所以，即使不幸注定要在明天來臨，也沒有必要今天就為它付出代價。過好今天最重要，煩惱真的來臨時，再去積極麵對也不晚。為了明天的快樂，我們要做好今天的準備。隻要做好了該做的事，何不高枕無憂地過好今天？但切不可沉溺於憂慮的泥潭中不能自拔，而應盡快調整心態和情緒，采取積極的行動來改變已遭到變故的生活。
最後，看印度作家的小詩《珍惜今日吧！》，希望大家有所啟發。
珍惜今日吧！
今日就是生命，生命中的生命。
在白駒過隙中
蘊育著存在的一切真實；
成長的喜樂
行動的禮讚
美景的壯麗，
昨日恍如一場春夢，
明日猶似一幢幻影。
隻有真正掌握今日
才能完成
昨日每一場幸福的夢，
以及，
明日每一幢希望的影。
好好的珍惜今日吧！
這是對黎明的禮讚。
6．無意義的嫉妒是煩惱之源
人人都有嫉妒他人之心，隻是心理素質好，心態健康的人通常會化嫉妒為力量，刺激自己去奮鬥。而還有一些人嫉妒之心過於強烈，以致傷害他人，也傷害到了自己。
有這樣的一個故事：有個人幸運地遇見了上帝。上帝對他說：“從現在起，我可以滿足你任何一個願望，但前提是你的鄰居必須得到雙份。”那人聽了喜不自禁，但仔細一想心裏很不平衡：要是我得了一份田產，那鄰居就得到兩份田產；要是我得到了一箱金子，那就會得到兩箱金子；更要命的是，要是我得到一個絕色美女，那個注定要一輩子光棍的家夥就同時擁有兩個絕色美女！那人想來想去，不知該不提出什麼願望，因為他實在不甘心讓鄰居占了便宜。最後，他咬牙對上帝說：“萬能的主阿，請挖去我的一隻眼吧！”
這則流傳在東南亞一帶的故事，反映的是人的嫉妒心，看了讓人毛骨悚然。所以，培根說：嫉妒會使人得到短暫的快感，也能使不幸更辛酸。嫉妒猶如毒素，其毒讓人走火入魔，最終痛苦的還是自己。
嫉妒是自己的心理活動，也是一種無意義的比較，嫉妒的同時也表示出你對自己不滿而羨慕別人，對自己不滿就是羨慕他人的開始。正如古希臘哲學家德謨克利特所說：“嫉妒的人常自尋煩惱，這是他自己的敵人。”與其說是他人的成功妨礙了他，倒不如說是他自己的關注點發生了偏離，自願從生活軌道上滑落而自毀前程。
如果別人的嫉妒能把我們打倒，這說明我們雖然是優秀的，卻不是最優秀的，在意誌上更算不上優秀。麵對嫉妒者的中傷，常人最容易做出的也是最下策的反應就是反唇相譏。這樣，我們會因為別人的無聊，自己也變得無聊，甚至有可能陷入一場曠日持久並使心智疲憊又毫無意義的糾葛中。
而邁克爾·法拉弟是位自學成才的科學家，他的科研成果遭到同行的嫉妒，他對此采取的是讓他們嫉妒去吧！那是1821年9月3日，法拉弟終於第一次看到了通電導線在磁場中發生旋轉的現象。此前，著名科學家戴維和武拉斯吞做過這個實驗，但沒有成功。法拉弟的成功，引起了戴維的嫉妒，武拉斯吞則說這一發現是他的。但法拉弟沒時間搭理，讓他們去嫉妒去吧，他又開始向新的目標挺進。
還有戰國時，梁國的宋禮當了梁亭令。梁人與相鄰的楚人都長於種瓜，梁人勤勞肯幹，瓜長得又大又圓，而楚人懶而貪，瓜長得又小又癟。楚人遂生妒忌之心，夜裏偷偷地到梁人這邊來使壞，掐斷瓜藤。梁人發現後，非但沒有以牙還牙，還在夜裏偷偷地去給楚鄰澆水。結果，沒多久，楚人的瓜也長得很旺。楚人深深地為自己的妒忌行為感到愧疚。
法拉弟沒時間嫉妒別人，也不搭理嫉妒他的人；梁人對嫉妒者以禮相待，得到嫉妒者尊重。
由此可見，我們要忘掉嫉妒，克服嫉妒，讓胸襟漸漸寬廣起來，以大雅的態度待人處事。在生活中，我們要成為情感的主人，消除可能致疾的一切隱患，從病態的自卑、自責、自狂、自我崇拜中解放出來。在承認別人的優越、承認差距的同時，要重新認識自己、發現自己和創造自己。
這樣，就會從嫉妒中突圍出來，在生活中心平氣和，心安理得；在事業上積極進取；充實生活，用知識豐富自己。一個為奮鬥目標而生活得緊張而有節奏的人，是沒有空閑去嫉妒別人的，因為他生活的目的不是抓住別人死死不放，而是不斷超越自己，戰勝自己。在受到良性調控的情緒狀態中，他會很好地發展自己，完善自己，把嫉妒心理轉化為競爭意識，積極的心理狀態能使你獲得人生最有價值的東西，它能幫助你走到競爭者的前麵，能把別人認為不可能的事變成現實。對於那些具有積極心態的人來說，挫折或失敗，隻能是使他取得更大成功的階梯。把中傷他人的精力，用於提高自己的工作和學習，這是觀念轉化的關鍵所在。