沒有一個女人不想享受生活，隻是人生短暫，在該享受生活的日子裏，家庭和社會的責任讓她在不經意間送走了自己的少女時代，送走了人生中最美好的時間，卻忘卻了自己。往往等她想起應該好好享受生活的時候，皮膚鬆弛了，牙齒鬆動了，身材走樣了。這時，想吃些好吃的、想天南海北地走走看看、想穿漂亮衣服，已經不能夠了！
人活一世真的很不容易，女人更不容易。40歲的女人不僅承擔著傳統的相夫教子的職責，而且和男性一樣，需要撐起事業的“半邊天”。生活中，女人往往付出的更多。父母需要照顧，孩子需要培養，一堆的家務不做不行，工作不出色有可能被淘汰，複雜的人際關係也很麻煩……這一切使女人幾乎沒有獨立的空間和時間，覺得很累很累。其實良好的生活在於調節，在於使身心進入一個健康的狀態。
有一句話說的好：行走的時候，別忘了欣賞周圍的風景。人生本來就是一個旅程，工作和生活也是如此。相信每一位女人努力工作的目的都是為了更好地生活。美好的生活不單單是名利、房車、物質的富有，還有健康的身體、和諧的家庭關係等等。如果工作的目的純粹是為了掙錢，為了掙錢什麼也不顧，什麼都可以舍棄，那麼你就會在人生的旅程上隻顧低頭行走，完全忽略了生活中還有別的風景。
不要天真地以為等你賺夠了錢，就可以放慢腳步享受生活，時間不等人，你孩子般無邪笑臉，你還算苗條的身材，還有你健康的身體都會成為過去，那個時候，你除了抱著賺來的錢又能做什麼，你還有什麼呢？況且，享受生活絕不是完全靠金錢來獲得的，健康的身體、陽光的心態，對於享受美好的生活更加重要。一位心理學家所說：“工作、愛情、享樂是人生的三個重要方麵，偏廢了任何一方麵就不能算完美的人生。”
人活著最重要的是創造生活，享受生活。怎樣做一個會享受生活的40歲女人呢？這就要求你，必須清楚地認識到快樂生活的真正智慧含義——身體、心靈及精神。應學會調節自己的生活態度，使自己的身心都保持一種健康的狀態。一位心理學家說過：那些最會享受生活的女人的確都擁有一個共同的特點：她們都很會調節自我，把握自我，她們絕對不會坐等休閑生活的到來，而是會找時間自娛。
40歲的女人，請永遠記住：享受生活，未必完全是享受生活所帶給你的結果，更包括享受的過程！