蘆州，燕家，教練場。
近十年來，飛揚大部分時間都在此度過，由於他資質確實不咋地，如今才堪堪修煉到後天三層，總算是達到行走江湖的最低標準了；能達到這程度已經是非常難得了，要不然，當年瀟義咋一直在後天三層徘徊呢？飛揚付出了其他小夥伴數倍以上的努力。
燕若雪偶爾也會遠遠地偷看，看著兒子一天天的成長，心中是滿滿的踏實與欣慰。
她常常暗自想道：夫君，看到沒，揚揚比你強多了；每每此時，燕若雪也說不清是心酸、還是幸福，總之眼淚總會不爭氣地掉上幾滴。
燕青幾年前就已跟隨燕翔走南闖北，這可把飛揚眼熱壞了，同齡中燕青和飛揚混得最熟；燕青這小子也使壞，每次外出回來就故意逗弄飛揚，就算本來是毫無可述的一趟行程，他也能繪聲繪色地講上半個時辰。
常年走南闖北，這見聞也多，東拉西扯的亂吹一通，還別說，真像那麼回事，都不帶重複的；燕青是胡亂吹噓，撩撥飛揚玩，飛揚可是當真了，把外麵的世界想的那個精彩啊。
可以說飛揚如此瘋狂的訓練，燕青這小子給了很大的動力，每次累到不行的時候，飛揚就能從中受到鼓舞；每次聽完燕青吐沫橫飛的吹噓，前段時間的勞累就顯得特別值，感覺累一累也不過如此。
但是，飛揚內心掩藏的想法從未說與外人，當年瀟家之滅，世人皆傳為天災；飛揚想要弄清真相，既然是天災，為何天要滅我瀟家？
飛揚永遠都不會忘記，當年燕若雪流下的那些傷心淚水；到底是瀟家十惡不赦？還是天道不仁以萬物為芻狗？飛揚想要弄個清清楚楚明明白白，為此他需要先讓自己變得強大起來。
指問蒼天何所憎，漠視眾生道無情。
最初的三年都是些體能訓練，也摻雜學學詩書藝禮，還有燕家老祖燕歸來所創的《燕翎劍法》，九歲以後就正式開始了強化訓練。
雖然飛揚的資質不咋樣，可他的領悟力實在太好了，燕翎劍法在他手上耍得有模有樣，可把燕憚小老頭樂得嘴都合不攏；單從劍法層麵說，都和燕翔差不多層次了，直追燕憚這小老頭的水準。
功法和劍法是有區別的：功法隻是單純的修煉內家氣功，和資質有些關係，理論上是資質越好升層越快，但世事無絕對。
劍法和刀法之類的都屬於內外兼修，需要把氣和體協調一致，可不是花拳秀腿的耍著好看的，和單純的外家假把式有天壤之別。
楚國是個尚武的國度，所以，世人都會些功夫，隻是有強有弱而已。
內氣功隻是按著一定的方式吐納，並不是什麼秘密，人盡皆知，普及率達到百分百；但是各家族的秘笈就不同了，都是前輩多少年摸索總結出的經典，很少外傳。
飛揚學的《燕翎劍法》，就是燕憚疼愛外孫破例傳授而已。
判斷內功強弱是有辦法測出來的：後天一層，是雙手側平舉一石，而不顯吃力，堅持三息以上為合格；後天二層是兩石，以此類推，最高為九石；再高就是先天境界了，此處暫不表述。
這個測試可不是比力氣大小，而是用真氣內勁發力的，和單純用肌肉筋骨發力的外家功夫不同；相對來說靠氣功內勁發力，更持久綿長，練到後天九層可有千斤之力，非常人所能及也；並不是說外家功夫就不重要，本為一體，又何需作內外之別？
各家秘笈或有側重，然以內外兼修為主流。