就像釋圓大師說的一樣，茶香還需沸水煮，做事要下真功夫。如果一味地抱有浮躁的心態，就如同在溫水中沏茶，根本就不會顯示出茶的奧妙。人也一樣，做事之前先要把心放穩，不要妄想“天上會掉餡餅”，隻要端正態度，勤奮努力，自然就可以獲得成功。
不可否認，誰都想獲得成功，誰都想在三年五年內掙夠500萬或者1000萬，誰都夢想成為李嘉誠或者比爾·蓋茨……但這些不是靠快餐計劃就可以解決的。一個情緒浮躁的人，是任何時候都成就不了大業的。所以，隻有放下浮躁的心態，一步一個腳印，踏踏實實地實現人生中的每一個目標，才能最終取得人生的成功。
淡然並不代不思進取，也並非是清心寡欲。它隻是人對事物的一種高尚的境界，一種經過錘煉與蕩滌之後的境界。這種境界是建立在千錘百煉之後、高風亮節常駐的基礎之上的；這種境界也是建立在人的心靈世界經過一次次蕩滌洗禮之後、道德情操永在的基礎之上的。它與無所事事、渾渾噩噩者涇渭分明、毫不相幹。無所事事者，不思進取，空歎前途，精神空虛；渾渾噩噩者，度日如年，滿腹牢騷，懶惰成性。
改掉浮躁的情緒是個十分漫長的過程，這個過程就像是戒毒一樣，必須要自己克製住自己。而在這個過程中，戰勝浮躁的關鍵就在於自己是否能明白自己想要的到底是什麼。這就需要我們放平心態，正本清源，無論身居何位，都不去盲目攀比，更不會唯利是圖。經常反思和反省自己的行為來獲得對浮躁的免疫力，提高自己的心理彈性或心理複原能力。通常浮躁的產生大多數都是由於壓力太大、頭緒太多，或選擇太多，節奏太快造成的。因此，要暫時告別壓力太大的社會情境，到大自然中去放鬆身心，徒步旅行，傾聽自己內心的聲音，明白自己真正的需要。另外，培養一種閑情逸致，一種為之神往的業餘愛好，也是很好的解決浮躁的方法。
追求平淡雖然並不是什麼容易的事，但隻要你下定決心，堅定信念、再經過千錘百煉，必定能夠成功。在追求平淡的同時，道德修養屆中必不可少的，包括樹立正確的人生觀、價值觀與處世觀。追求平淡，克服浮躁心理、攀比心理，以一顆平常心對待物質世界的點點滴滴，則必能襟懷坦白，心誌高遠。在棋壇有“石佛”之稱的韓國圍棋第一高手李昌鎬，就是這方麵的典範。他總是以一顆平常心來對待每次對弈，置勝負於度外，平靜心氣地走好每一步棋，最終的勝者則常常是他。可見，平常心對提升人的意誌品質與修養是何等重要。
保持平靜，減少浮躁需要遇事要善於思考，考慮問題應從現實出發，不能跟著感覺走，命運應掌握在自己手裏。道路就在腳下，切實做一個實在的人。同時也要在攀比時要知己知彼。“有比較才有鑒別。”比較是人獲得自我認識的主要方式。比較要得法，要“知己知彼”，否則就無法去比，得出的結論也會是虛假的。知己知彼才能知道是否具有可比性，就不會出現人的心理失衡現象，產生心神不定，無所適從的感覺。必要的自我暗示也是控製情緒的一個簡捷而實用的好方法。例如，你可這樣暗示自己：無論麵對怎樣的處境，總會有一種最好的選擇，我要用理智來控製自己，絕不讓情緒來主導我的行動。隻要我善於控製自己的情緒，我就是一個戰無不勝、快樂的人。