處暑剛過，天色蒙蒙，大地萬物剛剛蘇醒，花草枝頭還掛著晶瑩剔透的露珠，在朝陽下閃著光澤。
俗話說一日之計在於晨，百川市天陽縣臥龍鎮的環鎮公路上，已經有不少晨練的人在進行各式各樣的體育運動：耍太極拳、舞太極劍、踢毽子、五禽戲......但最多人參與的還是跑步！
改革開放已有二十年，中國發生了翻天覆地的變化，農村人的生活是越來越好，隨著生活水平的提高，很多人已經意識到了健康的重要性，有句話說得好：“身體健康才有精力賺錢，也才有精力花錢！”。所以越來越多的人加入了晨運的行列。
在跑步隊伍中，一個麵色黝黑的少年和一個身材魁梧的中年人組成了一個異常搶眼的組合。
因為少年不象其他人是空身跑步，而是背著一個碩大的登山背包，四肢還綁著沙袋，沉重的背包隨著步伐一抖一抖扯著他的肩膀！
跟在少年後麵的中年人手中拿著一個秒表，邊跑邊看，口中還在不停叱喝，好像在嫌少年跑得不夠快。
晨運的人流對此並不詫異，看來這已經不是一天兩天的事情了，他們早已習慣了眼前這一幕，有些人還揚手親切的跟他倆打招呼。
表在一秒一秒跳動，不知不覺中，少年和中年人已經繞著臥龍鎮的環鎮公路跑了兩圈。往來的人也越來越多，此時人流中最多的是趕去報名的中小學生，空氣中塞滿了他們嬉笑打鬧的聲音。他們就好比清晨的太陽充滿著朝氣，充滿著無限活力。
經過少年和中年的學生都不約而同的停下腳步，衝著少年大聲叫喊道：“峰哥加油，峰哥加油。。。。”，有的甚至跟著一起小跑湊熱鬧，但沒跑一會兒，就被遠遠拉下。
對學弟鼓勵的叫喊聲，寒冷峰往常都揚下手打個招呼。至於學妹當然是露個甜甜的微笑，但是今天他確實是連手揚一下的力氣都沒有。
麵部由於長時間的奔跑顯得異樣的猙獰。若是脫下衣服，那肯定能看到肩膀已經被身上足有三十公斤重的背包壓出了兩條深深的紅痕。
環鎮公路一圈就是五公裏，現在已經跑了足足十公裏，正向十五公裏挺進。
寒冷峰轉頭看了下身後的中年人，見他一臉嚴肅，全無休息的意思，不由搖搖了頭，哎！老爸今天是不是瘋了？
雖然心中不滿，但是他沒敢出聲抱怨什麼，老爸寒正豪的厲害他以前可是嚐夠了。調整了下呼吸和步伐，迎柔和的晨光，無可奈何繼續自己的跑步大業。
這種持久性的負重跑步，每一秒鍾對人都是一種殘酷考驗，每一秒鍾都會讓人覺得為何如此漫長。心智若不堅定，人很快就會放棄停下步伐，隻要一停，那就很難再跑下去！
再長的路總有走到終點的時候，再多的苦難也有重見天日的那一刻，第三圈後，寒冷峰身後響起了一聲刺耳的哨音。不由大呼一口氣，這下總算可以休息了。
這意誌力一鬆懈，寒冷峰隻覺得兩腿發軟，一個踉蹌，一屁股坐在地上。
看著手中秒表定格的時間，寒正豪暗暗高興，平常隻跑十公裏，今天多跑一圈試著測試兒子的極限，想不到能有這個成績不錯不錯！
即使心中欣喜若狂，但是寒正豪臉上一如往昔般嚴肅，抬頭看到寒冷峰坐地上那副頹廢的烏龜尊榮，不由眉頭大皺，冷喝道“臭小子，快給老子起來！告訴你多少次了？跑完步不能馬上坐著，這樣不利於血液循環，很容易抽筋，快點起來走走活動！”
寒冷峰立刻條件反射般蹦了起來，一挺胸膛，嚷道“是！老爸”。
想到跑步前已經讓寒冷峰做了五個一百熱身運動，寒正豪輕歎口氣，語氣一轉，柔聲道：“把背包給我，慢慢放鬆走回去”。
寒正豪口口聲聲說是熱身運動，但寒冷峰可不那麼認為，哪有熱身運動是這樣的？一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐，一百個蹲下起立，一百個引體向上，一百個拉腿！做完這個變態熱身，人都累個半死！跟這相比，學校體育課的熱身運動簡直就是小兒科，隻是手腳隨便抖抖拉拉，以至於有些粗心的體育老師直接略過。