蕭青悠然一笑，忽而自語了句：“區區瀑布，能奈我何！”
下一刻，他猛然再度提氣，雙腿一直，頓時猶如一顆青鬆一般站在瀑布下的巨石之上，任憑那瀑布如何敲打，蕭青的身子依舊挺拔，但看得出他嘴角此刻都在滲血、全身皮膚已經泛紅，便知他的軀體此刻正在承受著多麼大的壓力。
一人一瀑，便這麼融入附近的山水之中，時間悄然流走，從清晨至正午，從正午至傍晚，期間蕭青由於承受不住那源源不斷的巨大瀑布之力，數次被壓倒，但他隻微微喘氣之後便再度站了起來。
直到天色盡暗，蕭青終於從瀑布之中走出，此刻他全身皮膚都滲出了絲絲血跡，但走出瀑布的一刹那，蕭青頓時覺著自己身輕如燕，整個身子輕飄飄如無物，仿佛輕輕一躍便能飛起來一般。
走到水塘邊緣，蕭青眼光一瞥，竟然發現那老頭還蹲坐在水塘旁邊，他有些意外地走過去輕聲提醒了句：“老人家，天色晚了，快回去吧。”
蕭青看著老頭猶如凡人一般，便想著是雲修院裏那些身兼護院差事的普通人，不過見這老人還是一語不發，猶如枯木，蕭青站起身看了他半晌，然後忽然想到什麼一般摸出感應珠，但讓他有些失望的是這感應珠並沒有發光。
蕭青微微一歎，折即催動法器直奔天空西麵而去。
此刻蕭青陡然發現自己的身速似乎更快了，這種變化讓他更為欣喜，看來這瀑布下的壓力雖大，但鍛體起來卻是頗為有效，以後還得每日來此。
回到洞府，蕭青揮手將石門一閉，剛走到石床旁邊坐下體內頓時傳來一陣陣劇，蕭青當即冷嘶了聲，齜牙咧嘴的模樣倒是頗有些意外。
“看來這瀑布有好處也有壞處啊。”
蕭青微微抬了抬手，一股更加強烈的痛楚從骨骼深處傳來，他精通醫道自然明白這其中的緣由，當即摸出幾枚調養筋骨的丹藥服下，緩緩閉目煉化了去。
一夜便過，第二日一早，蕭青走出石門，四下活動了番身子，便又向昨日那瀑布飛去。
半個時辰之後，蕭青來到瀑布下的水塘旁邊，抬頭一看卻又看到那個老頭，他似乎和昨日的姿勢一模一樣，蕭青看到這裏的確奇怪的不得了，難道這老頭一整夜都沒回去嗎？！
蕭青再度來到這將行就木的老人跟前，低身喊了句：“老人家？”
但等待蕭青的依舊是沒有任何動靜，蕭青看到這一幕，縱然心下古怪莫名，也隻得作罷，不知這老人家是何來曆。
看了看前麵的瀑布，蕭青回想昨日那般痛苦，當即一咬牙，深吸一口氣，猛然頓足躍上巨石，此次他直接走進瀑布之中，緊握雙全緊咬牙關，直挺挺地站在瀑布之中，並沒有了昨日那種剛近來便被壓趴在地的場麵。
不過，隻是過了片刻功夫，蕭青便感覺到一絲奇怪，似乎今日的瀑布下落之力比昨日沉了幾分，按道理昨日他在這裏撐了一天功夫，現在身體也該略微適應，可眼下怎麼還是和昨日那種感覺一般？
按捺著心中的疑惑，蕭青依舊靜靜站在瀑布之中，任憑那無盡的流水落在身上。
第二日同樣這般過去。
回到洞府後的蕭青一身酸疼，但好在他有著諸多的丹藥補充。
第三天。
第四天。
第五天……
之後的每天時間，蕭青幾乎都在這瀑布之下渡過，為了能讓自己的身體盡快適應以後的鍛體之法，他似乎是拚盡全力了。
如此一連半個月就這麼過去，半個月來，蕭青每天到達瀑布的時候，都能看到那個老頭蹲坐在水塘旁邊，此番終於讓他不敢輕視，這身上沒有一絲靈氣卻十天半月不動也未見任何異樣的人，絕不普通。
如此每天到這裏之後，蕭青都會例行問候那個奇怪的老頭一聲，雖然沒有任何回應，但這也成了他的習慣。
一連過了二十五天。
這一日一大早，蕭青便又來到瀑布之外，經過這近乎一個月的瀑布鍛體，他似乎已經將體魄的潛能慢慢激發了出來，看來以後也不用再到這裏來了。
當然這一天的時間蕭青也不想浪費，不過當他眼光向前一看，卻陡然一陣驚訝，因為這半個月都一動不動的老頭，此刻竟然站在水塘旁邊，手中拿著一根魚竿，與以往不同，這次老人似乎很有精神，臉上帶著淡然的笑意。
蕭青看到這一幕，急忙走過去衝老人拱手：“老人家，您可算動了。”
老人看了看蕭青，說了一句沒來由的話：“我這個月一直在這裏，而且我每天都在動，隻是你沒發現罷了。”