“大人不記小人過”是中國的一句經典的老話，這裏的“大人”和“小人”的意思並不是說把別人當小人，把自己當大人。這裏的大人指的是厚道博愛之人。而“不記小人過”則是說厚道人有大度量，不計前嫌，能寬容別人。“大人不記小人過”是指可以包容對方，不計前嫌，不對其進行仇恨的報複，而是對其報以微笑。這種做法可以在氣度上戰勝對方，讓對方感覺不到自己是個斤斤計較的小人，這樣他在心理上便失去了招架之功，同時也可使其意識到自己所犯的過錯。有時我們的大度甚至會幫助別人改過自新，甚至可以讓對方向我們報恩。
仇恨一個人會讓自己不開心，一個人如果老是不開心，在傷心與仇恨中生活，很容易得自閉症。而驅除仇恨與怨恨的最好方法就是寬容。寬容隻在施與人的時候才有價值，通過寬容別人，可使人擺脫過去魔鬼般的纏繞，可以為自己創造一顆新的心。寬容了別人，你將不再為無謂的想法而耗費精力。
有這樣一個故事：美國有個飛行員，他的飛行技術十分高超，而且飛行經驗也十分豐富，在他的飛行生涯中未出現一次事故，他因此贏得了同行的敬佩。但讓他在同事中樹立較高威信的另一個重要原因是他寬容的美德。
一次，當他駕駛自己的飛機從聖地亞哥飛到西雅圖的途中，飛機的發動機突然起火，飛機隨即下墜，情況十分緊急。飛行員憑著超人的應變能力和豐富的經驗使飛機安全降落，機上成員安然無恙。
後來，經過有關部門的調查：發現他的飛機出問題是因為加錯了燃油。本來應該加螺旋槳飛機專用的油，而機械師加了噴氣式客機所用的燃料，機械師的這一失誤差點讓這個飛行員及飛機上的所有人送了命。
於是，這個飛行員馬上命人找到加油的機械師，機械師也正因失誤感到萬分難過。大家以為這個飛行員會大發雷霆，責罵他工作不負責任，差點害自己與其他人喪命等。但是，這個飛行員的行為卻出人意料：他並沒有生氣，而是走過去拍拍機械師的肩，反而安慰說：“別難過了，夥計，隻要下次注意些就行了。你看我的那架飛機還等著你去加油呢。”正是這個飛行員的寬容避免了他與機械師之間的衝突與交鋒，從而減少了不必要的矛盾。
反之，仇恨隻是一種痛苦，也是一種對自己的一種懲罰。在我們的生活中，一些人被仇恨左右著自己的意誌，被仇恨燒毀了自己的理性。仇恨可以使人失去理智與原本善良的本性，仇恨使人變得心胸狹窄和冷若冰霜，甚至讓人喪失了對真善美的追求，變得自私與冷漠。
仇恨的心理會對我造成很多種傷害，它可以讓人的心靈變得扭曲、變得自卑、憤懣、醜陋、狹隘、思維停滯。所以，我們隻有放下仇恨才能使自己心安理得、心胸坦蕩，才能重獲快樂的心境，才能重新擁有積極活躍的思維，才能集中精力於應關注並想集中的事情之上。
人生在世，跟誰過不去也千萬不要跟自己過不去，當別人無緣無故地傷害我們時，我們不能光生悶氣，更不能失去理智與其爭吵，我們要控製自己的情緒。生活中總是會有各種各樣的傷害。假如別人傷害我們，我們要明智地回避，並且及時地化解心中的鬱悶之情，而絕不是自己生悶氣、苦惱和痛苦，更不要逞匹夫之勇，一時之快。
有一位畫家在集市上賣畫。不遠處，前呼後擁地走來一位有錢人家的公子哥。畫家知道他是一位大臣的兒子。這位大臣年輕的時候曾經欺詐這位畫家的父親使得他父親心碎而死。
這位年輕的公子哥停留在畫家的作品前流連忘返，並且選中了其中一幅。“喏，我要這幅畫！”公子哥衝著畫家比劃著，“多少錢？”畫家卻匆匆地用一塊布把畫遮住了，“我不賣！”