01 訓練寶寶使用小匙
寶寶到了這個時候，就會主動想要自己拿匙進餐，這時媽媽要鼓勵寶寶這樣做，這是訓練寶寶自己使用匙進餐的最好時機。這個時期寶寶使用匙不熟練，可能會弄髒衣服和餐桌，媽媽這時候要耐心，不要責備寶寶，要為寶寶準備好小圍兜和桌布，鼓勵寶寶繼續努力。
02 本月麵食的喂養方法
本月在糊狀的大米粥基礎上慢慢地減少水分，先做成軟一點的大米飯，如果突然變硬的話，寶寶就會整個吞下去，所以要根據寶寶的情況慢慢調節。麵條切成2厘米長的段，煮軟之後再喂。
由稠粥到軟米飯
稠粥是在米中加入5倍水的量，然後放入鍋中煮。慢慢減少水量，但水量少很容易全部蒸發掉，所以，等到開水沸騰時，再調好火候，燒開就可以。
加入蔬菜
在煮粥和麵條時，可以加入一些蔬菜，營養會更加豐富。隻要把煮好的蔬菜切碎加進去，或者蔬菜、蘑菇之類的切碎加入粥或者麵條裏。
03 防範輔食過敏的技巧
在輔食的添加過程中，應該注意以下問題：
1.堅持母乳喂養，避免過早添加輔食。
在寶寶頭4個月，盡量采用純母乳喂養；4～6個月後，再添加輔助食物。有家族過敏史的寶寶，尤其要強調頭4～6個月的純母乳喂養，而且應堅持喂母乳10～12個月。
2.注意輔食種類的選擇和添加的順序。
第一種給寶寶引入的輔食應是易於消化而又不易引起過敏的食物，米粉可作為試食的首選食物，其次是蔬菜、水果，然後再試食肉、魚、蛋類。總之，輔食添加的順序依次為穀物→蔬菜→水果→肉、魚、蛋類。較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等，應在1歲以後才提供。
3.掌握循序漸進的輔食添加原則
給寶寶添加輔食要掌握由一種到多種，由少到多，由細到粗，由稀到稠循序漸進的原則。
每次引入的新食物，應為單一食物，少量開始，以便觀察寶寶腸胃道的耐受性和接受能力，及時發現與新引入食物有關的症狀，這樣可以發現寶寶有無食物過敏，減少一次進食多種食物可能帶來的不良後果。
04 寶寶輔食的改變
10個月寶寶輔食的添加
10個月時，食物的營養密度應該進一步增加了。此時，寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯，從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片，從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。從進食規律方麵考慮要向一日三餐每天2頓奶轉變，在保證每日不少於600毫升奶的前提下，更要注意食物的搭配和適量。
除了上麵談到的物質營養之外，還要強調精神營養的問題，這就涉及家人就餐時的氣氛和喂養行為的問題。
給寶寶建立進餐規律
在進餐時減少環境的幹擾、讓寶寶專心致誌地吃飯是一般父母都了解的科學育兒知識，但有些喂養問題還未被廣大父母所重視。什麼叫喂養行為呢？大致可以有4個方麵：
1.給寶寶購買以及製備食物等的行為。
2.撫養人哺喂寶寶的行為。
3.寶寶自身進食的行為。
4.進餐的環境與氣氛。
這4個方麵直接影響著寶寶的營養結局，即寶寶的胖瘦、營養好壞、健康與否、是否易生病、智力發育好壞等等。
05 如何改善寶寶的免疫力
寶寶免疫力低下的9個原因
人體的免疫係統是人體的衛士，每天都在打擊入侵的“敵人”。但是免疫係統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。
在醫學上，有人把6歲以前的寶寶稱為“生理性免疫功能低下狀態”，所以這就是寶寶們為什麼相對成人來說更容易生病的一個原因。
每當一個感染性的細菌侵入人體，外來免疫係統就把信息貯存在文件中，以防止下一次的感染，並能對這種細菌發動較為有力的進攻。所以，沒有患感染性疾病、或很少患病的寶寶們免疫係統很薄弱。
8種常見食物提高寶寶免疫力
寶寶的成長過程中，父母最大的希望就是寶寶能少生病、快樂健康地成長。下麵的8種常見食物，父母可在寶寶添加泥糊狀食物後適當多喂寶寶，可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶身體更健康。