川流2年1月11日，王百度與齊熬雄早早起床，齊熬雄則盤坐在古鬆前大石之處修習內功，王百度伸張了一下筋骨，又是試驗的提了一下丹田中的真氣“哎，又失敗了，南宮景天啊南宮景天，你到底練得什麼邪門武功！”當隨後想到自己的內功來的容易，去的容易，難道一切是天意？看來現在隻能依靠“基本強身。”了，王百度想到如此，從懷中掏出密集，翻開了第一頁。
基本強身本為外功，練著需要筋骨，天分，努力，三著合一，缺少其中任何一項，則不能大成，大成之時，不懼刀槍劍棍，猶如金剛鐵打。
“哎，又是這一套，所有基本武功寫的跟稀世神功一樣！”王百度看到如此，想到吐納法跟一些基本武功都寫的練成後十分厲害，不由感歎道，王百度繼續集中精神往下看！
基本強身共分8層，成四四之術，前四層講究練體，後四層講究練骨，一旦修到四層之後，對內功也有抵抗之力，修到八層，則為大成之境。
“餓，對內功也又抵抗！”王百度看到如此心中十分吃驚，要知道就是普通的吐納法修到三層威力都十分驚人，這基本強身竟然能夠提高人體對內力的抵抗。
“看樣子，挺厲害的啊，為什麼沒人修煉呢？”王百度想到既然基本強身這麼厲害，那為什麼沒人修煉呢？心中十分奇怪。
雖後繼續入神看起基本強身來，看了一會之後，終於明白為什麼沒人回修習這基本強身了。
“難怪，這麼變態的練習方法！哪裏會有人選擇呢！熊天霸看來大家都小看了他了！”王百度想到自己是不得以修習基本強身，而熊天霸卻將基本強身與吐納法同時修習，而且還在軒轅波濤之後創出“乾坤掌法。”不由佩服起他來，看來呆呆的外麵之下，那份努力，那份資質，可能沒人能比上他吧。
“這第一層也有趣，練習臂力的方法竟然是用雙手代替雙腳行走，來強大雙臂！”王百度想到自己雙手支撐身體不斷做各種動作的樣子，也覺得十分有趣，臉上露出一些笑容。
“既然如此，暫先隻能練這猴子武功了！”王百度也是無奈，開始練習基本強身第一層，雙手支撐身體，需要強大臂力，而且身體還不能太過龐大，難怪無人修煉，單單是這第一層的練習方法，就可以嚇退很多人了。
王百度平座於地麵，雙手平放地麵，開始用力將整個身體支撐起來，可怎奈何身體太過龐大，自己是又力量將自己身體支撐起來，但行走奔跑，十分困難啊：“這也太難了！”王百度心中有些動搖，但隨後又想起雲天之事：“我要堅持，我一定要堅持！”
王百度開始一點一滴，保持自己的平衡，雙手支撐在地麵，雙腳平放而身側，保持平衡力度，猶如走鋼絲一般，一步一步小心的朝著前方挪去。
“咚。”的一聲王百度失去平衡跌倒在地，龐大身軀驚起一片灰塵。
“百度你這麼了？”正在打坐中的齊熬雄睜開雙眼問道。
“嗬嗬，沒事，練功呢！”王百度說完又雙手立起身體，放平身體，一點一滴圍著古樹行走。
“哈哈，你這是練得什麼啊！太有意思了！”齊熬雄看著王百度古怪樣子，不由譏笑起。