在人際交往中間，有恩惠，也有怨恨，一個人如何對待恩惠和怨恨，這可能決定這個人人生的成功與失敗。原諒那些曾經傷害你的人，記住別人曾經對你的好，這樣會給你帶來一種身心的平和。如果你拒絕忘記那些微不足道的陳年往事所引起的憤怒，你就不能體會到這種平靜。
對待怨恨，我們有兩種選擇：第一是要放在心中繼續計較、折磨自己。第二是放下過去，重新創造新的生活。我相信，每一個人都會選擇後者。那麼，我們就一定要記住別人對自己的恩惠，抹去自己對別人的怨恨，在人生的征途中，你才能不生氣。
在二戰期間發生過一件事：一支部隊在山間與敵軍相遇並展開了激烈的戰鬥，激戰過後，大部隊已經撤走了，有兩名戰士沒有跟上部隊，並且最終與部隊失去了聯係。
二人在山中艱難地行走著，為了有信心走出大山與部隊取得聯係，他們一直互相支持、鼓勵、安慰。幾天過去了，他們仍沒有趕上部隊，身上僅有的幹糧也吃光了。
忽然，他們發現了一窩兔子，兩人一起抓住了幾隻兔子。就這樣又艱難地度過了幾天。眼看就剩下一點兔肉了，他們誰也不舍得吃那僅有的一點食物。
又一天，他們再一次與敵人相遇，經過激戰，他們巧妙地避開了敵人。就在以為安全時，隻聽一聲槍響，走在前麵的戰士中了一槍，隨即倒在了地上。
後麵的士兵惶恐地跑了過來，他一看，幸虧子彈打在了肩膀上。他害怕極了，抱著戰友的身體淚流不止，撕下自己的襯衣包紮了戰友的傷口，把僅有的兔肉也給戰友吃了。
當晚，未受傷的士兵一邊不停地照顧受傷的戰士，一邊念著母親的名字。當時他已經是饑餓難忍了。他以為他們熬不過那一晚了，沒有人知道他們是怎麼熬過去的。第二天天明，他們很幸運的被路過的部隊救了出來。
事隔多年，未受傷的士兵給受傷的戰士來了一封信請求他的原諒：“親愛的，請你原諒我，你知道嗎？我曾經對著你開了一槍。我真的為我這樣做感到難過，以至於這些年我都陷在自責中。”
讓他沒有想到的是他的戰友在回信中這樣寫道：“親愛的，我知道誰開的那一槍，那就是你——我的戰友。當時在你抱住我時，我碰到了你發熱的槍管。我怎麼也不明白，你為什麼對我開槍？但當晚我明白了，你想獨吞我身上背的兔肉，我也知道你想為了你的母親而活下來。”並且，他在最後寫道：“請你相信，如果你不提起這件事我早已忘記，我隻是記得，你為我包紮傷口，讓我吃了僅有的食物。你做的這些讓我很感動。我一直都清楚地記得你照顧我的那個晚上。”
未受傷的士兵看完信後眼睛紅紅的，久久沒有把信放下。
在這個世界上，人與人的交流是不可缺少的。因此，也避免不了在交流的過程中出現一些小小的誤會，這個時候，我們就要互相理解，多感激別人的恩惠，並學會忘記那些別人對你的不好。像那個士兵，他連自己的戰友對自己開槍那種對生命的威脅都能原諒，對我們生活中的一些小怨恨還有什麼不能放下的呢？
因此，不要總是對這些矛盾耿耿於懷，對對方懷恨在心。我們要記住別人的好，忘記那些不愉快的事情。如果我們能做到這一點，那麼，人與人之間的摩擦就會減少許多，人與人的交際將會更加的和諧，生活也會更加的溫馨。正如法國啟蒙思想家盧梭所說：“忍耐是痛苦的，但是，它的結果卻是甜蜜的。”
因此，我們要把仇恨寫在沙灘上，忘記怨恨，讓這些仇恨都隨風而去。而要時時記起別人的恩惠，這是一種難得的美德。怨恨積壓在心中是一種既不利人也不利己的事情。如果我們能試著把它忘記，你會驚奇地發現忘記怨恨是一種灑脫。一個人想在交際中不斷取得進步，就必須做到這一點。
在上麵的那個故事中受傷的士兵在明明知道是戰友打傷自己時卻裝作不知道，什麼也沒有說。事隔多年，當戰友實在忍不住請求他的原諒時他竟然已經忘卻了，這何嚐不是一種大度寬容的美德？而我們的交際、我們的社會不正需要這樣的美德嗎？