潭水碧綠，瀑布落下不斷飛濺出白色的水花，潭水被大山包圍，不知是否因為流水的衝刷，麵向潭水一側的山體陡峭光滑，而且，基本都是山石構成，幾乎看不到泥土，山體呈現灰白色，隻有石縫間偶爾可見的碧草顯出一抹綠意。
諸葛千裏看著這令人心醉的風景，不禁深深的呼吸了一口清新的空氣。在山體上雖然可以看到綠草，但因距離較遠，根本看不出是不是藥草。而且，山體都是由大塊的岩石構成，那些岩石表麵十分光滑，不但難以攀爬，而且十分危險。
就在諸葛千裏打算轉身離去時，星老突然道：“小子，別著急走，你淬體不是需要外力拍打輔助嗎。這瀑布就是天賜的鍛體場所。瀑布的衝擊力量均勻而且持續如一，這小瀑布的力道有限，正適合你現在鍛體的強度，效果遠比拍打要強得多。”
諸葛千裏聞言眼睛一亮，他正苦於沒有人幫助捶打身體，如今這瀑布既然可以解決這個問題，他正可以在這裏修煉一段時間。他當即開始觀察山體，尋找了一處相對容易攀爬的位置就直接向山下而去。
諸葛千裏一路攀爬著石縫下到山腳，兩次差點失足滑落。潭水淹沒了山角，潭水邊幾乎沒有落腳的地方，他隻能找了一塊突出山體外一半的大石暫時落腳。因為進山的基本沒有普通山民，而山體光滑危險，那些人基本不敢下來。
諸葛千裏舉目四望，尋找可以存身的地方，終於看到在瀑布一側十幾米的位置有一個山體凹陷進入的位置，當即攀爬著山坡繞過潭水來到那凹陷的地方。讓他驚訝的是那凹陷的位置明顯是人工開鑿出來的，隻是從遺留的跡象看，已經很長時間沒有人來過。
這凹陷進去的小洞隻有四平米多，僅夠一個人容身。諸葛千裏將身上的袋子和衣服都放在了山洞內，連身上的藥草衣褲也脫下，而後跳下潭水中先暢遊了一圈。剛才下來時他已經觀察過這片潭水，譚底生滿水草，有大量的魚兒在水中遊蕩，看上去十分的安詳。
諸葛千裏遊了一圈後來到瀑布的下方，瀑布並不算大，下方的潭水中竟有一塊巨石，巨石在水麵下方一尺處，隨著瀑布落下，巨石上方的潭水被瀑布落下的力道衝開，瀑布落在了巨石上，濺起了無數的水花。
諸葛千裏看到了落腳的位置，當即遊向了巨石。但他靠近巨石，打算爬上巨石時才發現，巨石的周邊生滿綠苔濕滑無比，他的手抓在巨石上根本無處著力。而當他打算站上巨石時，被落下的瀑布打在身上，立即從光滑的巨石上被打落到水中。
諸葛千裏當然不肯放棄，立即遊回再次嚐試登上巨石，結果卻依舊被瀑布砸落水中。巨石的表麵因常年被瀑布衝刷，倒是沒有苔蘚，但卻光滑之極，根本沒有借力的地方，而且也滑不留手，站在上麵都難以保持穩定。
在這一段的體能訓練中，諸葛千裏也鍛煉了馬步，而且負重登山等也是對腿部的鍛煉，軍體拳雖然相對簡單，但卻也要求下盤穩固。但腳下難以借力，他根本無力抵禦瀑布的衝擊力，他不懈的嚐試了三十多次皆告失敗後，疲憊的返回了山洞休息。