天還沒亮，葉雲帆的耳邊就響起一陣刺耳的敲鑼聲。勉強的睜開眼睛，就看見師傅對著他的頭使勁的敲鑼。睡覺被打斷是件很不舒服的事情，葉雲帆也不例外，有些氣憤的對著師傅說道：“師傅，天還沒亮呢？你不在睡覺，跑我這來敲鑼幹啥。”
老頭笑嗬嗬的，說道：“要是等到天亮就晚了，一年之計在於春，一天之計在於晨，現在這個時辰是空氣最好的時候，練功也會事半功倍。”
看老頭說的也有道理，葉雲帆也就沒有反駁，說道：“我這就起來。”快速的把衣服穿上，跟著老人走出木屋，來到了北屋後麵的一塊空地上，老人盤膝隨意的坐了下去，葉雲帆也學著老人的動作，在他旁邊坐了下來，哪知老頭一巴掌拍在他的頭上，疼得他呲牙咧嘴，隨後老人說道：“你是我的弟子得站著，如果和我並肩齊坐的話，別人會怎麼看，還會把我當成你的師父嗎？”老人顯得有些得意。
葉雲帆心裏想道：這是什麼歪理，課堂裏老師教課，都是學生坐著老師站著，怎麼到老頭這就反了過來。但嘴上卻說：“是，你是師傅，你說的算。”說完快速的站了起來，走到老人對麵看著他。
老人：“廢話少說，從這裏到潛龍山腳，一個來回算一次功課，今天不做九次功課不準休息。”說完就聽見柳月如叫道：“師傅，師弟吃早點了。”葉雲帆邁動腳步正準備去吃，誰知老人忽然開口回應：“你師弟不餓，你別叫他了，我這就來。然後對著葉雲帆繼續說道：“做三次功課可以吃一次飯，做九次正好可以吃三頓。”說完沒給葉雲帆反駁的機會，就瞬間從他眼前消失，下一秒出現在北屋門口。
葉雲帆看著老頭的動作，再次的驚訝了一下。這裏到北屋門口，少說也有十幾米的距離。當初在公園看見老頭的時候，他也是這樣瞬間從石凳上起來並拉住我，老頭果然不簡單。本來還想反駁老頭，不讓自己吃飯的，現在突然打消了這個念頭。心想：他既然叫我這麼做，絕對是有他的道理。
葉雲帆跑動了起來，穿過圍繞在木屋中間的菜地，來到山道口，往下看去，彎曲起伏的山路，就像是一條盤繞著潛龍山的真龍，無論是胡須還是龍爪，都能夠清晰的分辨出來，師傅說過這裏曾經住著一條真龍，看來不假。收起了猜測，山道口正好是對應著龍頭，跑了過去，葉雲帆突然有種莫名的感覺，但過了一會就消失了，他也就沒多大在意。
跑了一會，到了真龍頸部的位置也就是半山腰上，山道兩旁，不時有鳥兒在樹上“嘰嘰喳喳”的叫著，螞蚱在互相追逐、跳躍，螞蟻也沒閑下來，在到處的覓食。師傅說的沒錯，一天之計在於晨，動物尚且如此，更何況是人呢。
沿著龍首、龍頸、龍身，終於來到了龍尾，潛龍山的腳下，整個過程用了大概五十分鍾，這一路上雖說看到了不少的風景，也累的他氣喘籲籲，但沒有一絲放棄的念頭，稍作休息了一下，又繼續往山頂跑去。一小時鍾後，終於回到了山頂上的空地前，由於下山時，跑了五十分鍾有些疲乏，所以上山就晚了十分鍾。
葉雲帆連續跑了一百一十分鍾，又沒有吃早點的緣故，現在有點頭暈目眩的感覺。但他依然沒有放棄，轉過身體，慢慢的往山下跑去。在這次的下山過程中，他好幾次都險些摔倒，但是都以靈巧的身體化解了，三個小時後，再次回到山頂上的那片空地前。
連續兩百九十分鍾，近五小時的奔跑，葉雲帆感覺自己有點吃不消了，隨時都可能倒下，他的腦海裏隻有一個念頭，我得嚐遍世間的酸甜苦辣，那樣才能體會到什麼是人生，更何況這點苦還不算什麼。在他強大的意誌之下，轉過身體，以一種接近於行走的速度，繼續向山下跑去。