正文 第21章 輔食喂養熱點問題回答(1 / 2)

Q 1 寶寶可以吃點心嗎?

A 1 此時的寶寶除了可以吃常規的乳製品和輔食外,還可以吃些點心。但注意不要購買太甜的點心,尤其是夾心的奶油、果醬的點心,如果寶寶食用過多不利於養成良好的飲食習慣,並且會增加齲齒發生的幾率。

Q 2 寶寶可以喝豆奶嗎?

A 2 有的父母認為豆奶含有很多的營養成分,含有豐富的蛋白質可以促進腦部發育,但是豆奶中也含有較多的鋁,如果經常喝豆奶會使體內鋁含量增多,影響大腦的發育。並且豆奶中含有大量雌性激素,其中隻有5%能與雌激素受體結合,其它未能吸收的植物性雌激素在體內積聚,會增大成年後甲狀腺疾病和生殖係統疾病的幾率,所以父母要盡量避免用豆奶喂養寶寶。

Q 3 寶寶夜裏還需要哺乳嗎?

A 3 這個時期,從營養的角度考慮,夜間哺乳已經沒有必要了,所以可以停下來。有些寶寶習慣了媽媽抱著就會停止哭泣,而並不是想喝奶。

Q 4 給寶寶喂蔬菜汁時需不需要加鹽?

A 4 給寶寶製作菜汁時最好不要加鹽,以免加重腎髒負擔,如果在菜汁中加鹽,就會增加鈉瀦留,引起水腫,身體內積累的鹽增加,血管內外的液量增加,會成為患高血壓的根源。

Q 5 寶寶能喝含糖飲料嗎?

A 5 含糖飲料大多是以檸檬酸為主要原料,再加入糖漿、色素以及防腐劑等原料製成。有些飲料還含有少量的咖啡因,如果寶寶飲用太多,會影響寶寶的食欲甚至導致肥胖的發生。

Q 6 吃輔食的量每天都不一樣,會有問題嗎?

A 6 即使是大人們也有最大限度的攝取量,每天吃的量不可能總是一樣的。因為這時期的寶寶在吃輔食的同時還喝乳汁,所以乳汁的量也會影響到輔食的攝入量,所以媽媽應根據寶寶當天的食欲、消化程度、身體活動程度不同來分別對待,隻要寶寶每次的攝入量不低於30克以下,就不用太擔心。

Q 7 如何預防寶寶缺鐵性貧血?

A 7 寶寶貧血會有這樣的症狀:臉色蒼白、生長緩慢、智力低下。而缺鐵性貧血重在預防。人體內鐵的主要來源於食物,所以要多給寶寶補充含鐵的食物,比如說牛羊肉、豬肝、黑木耳、海帶等等。要注意,如果寶寶患有腸胃類疾病,就會影響對鐵的吸收,所以必須要徹底治愈,以防鐵的吸收不足。

Q 8 水果能完全替代蔬菜嗎?

A 8 每天吃點蔬菜的目的是為了攝入維生素和礦物質。礦物質包含許多元素,如鈣、磷、鐵、銅、碘等。它們對人體各部分的構成和機能具有重要作用。雖然,水果中的維生素量不少,足以代替蔬菜,然而水果中鈣、鐵、鉀等礦物質的含量卻很少,遠不及蔬菜,從礦物質的角度來說,水果就不能代替蔬菜了。另外,蔬菜中含纖維素多,水果中含量不多,纖維素可以刺激腸道蠕動。

Q 9 對於很硬的食物,大人嚼過了喂給寶寶可以嗎?

A 9 大人嘴裏細菌很多,如果把嚼過的東西喂寶寶,或者嘴對嘴喂寶寶,這樣都不好。如果對硬度不放心,那就煮軟之後用匙背部仔細碾碎,再加入少量水調得滑溜溜的就可以了。

Q 10 比同月的其他寶寶能吃,擔心會導致肥胖,但是一減量寶寶就會哭,該不該減呢?

A10 一般來看,吃輔食多的寶寶相對來說喝母乳就少。寶寶體內的主要熱量就是通過脂肪含量高的乳汁而得來的,這樣一來,多吃輔食不一定會導致寶寶肥胖。但是若寶寶養成一次吃得太飽的習慣,因其需要的消化時間會相對地多一些,使大腦中的攝食中樞過久地保持飽滿狀態,之後則可能有暴食的傾向。所以媽媽在喂寶寶輔食時,把握好寶寶的飲食量是十分重要的。

Q 11 運動量很大卻吃得很少,會不會影響到寶寶的生長發育?

A11 寶寶外出的機會增多,和其他寶寶相比或者和育兒書上的標準比,體重增加不足,這時媽媽們就會比較擔心。但如果寶寶運動量增多,已能夠爬行或者扶著站起,每天的活動量與日俱增就不需要太擔心。

Q 127個月大了還是會吐出塊狀食物,怎麼辦好呢?

A12 中期是讓寶寶練習用舌頭和上顎碾碎食物的最佳時期,但初期菜單還不能停止,要在中期菜單中加入一些初期的食物,變換著來喂寶寶,把食物煮的時間長點,並且切成碎塊來喂。

Q 13 寶寶已經7個月了,可以訓練寶寶自己吃東西嗎?

A137個月時,寶寶乳牙萌出逐漸增多,要逐漸增加固體食物,這可以訓練寶寶的咀嚼動作、咀嚼能力,並能促進牙齒的生長。此期,如果是母乳喂養的寶寶,每日可喂母乳4次,時間同上個月。