馬峰柳司馬沒有停頓，迅速打坐於蒲團，按照昨夜拇指塞耳，食指戳陽筋，中指閉目，無名指堵鼻，小拇指挽頜，嘴無需封堵因為需要吐納吸氣。
在控神期間頻頻睜眼，因為他不想一味控神逼至下腹那樣會導致白癡，每隔幾刻回神一次，可每次不見奏效，神在喉結逼至不下，幾乎幾欲嘔吐但司馬峰柳都沒有表現出來，越想逼下越逼不下心就越急，這讓他感覺自己被書裏的把戲騙了。
直到第五日臨城卯時司馬峰柳越發覺的自己被騙，憤然睜目，撿起地麵的煉氣訣凝神決築基期三本修真法籍一通亂撥，三本書籍飛至三角，司馬峰柳喘著粗氣氣憤瞪著三角書籍，心中卻依然有一股長吐不出的被耍感。
“騙子，我司馬峰柳也是個風流情聖癡情種，居然會相信這種事情。”司馬峰柳言不經腦，胡亂結合詞語。
又過一個時辰，外麵已經開始泛亮，司馬峰柳卻無精打采盤腿沽鳴，心理越想不甘，眼再瞅了瞅角落三本書籍，心裏自我安慰，再相信你們一次。接著司馬峰柳又開始打坐雙手閉住七竅控神遊走全身，這此持續的時間要長那麼一些才睜眼，可依然不見效果，自此司馬峰柳真想把這三本騙人的把戲撕裂楊灰。同時更惡自己蠢到會相信這騙人的把戲，幾個繞口令就想懵你爺，我怎麼這麼笨呐~~~。
司馬峰柳依然保持著閉塞七竅的動作心中咒罵，食指卻猛戳雙顴雙方太陽重穴，太陽重穴一痛便感覺被壓在胸脯一直不下的神識一股滑溜湧下了腹部陰陽二腎。當神被逼下陰陽二腎時，司馬峰柳全身僵硬起來，雙手緊塞七竅食指依然猛戳太陽重穴，如同被定住不會動的石人！同時司馬峰柳陰陽二腎如進電抽痛，但卻能控製腎的移動，好像腎就是自己的大腦，腎就是自己雙手雙腳，想怎麼動腎就會漲一下。
這動現象一直維持到日出東升時，變為僵硬的司馬峰柳發覺陰陽二腎開始變化了，陰腎巨冷，巨冷之下冒出寒氣通過筋絡向心扉部位的氣脈湧去！而陽腎亦是如此，隻是陽腎則反為熱，巨熱之下發出熱氣直湧氣脈。這便是練精化氣的所在！
司馬峰柳將全身的神識逼至陰陽二腎，以意鍛造陰陽二腎，腎強便生出氣來。
第五日傍晚巳時，司馬峰柳持續這形動作太久，意鍛造陰陽二腎時間太過長久導致司馬峰柳身體硬痛，可他卻不知道怎麼將神從新移回自己的七竅，直到他中指閉目的眼縫裏噗出藍氣，這感覺使他全身神似爆裂，最終不知為何司馬峰柳下半身爆發出一陣藍氣彌漫全身，氣中彌著臭味，不嗅可知是從會陰爆出的。