繁重的學習生活讓時間過得很快，也讓人感到麻木。
轉眼就到星期五，在早上的集會，老校長宣布本周不補課，台下頓時歡呼一片，終於可以舒服的回家喘口氣！
下午上課時，大部分人早已人在教室心在家。
星期五下午的三節課二班同學最為喜歡，因為都是他們的最愛：語文、地理、體育。在龍煙雨的動聽聲音和周石良的海闊暢談中，兩節課很快就過去。
“轟”的一聲，全班人馬衝向宿舍樓換運動服，樓梯被踏得震天響！速度最快，精力最旺盛的男生最先出現在田徑場上。
寒冷峰掃視一圈，看到除了二班，還有兩個班也在不遠處上體育課。
一旁的方遠航突然激動的拉住他的手，開心笑道：“哈哈.....高二（十八）班也在上體育課！”
寒冷峰抖肩甩開了方遠航的手，假裝厭惡道：“把你的臭手拿開”，那麼遠的距離，這家夥怎麼就知道那是高二（十八）班？大奇道：“你就那麼肯定是你夢中情人那個班？你不是想她想昏了頭吧？”
方遠航一對星目大放異樣的神采，斬釘截鐵道：“絕對不會錯，十八班號稱美女如雲，響遍全校！你沒看到那邊清一色都是國色天香的女生？”
寒冷峰搖搖頭，無言以對，哪個文科班不是女生成群？這家夥......
“鈴.....”
聽到鈴聲，二班同學趕緊排好隊伍，前來上課的體育老師其實應該好好感謝負責軍訓的李教官，讓他不勞而獲的接受一個井井有條的隊伍！
二班的體育老師姓鄧，身高約一米七五，沒有一般體育老師那種魁梧的身材，全身的肌肉很勻稱，略微白淨的臉顯得有些斯文，倘若僅憑外貌就認為他沒有水平，那就大錯特錯！
就在前兩天的第一節體育課，他示範標槍，輕輕鬆鬆就投個七十米，讓在場的同學張目結舌。
鄧老師滿意的看著整齊的隊列，朗聲道：“今天下午大家練習單杠，目標器械場，跑步走”
其實這節課他想教的是廣播體燥，但是看到下麵的學生人人一付歸心似箭的模樣，怎麼可能有心思記動作？所以幹脆換了內容。
一聽“器械場”三字，寒冷峰啞然失笑，那地方非常靠近高二（十八）班目前所站位置，這下某人定要高興死！旋即轉頭瞥了後排的方遠航一眼，這家夥果然樂得眉開眼笑，像剛剛檢到一大捆鈔票。
天陽高中寬敞的器械場內，共有單杠八個，四高四低，高的二點五米，低的二點二米。
待隊伍停好，鄧老師信步來到一個高單杠前，仔細檢查下麵的沙地。
檢查完畢，鄧老師微笑道：“下麵我先給同學們做引體向上的個示範”，接著“刷”一聲，腳底像放了根彈簧，瞬間蹦到上麵！
接著邊說邊示範道：“各位同學請看清楚，引體向上的要領，其實並不複雜，雙手需正握杠，兩手與肩同寬呈直臂懸垂；兩臂同時用力引體，上拉到下頦超過橫杠上緣，這就完成一次！”
示範一個標準動作後，鄧老師繼續道：“如果雙臂爆發力足夠，可以運用腹部的肌肉，收腹挺身，就像我這樣，是不是像蕩秋千？這個動作叫擺浪！擺浪可以比較輕鬆的完成引體向上，但是雙手一定要握緊單杠，不然會有一定危險性！”
待講解完畢，鄧老師已經做了五個擺浪的動作示範。
“是否看清楚？”
“清楚！”
鄧老師點點頭，接著察看一個低單杠，接著看看隊伍，伸手遙指體型異常龐大的黃鑫，微笑道：“這位同學，你來當這個單杠的安全員”
這個美差讓不少男生羨慕不已，這個低單杠明顯是給女生練習所用，如果女生跳不上，那底下的安全員要把女生托到單杠上，這樣磕磕碰碰的肢體接觸當然免不了，怎能不羨慕黃鑫的無邊豔福？
待黃鑫在低單杠下站好位置，鄧老師叮囑道：“男生女生各成一列，記得這是練習不是考試，感覺不行，那就下來，聽清楚沒有？”
“清楚！”
“那就開始吧！”
男生排第一個是羅勇敢，這家夥當然跳不上這個高度，在鄧老師的幫忙下，好不容易抓到單杠，費盡九牛二虎之力拉了五個，然後頹然落下。