�a�\u0016�牙齦腫痛和很多因素都有關係：齲齒、牙齦炎、內分泌原因、食物鑲嵌等。從中醫的角度上說，牙齦腫痛除了和牙病有關，還可能是濕熱上火導致的，濕熱上火導致的疼痛多集中在牙齦上，伴隨著舌苔發黃，有的人還伴隨著口舌生瘡、口氣重等。牙齦腫痛嚴重的時候，麵部都可能出現相應的腫痛。
對於因濕熱而出現牙齦腫痛的的患者來說，我除了會給他們開清除濕熱的藥外，還會給他們推薦一些調治的食療法，綠豆甘草粥就是我經常給他們推薦的食療之法。
綠豆甘草粥的具體烹調方法：綠豆、大米各100克，甘草10～15克。將綠豆和大米淘洗幹淨之後和甘草一同放入鍋中，倒入適量清水熬粥，先開大火煮沸，之後轉成小火繼續熬煮至粥成，取出甘草，吃粥，每天1劑，分成多次吃下。
此粥之中的綠豆可以行走在三焦中，消腫通氣，抗過敏，不僅能治療皮膚過敏和炎症，還能治療多種濕熱導致的口腔疾病，如牙齦腫痛，口角長瘡、潰爛等；甘草能調和藥性，清熱解毒，緩急止痛，對於清火、止牙齦腫痛非常有益。
沒時間熬粥的話，也可以泡綠豆甘草茶來喝，效果和綠豆甘草粥的效果是差不多的。綠豆甘草茶的具體做法：取綠豆100克，甘草15克，一同放入保溫瓶內，倒入800毫升的沸水，蓋蓋，悶30分鍾後倒出，代替茶來飲用，不過要注意，此茶要當天喝完，隔夜就不能喝了。
提醒大家注意一點，服用綠豆甘草茶治療牙齦腫痛的時候，可以讓茶湯在口腔內停留幾分鍾之後吐出來，有助於緩解牙齦腫痛。