神秘的孕育過程
孕育一個新生命，是令人稱奇和神秘的體驗，一個精子和一個卵子的相遇，究竟要經曆怎樣的曆程，它們之間究竟有著怎樣的緣分呢？現在，就讓我們一起來探索這個神秘的生命誕生過程吧！
卵子和精子的生成
卵子是從女性出生開始自體內攜帶而來，一個女性一生中約有200萬個原始卵泡。隨著身體的成長，卵子的數量逐漸減少。女性一生中排出的卵子大約有500個左右，雙側的卵巢以28天為周期，每次排出一個成熟的卵子。卵子在輸卵管中存活18～亡，子宮內膜剝落後隨血液排出體外，也就是月經。
男性進入青春期後，男性生殖器的睾丸產生精子。精子從男性的陰莖中隨精液射入陰道，擺動著一條長長的尾巴到達輸卵管。一次射精會排出3～6毫升左右的精液，含有大約2億個精子，其中約100萬個精子可以順利到達卵子所在的地方。
排卵
月經初期卵巢內的卵泡開始發育，其中的一個會24小時，如果未能與精完全成熟。大約2周後，成熟卵泡最終破裂，排出卵子相遇結合就會萎縮死子，這就是排卵。
受精
射入女性體內的精子擺動著尾巴在輸卵管中逆流而上，隻有其中速度最快最強壯的精子才能與卵子結合。最為神奇的是，當一個精子進入卵子後，卵子就消失了，頭部膨大。精子和卵子形成一個含有46條染色體的細胞，其中，23條來自父親，23條來自母親。
著床
受精卵經過反複的成長和分裂，最後離開輸卵會立即釋放一種化學物質將自己包圍起來，阻止其他管，在子宮安家，這個過程就是著床。從受精到著床精子進入！卵子在排卵後可存活18～24小時，精子的生命力大約需要1周的時間。神奇的生命之旅由此開始，接下來就是懷胎10月。
最佳受孕ABC
最佳的年齡組合
寶寶的智力遺傳大多來自父親，25歲以上的父親不僅成熟且生活經驗較豐富，能夠懂得和接受胎教知識，而且懂得關心愛護妻子。男性精子質量在25歲時對於女性來說，在身體機能各方麵狀況最好的時達到高峰，然後能持續5年的高質量。因此，男性的24～29歲生育，是最理想的，最晚不要超過32最佳生育年齡應在26～30歲。
女性卵子細胞一般在24歲左右完全成熟，而卵巢功能在35歲以後逐漸趨向衰退，卵子中的染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸胎。男女生育的最佳年齡組合應是男性比女性大，父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的"密碼"更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給寶寶創造一個更好的孕育環境，有利於胎寶寶發育成長。
最佳受孕季節：春末、秋初
中醫認為，春生、夏長、秋收、冬藏，其中春天和秋天是最溫和的季節，象征著生發與豐收。春末和秋初是人類生活與自然最適應的季節，也是受孕的最佳季節。此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕媽媽的飲食起居易於調節，這樣可使胎寶寶在最初階段有一個安定的發育環境，對於保胎、優生最為有利。
最佳心理狀態：感情和睦，性生活和諧滿足
誰都希望寶寶能在一個和諧美滿的氛圍中出生，因此，在計劃懷孕前，夫妻雙方關於何時要寶寶、懷孕期間以及寶寶出生以後如何安排好家庭生活都要達成共識，在這樣的心理基礎下受孕，最有利於家庭幸福，寶寶也才能有一個良好的成長空間。
有助受孕的做愛方式
受孕時的心理狀態與優生有著密切關係。當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高潮，精子和卵子的質量也高。做愛時沒有憂鬱和煩惱，夫妻雙方精神愉快，心情舒暢，此時授精，易於著床受孕，胎兒的素質也好。做丈夫的要重視妻子的感受並使妻子達到性高潮，這對於得到一個健康聰明的寶寶至關重要。
在性交前，丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫，待到妻子陰道充血、濕潤，主動有性交的強烈要求時，才進行交合。如此充分的準備可使妻子的陰道酸性環境減弱，從而適合精子的運動，又使雙方性感滿意，處於心理最佳狀態。
射精後，妻子的臀部可適當墊高，並保持平臥至少1小時，這樣有利於保持精液的濃度，有利於受精。
性高潮有助受孕
所謂性高潮，實際上就是一種快感體驗。夫妻在進行性生活時，神經處於緊張興奮狀態，生殖器官血管充血、擴張。在神經係統的緊張狀態解除，生殖器官的充血狀態也迅速消退之後，全身心升起一種輕鬆、愉悅的感覺。正常性交過程中如果出現性高潮，子宮和陰道括約肌強烈收縮，將有助於精子的上行，有人形容這種收縮產生一種強烈的"吸吮"作用，這可協助精子進入宮腔之內並移行至輸卵管受精。
最佳受孕環境
理想的受孕時間最好是在室內空氣清新，夫妻雙方精神振奮、精力充沛的日子。臥室的環境應盡量安靜，不受外界幹擾。床上的被褥、床單和枕巾等物品應是新的或幹淨的，最好是剛洗曬過且能散發出一股清新的味道。還要注意受孕時的視覺刺激，讓室內沉浸在柔和的燈光下，放些優美輕鬆的樂曲。這種恬靜、舒適的環境往往能對人產生良好的心理暗示作用，使夫妻雙方能在最佳狀態播下愛情的種子。
怎樣檢測排卵期
計劃懷孕時，掌握自己的準確排卵日期是至關重要的。如果在排卵日同房，那麼受孕的幾率最高。
推算月經周期
適用於月經周期一向較規律的女性。從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。例如，月經周期為28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼這個月的12、13、14、15、16日就是排卵日。
觀察宮頸黏液
女性通常在月經剛過後陰道分泌物很少，並顯得濃濁、黏性大。到了月經中間即排卵前1～2天，陰道變得越來越濕潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長的絲。出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3～5天。此後陰道分泌物又會逐漸減少，又變得濃濁、黏稠，不再能拉絲。
下腹疼痛
排卵時，下腹部尤其是下腹部的右側隱隱作痛。有些女性在卵子從卵巢中排出的瞬間會感到劇烈的疼痛。這種疼痛的感覺就是排卵的信號，這一天也正是排卵日。
測定基礎體溫
基礎體溫指在沒有發生飲食、運動、情感波動等足以改變體溫的行為的前提下測量的體溫。
月經期和月經後的一個星期是持續的低溫期，中途過渡到高溫期後，再返回低溫期，然後下次月經開始。從低溫期過渡到高溫期而成為分界點的那一天，基礎體溫會特別低。以這一天為中心，前兩日和後三日被稱作排卵日。