��+H\u0014�1.孩子坐在電腦前玩電腦，無論時間長短總會受到些電腦輻射。這時候在午餐中增加一些具有抗輻射功能的高蛋白食品就很有必要。同時要多喝茶，以保證體內不缺水，茶會有助於吸收和抵抗放射性物質。
2.玩電腦時間長了，父母最擔心損傷孩子的眼睛，直接表現為眼睛近視。動物肝髒和新鮮蔬果最具護眼作用，多多補充一些這種物質，同時輔之以經常做眼保健操，會有助於防止近視和其它眼病。
3.玩電腦時大腦高度緊張，容易造成腦疲勞，這時候多吃一些富含鉀元素、氨基酸、維生素B和鈣的食物，有助於大腦恢複，確保大腦輕鬆，從而使孩子以飽滿的熱情投入到學習中去。