●葦笛
有一個考察隊在北極考察。隊長貝德給隊員布置了一個任務，就是在記錄考察日誌外，每個人還要記日記，日記以描寫陽光下的景物為主。隊員們對此頗有些怨言，卻又不敢違抗。
由於日期延誤，考察隊無法及時返回，他們不得不在黑暗、寒冷、孤寂的極夜中停留很長一段時間。人們發現，黑暗和寒冷還可以忍受，隻是那份孤寂壓得每個人都要發瘋了。這時，隊長貝德宣布：“現在我要檢查你們的日記，請大家依次朗讀！”人們安靜下來，隻有朗讀者在聲情並茂地講述陽光下的故事。人們仿佛看到了閃著銀光的雪原，看到了成群的企鵝奔跑的身姿，看到了北極熊從水中爬到冰塊上，看到了陽光下美好的一切。就這樣，每朗讀一篇日記，人們都會想起許多美好的事情，煩躁和焦慮一掃而光，心完全被美麗的憧憬和回憶占據了。
終於，漫長的極夜在朗讀中過去了，久違的太陽又緩緩地升起來，人們歡呼歌唱，忽然明白了隊長讓大家記日記的苦心。
正是那些記錄在日記中的美好往事，帶著陽光的氣息重回考察隊員的心裏，使他們忘記了孤寂與憂傷，最終走出了黑暗的極夜。
一個名叫維克多·弗蘭克的精神病博士曾經被關押在納粹的集中營裏很多日子，飽受淩辱。在那個非人的環境中，每天都有人消失，每天都有人發瘋。弗蘭克知道，如果自己不能控製好自己的情緒，他也難以逃脫精神崩潰的厄運。
於是，當他站在紮滿鋼刺的鐵絲網前仰望長空時，他強迫自己不再想那些恐怖的事情，而是刻意回想生命中那些歡樂的時光。他想起自己時常漫步的故鄉原野，那裏有五彩繽紛的鮮花、有潺潺流淌的小溪、有婉轉鳴叫的小鳥……他的心沉醉在美好的回憶中，漸漸忘記了殘酷的折磨、恐怖的驚嚇、無邊的焦慮……
當他從集中營裏釋放出來時，精神顯得非常好。他的朋友幾乎不相信自己的眼睛，因為他依然顯得很年輕。
弗蘭克是堅強而睿智的，他用甜美幸福的回憶打敗了殘酷陰暗的現實，最終為自己贏得了未來。
當某一天，命運的巨掌出其不意地將我們推入無邊的黑暗隧道時，不必驚慌，不要恐懼，那些珍藏在心靈深處的美好往事，將會如陽光一般照亮我們晦暗的心空，照亮我們通向未來的路途。