一段時間後，鎏嬴緩緩睜開眼睛，隻感覺神情氣爽，所有的疲累全部消除。鎏嬴知道自己成功了，站起身來活動活動筋骨，外麵一片漆黑，原來自己打坐至少經過了一天。
起身走到洞口，點燃了篝火。
一早起來，洗漱完畢後，跑步熱身。這是鎏嬴每天早上的保留節目，風雨無阻。從四歲到十八歲，已經整整十四年了，隻是現在項目增加，現在急需快速增長實力。
先沿著山坳慢跑5趟，接著蛙跳、做俯臥撐，等身體完全熱起來了，就開始拉韌帶：先坐在地上，雙腳並攏，向前壓住；過了10分鍾，一腳在前，一腳在後，模擬跨欄姿勢，向前壓10分鍾，向後躺10分鍾，換腳再來；然後腳心相對，將膝蓋向下壓，身體的柔韌性也很不錯。呼吸已經平靜下來後，又做了三組瑜伽動作，由易到難。休息10分鍾，再加速跑二十趟，再做三組瑜伽動作。瑜伽不光能夠柔韌身體也能夠提高精神力，這種功法和中國的武術一樣神奇，並且它不會和其他門派武功衝突，用於鍛煉身體、緩解身體、精神壓力很有效。
所有的晨練項目完成後，鎏嬴爬到洞內稍事休息，吃過早飯，來到崖下麵的草地上。
鎏嬴開始上午的訓練。現在內力的問題是解決了，雖然還不如地球時的強大，但通過昨天的練習發現這個星球的靈氣數量和質量要遠遠高於地球，經過昨天一天的練習所聚集的內力量要大的多，而且更加精純。現在地球上已經越來越缺乏產生靈氣的物質了，靈氣已經很稀薄，武者提升實力更加困難，提升境界更加不容易。而現在自己的聚集靈力速度和精純度就像進入先天之境一樣，可以是隨心所欲，容易萬分。
在空地上站定，身勢放鬆，穩靜心性，清醒智慧，深長呼吸，氣沉丹田，擺出太極起手式，整個人氣勢為之一變。一套太極拳下來，排山倒海，氣勢磅礴令人呼吸一滯，慢慢又趨於鬆軟沉穩。鎏嬴的太極雖然沒有達到“極而太極，萬物而化生的境界”，但也有其從心所欲，隨心意變，意動則拳動的大家氣勢。
隻見一清俊秀麗少年，舞動著小小身姿，引進落空、借力打人，意身一體，動靜皆宜，勁斷意不斷，牽引在上，運化在胸，儲蓄在腿，主宰在腰，蓄而後發。蓄勁如張弓、發勁如發箭。勁以曲蓄而有餘，周身之勁於整，勁起腳跟，形於手指，完整一氣，無絲毫間斷。動作行雲流水，風隨人動，人隨風舞天地合一。
很快，鎏嬴的體內有了反應，一股若有若無的氣息，由心口處盤旋而出，繞向下丹田，經過六腑，再回轉上頭頂，使人神清氣爽。幾十遍太極拳練下來已經熟悉到地球時的水平，並且隱隱境界提升，太極內力隨動作運轉。
抬頭看天差不多也有中午了，可是再看看他們的午餐，還是肉。早中晚隻有肉，噢！！！“想吐，我不行了。”鎏嬴嫌惡的看著手中的烤肉。
算了，等過兩天肉吃完再去找別的吃的吧！現在有肉吃就不錯了。