給準媽媽的建議
給寶寶準備東西時不要被廣告所迷惑，雖然售貨員幾乎每件商品都聲稱是“必備”的用品，但在實際生活中，它們中有很多其實是沒有多大用處的。你可以問問親戚、朋友和同事，哪些用品是真的不可缺少，哪些是可有可無，哪些是買了從未用過的。
寶寶最初的搖籃
子宮是女性最重要的生殖器官之一，被人們譽為“胎兒的宮殿”、“月經的故鄉”和“生命的搖籃”，可見，子宮對於人類多麼重要。從子宮發育成熟時就開始了它的繁重使命一一形成並排出月經、生兒育女，直至衰老退居第二線。
子宮是女性內生殖器中的一部分，孕育生命從子宮開始，所以子宮也稱為人類“生命的搖籃”，因為它是每個新生命最初寄居的宮殿。身為女性，你的青春與美麗，都與子宮的健康息息相關，甚至由子宮及其附件掌握著，子宮可謂大權在握。你想終身擁有女性獨特的風韻，或享受為人母的權利，絕對不能離開健康的子宮。受精卵經過輸卵管最後著床於子宮，小小的生命就在子宮內開始慢慢成長，經過10個月的發育，一個生命便離開子宮來到這個世界。
子宮作為孕育生命的地方，有一個複雜的結構，位於女性陰道上端。呈倒置的梨形，前麵扁平，後麵稍突出，成年女性的子宮長7－8厘米，寬4－5厘米，厚2－3厘米，子宮腔容量約5毫升。子宮上部較寬，稱子宮體，其上端隆起突出的部分，叫子宮底，子宮底兩側為子宮角，與輸卵管相通。子宮的下部較窄，呈圓柱狀，這就是女性的多事之地一一子宮頸。
子宮頸內腔呈棱形，稱為子宮頸管，成年女性長約3厘米，其下端稱為子宮頸外口，連接陰道頂端。
有人稱子宮是“多事之地”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現必須徹底係統治療，萬萬不可大意。除產前檢查外，一般每半年或1年，到正規醫院進行婦檢。
子宮頸外口呈圓形，已產婦的子宮頸外口，由於受分娩的影響，形成大小不等的橫裂，而分成前後兩唇。
子宮為一空腔器官，腔內覆蓋有黏膜，稱子宮內膜，從青春期到更年期，子宮內膜受卵巢激素的影響，有周期性的變化，於是我們每個月都會受到月經的拜訪。性交時，子宮為精子到達輸卵管的通道。受孕後，子宮為胚胎發育、成長的場所。分娩時，子宮收縮，使胎兒及其附屬物娩出。
正常的子宮有較大的活動性，但一般呈前傾前屈位。這主要依賴於子宮的圓韌帶、闊韌帶、主韌帶和子宮骶骨韌帶的依托及骨盆底肌肉和筋膜的支托作用。子宮位置的異常往往會降低女性的受孕率，甚至成為媽媽的美夢破滅。
子宮壁較厚，妊娠時子宮腔可隨胎兒的生長，逐漸擴大到原來25倍左右。
子宮這塊聖地的受損與分娩不但可以說是息息相關，而且，必須要做到“三不”，即一不要私自墮胎，有些人出於種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重後果是子宮破損或繼發感染甚多；二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當準媽媽分娩發生困難時，濫用催產素的事時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等；三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自己接生，這對媽媽和寶寶來說都是相當危險的。
如何抓住幸“孕”的尾巴
人類與動物不同就是，動物繁殖有季節性，它們常利用春、秋兩個最佳季節來繁衍後代。人類則在這方麵沒有明顯的“季節性”，一年365天，除了有特殊情況外，都可進行性活動，都有可能懷孕。
沒有哪一對夫妻不想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。
最佳受孕季節
如果選擇3－4月份懷孕，此時正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風瘮病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。準媽媽的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，能夠防治畸形胎的產生。
因為性高潮中子宮內為正壓，性高潮後急劇下降到負壓，子宮內產生吸引作用，精子可以很方便地遊入。興奮期子宮上提，消退期子宮下降，這也有利於精子從精液池流入子宮。性興奮中，陰道分泌堿性黏液，使平常呈酸性的陰道環境pH值上升，有利於精子的生存和活動。
另外，日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好曰照條件。準媽媽皮膚裏的7—脫氫膽固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利於胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對準媽媽的身體健康也大有益處。
而9－10月份懷孕，秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，而且秋季水果多，對準媽媽營養補充和胎兒大腦發育十分有利。預產期又是春末夏初，氣候溫和，有利於產後新媽媽的身體康複和促進乳汁的分泌。春夏之交嬰兒可有良好的光照條件，有利於新生寶寶生長發育和骨骼鈣化，這樣寶寶就不易患佝僂病。進入冬季，嬰兒逐漸長大，可避開腸道傳染病流行高峰。
排卵期當天及前5天，此時性交受孕幾率比較高，當然了，受孕率最高的還是排卵當天。需要注意的是，性交次數過疏或過頻都不利於受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利於受孕，通常要在排卵期性交前節欲3－5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。性交時間應盡量在最接近排卵日的時間。排卵之前過早性交，精子在生殖道裏停留時間過長；或者排卵後過遲性交，卵子等待時間過久。這兩種情況都影響精子和卵子的質量，不利於優生。
一天之中的最佳受孕時間
科學家根據生物鍾的研究表明，人體的生理現象和功能狀態在一天24小時內是不斷變化的，那麼一天當中，何時受孕最為合適呢？早7時至12時，人的身體功能狀態呈上升趨勢；13時至14時，是白天裏人體功能的最低時刻；下午5時再度上升，晚11時後又急劇下降，普遍認為晚9－10時同房受孕是最佳時刻。除此之外，同房後女方長時間平躺睡眠有利於精子遊動，可以增加精卵親密接觸的機會。
什麼樣的姿勢有助於受孕
到底什麼樣的做愛姿勢能確保懷孕呢？很多想要當媽媽卻未能如願的女性常常有這樣的疑問。
答案是愛人的精子離你的子宮頸越近越好，這是確保懷孕的重要手段之一。懷孕的原理是精子和卵子結合，所以要給精子創造最有利條件，使它能順利地遊至你的輸卵管。其實，所有的女性在做愛後采取正常平躺姿勢時，都會有液體從身體中流出。這時我們可以想辦法利用地球重力來阻止精液流出，如果體力允許，做愛後可把你的雙腿朝空中舉起，如果體力不支，也可以把雙腿舉起靠在牆上。或者你也可以在做愛時，采取男方在上，女方在下的傳統體位，但躺下來的時候千萬別忘了在你的臀部下方塞一個枕頭，使下半身墊高。這樣同樣可以利用地球重力，延長精液在陰道的存留，從而讓精子有更多的機會更快地到達子宮。