藍羽是一個孤兒，從來也不知道自己的父母是誰，出生不久就被父母遺棄在一所孤兒院的附近，被好心的院長發現並帶回了孤兒院，因為被發現的時候身上有幾片不知道是什麼鳥落下來的羽毛，所以大家都管這個可長的很可愛的男孩叫“小羽”，而被院長發現的這一天也就成了小羽的生日。
春去秋來一轉眼小羽三歲了，就在小羽過第三個生日的時候，孤兒院來了一位老人，希望領養一個孩子回去，最後幸運降臨到了小羽的身上，就這樣小羽就被老人帶著離開了生活了三年的孤兒院。
老人姓藍是一位退了休的將軍，戎馬一生立下了赫赫的戰功，可是卻一個孩子也沒有，三年前老伴也去世了，深感孤獨的老人這才決定去領養了一個孩子，最後挑中了小羽，而小羽終於也有了自己的名字“藍羽”。
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清晨，一陽光射進了藍羽的房間，藍羽迷迷糊糊的感覺到頭上好象放了一個大號的探照燈，煩悶的一翻身，隨手把毯子蒙到頭上，繼續呼起豬頭。
一個老人推開房門來到床前，用力的推了推藍羽說道：臭小子太陽都照到屁股了，還睡，快起來，陪我下幾盤，今天我狀態好，一定能贏的你屁滾尿流，哈哈。
磨蹭了好半天藍羽才鑽出毯子，一臉不爽的對著老人嘟囔的說道：爺爺大清早的，你就不能讓我多睡會，今天可是星期天學校放假啊，好不容易能多睡會了，你又這麼早的讓我跟你下棋啊，你知不知道，睡眠不足可是會影響身體發育的，我今年才十六啊，反正你也下不過我，你就發發慈悲饒了我吧！！！
老人照著藍羽的頭敲了一下，臭小子，我會下不過你？那是讓你呢，知不知道！快起來陪我下幾盤，年紀輕輕的一天就知道睡，快成豬了，我象你這麼大的時候，天沒亮就起來鍛煉身體了，想當年。。。。。。（省略三千字+），對著藍羽就是一通革命教育。
藍羽抱著腦袋，蹭的一下從床上跳了下來，一臉痛苦的對了著老人說道：好好好，我下還不成嗎？每天早上都這樣，這些話我都可以倒著背出來了，老人照著藍羽的腦袋又是一下，你還好意思說，都背下來了每天還這麼晚起來，沒聽過一天之際在於晨嗎？快去刷牙洗臉，我在客廳等你，說完就下樓去拿象棋了。
藍羽穿著負重衣，把重量調節到一百公斤，在離家不遠的小山坡上慢跑著，〔這件負重衣是根據地磁原理發明的，輕薄舒適，透氣排汗功能良好，整體由一種黑色不知名的麵料作成，外型象一件背心，而且還有防彈衣的效果，由一個微型遙控器控製，可以在零到三百公斤之間隨意調節，這東西是最近才發明，剛剛裝備到全軍最精銳的“利箭”特種部隊作為一種輔助器材實驗用的，一共才幾十件，老人為了藍羽訓練的需要，特意通過以前在部隊中的關係給藍羽搞到一件的。〕感覺比以前渾身綁著鉛快舒服的多，而且穿著外表也很正常，不象以前，別人看自己的眼光好象看怪物一樣，一邊跑著一邊慢慢的回憶起這些年和老人一起生活的點點滴滴，回憶著當初老人把他從孤兒院帶出來，回憶著這些年老人對他的教誨和無微不至的關懷，一股暖意悄悄的從心底升起。
不知不覺已經跑到了山頂，藍羽走到一塊自己經常打坐的岩石上麵，象往常一樣對著太陽練起老人傳給他的一本無名的內功，這本內功心法是老人年輕的時候救過的一個老道士為了感謝老人救命之恩送給他的，老人當時也沒太在意，加上當時兵荒馬亂的，一直到了四十多歲的時候才開始正式的修煉，雖然練的晚了點一直還在入門的階段徘徊，不過功效還是很顯著的，老人今年已經八十六了，身體還是很硬朗，眼不花，耳不聾，一年連感冒也不見能得上一回。
藍羽從五歲的時候就開始在老人的指導下修煉了，也不知道是不是藍羽的資質好，修煉的速度其快，從修煉開始隻用了半年的時間就已經入門，到現在已經把十二層的心法練到第七層，不過從一年前練到第七層開始無論怎麼努力的修煉也無法寸進，好象已經到了一個瓶頸，至於什麼時候能突破，藍羽自己也不清楚。
時間一點點的流逝藍羽的身上散發出了一層隱約可見淡淡的白色光芒，隨著藍羽的一呼一吸也一縮一脹運著，內力沿著經脈慢慢循環了36個周天之後藍羽緩緩收功，站起來活動了一下手腳，無奈的搖了搖頭，還是沒有一點突破的跡象啊，哎，也不知道要道什麼時候才能突破第七層啊！
回到家吃完早飯，看著越來越無聊電視節目藍羽決定上街逛逛，和爺爺說了一聲後，
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