長時間背孩子會壓迫到胸部及肚子，故要注意。
曾聽說背孩子是不太好的，這是事實。胸部及肚子被壓迫，且會影響到手、腳血液的流通。尤其是經過長時間後，對呼吸及消化係統也會造成不良的影響，故須注意。但是既要照顧好動的嬰兒又要做家事時、外出、雨天買東西時，用背的方法則較輕鬆、安全。
也聽說過，背孩子會造成腳的彎曲，這是每天持續長時間的後果。但是依程度而言，並非絕對的。如果掌握正確的背法及帶子的綁法的話，則股關節的脫臼是不會發生的。
但是，背孩子要等脖子挺立了之後，總之四五個月以後才可以。若脖子尚未挺立時便背，可能造成窒息。
背孩子的時間，以1小時左右為宜。若超過，母子都會覺得疲勞，需要時放下休息。天氣酷熱時或喂奶後馬上背起，會造成溢奶或不舒服，故要注意。
背孩子時位置稍提高，母子較不易感覺累、
背孩子時若位置不當或搖搖晃晃，則會造成孩子痛苦，且媽媽也會感到疲。
高度，以小孩的臉蛋和媽媽的肩膀平為原則。背部須密實地貼緊，繩帶將兩腳分開係在腰間，不可過緊；再打結，若有放腳的地方，則須將腳安置好再背。背孩子時應注意的是，媽媽的頭發勿蓋到孩子的臉，要用發夾或發套弄好，以不讓他抓得到為原則。
另外，媽媽的體溫會傳給孩子而顯得熱起來。而且，穿上媽媽外套及穿上棉衣，則會更熱，故母子都要穿薄一點。放下時，再加一件上衣，以調節一下體溫。寶寶會坐時就可利用後背坐架若帶子過長，會造成不舒服。
背帶，通常以嬰兒屁股部分處用布或是網子做的；不管是哪一樣，都以牢靠密實者較佳。繩帶部分過細，會嵌進嬰兒的腳肉裏，故以稍粗且柔者為佳。
媽媽外套帶，則為冬天外出的必需品。材料有許多種，羊毛、壓克力、棉墊布等。花樣、設計富時髦性的，要選擇易舒適的為佳。可能的話，試試看，再作選擇。最近有一種嬰兒架上市了，這是讓嬰兒坐在椅子上的背帶。不會壓迫到嬰兒的胸部和肚子，姿勢亦不歪不斜，既安全對背也輕鬆。
但是，小孩尚不會坐則不能使用嬰兒架，且體積大的則攜帶不便。而且冬天時，不能穿上媽媽帶、保持溫度差為其最大的缺點。
嬰兒架很符合嬰兒的背部設計，故使用者多，亦有胸前型或兩麵都可使用型的，對爸爸而言，是較易接受的一種。背孩子時的注意事項媽媽的頭發勿蓋住孩子的臉。背孩子會熱，故穿著要少一點。
多為嬰兒準備卷物
4個月後脖子挺立才能夠外出，在1個月時，一定要讓其安靜地睡眠；過了1個月後，日光浴或接觸戶外―新鮮空氣的機會變多起來了。
此時的外出，以家附近散步、買東西為主。用抱或是嬰兒車代步皆可以。而三四個小時以上的外出，最好是在膀子挺立三四個月以後。特別是在熙熙攘攘的車裏、百貨公司等公共場所人多的地方，容易被傳染到病菌、容易疲倦，故要避免去。
在不得已的狀況下時，盡量錯開混雜的時間，早些出門早些回來，辦事盡量以短時間為原則。
自行開車帶小孩很方便，但應慎重防止事故發生
用私家車外出，即使是脖子尚未挺立，也能出門。但是剛出生1個月內最好剛。倒車時，應緊緊地抱住嬰兒，或弄床給他睡。放在後位處，不可開快車或緊急刹車。車內亦不可吸煙。乘車時間以1小時左右較佳。
用小孩子座椅時，則要小孩滿了7個月後，能端坐者，方可使用，應放在司機旁側，為安全起見，應放置後座。而且，一定要係好皮帶。不可讓嬰兒一個人在車內。若開窗易摔落，緊閉門窗又易得脫水症等。故停車須選在陰涼處，但時間一長也有可能會被太陽直接照射到，故不可以疏忽大意。
穿著活動性的服裝，要乘車或電梯時則采用背式為最佳
帶嬰兒出門時乘車、電梯時，因站立搖晃不穩等因素，非常得辛苦。而且，東西又多，車票、零錢等都不得不先準備，如使用背帶則兩手能自由地行動，應是最恰當不過的選擇了。
抱的話，不但不穩且媽媽也容易疲倦。還有折疊式的嬰兒車，在上下車時，反而帶給別人麻煩，若一個人時，又造成了負擔。
故外出旅行時的服裝，以活動性的樣子最好。穿平底鞋，若碰上什麼事時可以馬上跑得動，而服裝以手腳可靈活運動的較佳。
嬰兒的衣服也是一樣，以易活動者為原則，以上下分開式，對換尿片和衣服的調整都很方便。一定要戴帽子去。勿讓媽媽抱著嬰兒坐在前座!
帶嬰兒出外旅行，依季節來說，以春、秋的溫暖時期最為適合。夏天因炎熱且濕氣大，易疲勞，交通工具的冷氣過強，使體溫不易調節。冬天過冷、穿著過多的衣物及東西多，對出外旅行不甚方便。故從這些點看來，隻有春、秋既不冷不熱，東西亦不多，是最簡便的出外季節。但是在搭乘車時要注意冷暖氣，穿衣、脫衣要調節好。尿片的換法則和在家時的間隔相同。吃飯的時間和平時在家的吃法是不可能相同的，但也不可太過離譜，時間差距太長。隨意敷衍及讓其高興、胡亂地給他吃是不行的。
在旅行時，要和在家中時的作息相同是很難的，但是惟有就寢時間一定要一樣。因為要和大家配合起床時間，故老是吵醒他也很可憐，如此一來身心俱疲，容易成為病因。
旅行以春、秋兩季最適合，旅行時盡可能配合嬰兒休息。
乘電車或飛機之時，清楚地做好計量，縮短等候時間。
旅行的日程、搭乘車輛須配合嬰兒的需要而定
嬰兒過了1歲之後，可出遠門以及外宿旅行等。
已決定了帶嬰兒出外旅行時，日程以及旅費等都應多為嬰兒準備些，勿做過於長途的行程。
以交通工具來說，選擇時間性短的，以換車少的飛機最恰當不過了。利用火車時，則盡量搭乘環境條件較好的。
若要利用自家的轎車，從家門口能到目的地是最方便了。若路上擁擠，可能花費較多的時間，故也要將時間算下去再出發。注意小心駕駛，必須一兩個小時停車休息一次。在嬰兒的身體健康狀況最佳的時候出門。因此，最好給醫生作個健康診斷，以了解狀況較發的當天，也要檢查其全身的樣子、情緒等。若發現發熱、嘔吐、下痢等情形時，一定要停止出門；若隻是些輕微症狀、沒有發熱，也應以不出門為宜。
大人的衣服盡量少帶，多準備嬰兒的衣物大人的衣物以少為原則，禮物及住宿地的換穿衣物等，盡量以輕便為原則。但是，在路上，嬰兒所需的用品，則應多帶些，準備時要連預備的也帶去。裝東西的包包以大型的挎包及背包等全部裝入，背在背上，易於行動。
帶嬰兒外出時，能充分利用的車子有許多。須選用配合嬰兒的月齡、使用目的為原則。
嬰兒車，適用於到附近買東西或是散步時。
盆子型的大型嬰兒車，則可讓嬰兒睡覺中使用，滿兩個月後即可用；最好是滿三四個月脖子能挺立較安全些。滿六七個月後，嬰兒讓其靠著背呈斜度傾斜坐也可以。
背包型，也可以裝東西，以1小時的外出較適宜。嬰兒的脖子挺立後才可使用。用抱時，以勿貼媽媽的肩膀、胸部太緊以及有安全感、易使用的為選擇物件。
另一種肩式的嬰兒車，適用於旅行、休閑時。一定要等到嬰兒可以坐了才能使用，和帶式繩的係法不甚相同，可是不會產生不良的姿勢，且較輕鬆。應以安全性及座位舒適為選擇的重點。
嬰兒健身操
為配合嬰兒的發育，不可過於勉強。嬰兒對活動筋骨的運動最喜歡了。打赤膊或換尿片時常高興得手舞足蹈一番。為使嬰兒的運動功能及反應功能發達，讓嬰兒做充分的運動是很重要的。因此，在日光浴時或洗澡後、換尿片時，盡可能讓其活動一番。在這裏介紹的嬰兒體操，是依嬰兒的月齡及他所喜愛的運動而設計的。因為嬰兒的發育有個體的差異，故先以一個目標為重心，也配合你的嬰兒做做看。
雖然說是增進體格的健康，但是若勉強性地強製孩子也是不可取的，主要是能夠讓嬰兒高興，且母子達到同樂的效果最為適宜了。穿少些或是裸呈。命在房間裏進行時，透氣要好且室溫要在20℃以上，外氣浴及日光浴同時進行亦可。喂奶後、飯後的30分鍾內或空腹時，不做。身體狀況不佳時，不做。
在軟綿綿的棉被上或床上不好做，榻榻米鋪上毛巾一條，地板上則鋪上三條即可開始。頭舉高、放下時，在頭下放一個墊子。
注意媽媽的手是否過於冰冷、指甲是否過長或手飾等是否會傷害到嬰兒等。