蒂姆安排駱誠還是從三秒區附近投籃，繞行到對麵的三秒區邊線，他自己在籃下幫忙撿球。
駱誠回想下之前的投籃感覺，開始投籃練習。這次的投籃感覺比之前要很多，剛開始就連續投進11個，10個空心入框。
蒂姆高興的說：“今天感覺不錯，看來你自己沒少加練。你最主要的還是要學會控製投籃力量，還有就是左手不要過多的發力，影響到你的投籃路線，記住之前科比教你的東西。”
駱誠點點頭，繼續投籃，現在的投籃感覺不錯，隻是力量控製方麵還是有些問題，需要慢慢琢磨。
蒂姆觀察一會後，繼續說道：“我給你的計劃書裏麵有針對你胸部以上力量改善的方法，你要好好鍛煉，對你改善投籃有很大的幫助。”
“投籃練習本身就很枯燥乏味，你一定要忍受這種千遍一律的動作，不要去偷懶。知道喬丹嗎？他為什麼有聯盟曆史第一人的稱謂，那全是靠他自己瘋狂的訓練，別人休息他訓練。別人9點訓練，他比別人更早。他從不會浪費一分一秒，他追求的是精益求精，別人會的東西，他不會，他就去虛心求教，把自己打造成進攻沒有死角的球員，這就是態度，一名優秀球員應有的態度。”蒂姆準備曲線救國，既然駱誠不喜歡科比，那就拿喬丹來比喻。
“喬丹？”駱誠低聲說道，聲音隻有他自己能聽到。
“知道喬丹對聯盟球員的評價嗎？他說過，如今的聯盟球員唯一能與他相提並論的隻有科比，他們有很多相似的地方。科比在身體天賦上麵遠遜喬丹，他靠的就是後天的努力，一步步接近喬丹，被球員敬仰。你想要成功，就要學會虐待自己，把自己當做從不休息的機器，學會玩命的訓練。”蒂姆繼續激勵駱誠，他非常喜歡駱誠，熱衷於訓練，遵從導師的安排。
“我不知道自己以後能否與他們比較，但我一定會200%的努力，我喜歡籃球，我也喜歡錢。但我是一個靠自己拚搏得到金錢的人，我也不喜歡懈怠工作，我要讓自己應該得到的金錢，用的心安理得。”駱誠把球投進，對蒂姆說道。
“喜歡錢？好事情，每個人都喜歡錢，就像你說的，我們得到的金錢，必須是努力工作、拚搏得到的，心安理得的使用！”蒂姆微笑著對駱誠說。
駱誠沒有再回答，他要把所有的精力用在練習上麵，不想讓交談分心自己哪怕一絲的精力。
機械式的完成每一個動作，投不進就找原因，然後繼續投。
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“現在開始把距離拉遠一點，你要掌握好自己的發力，從腳尖就要注意。”蒂姆在駱誠休息的時候，去了本那裏，督促他一會兒，然後又回到駱誠這裏，讓駱誠繼續訓練。
“發力是投籃環節中很重要的，這次我們把距離拉遠，所發力的點就不同了，你要明白這一點，來吧，我們繼續練習。”蒂姆說完走到籃下，準備撿球。
駱誠拿好球開始投籃，先嚐試第一個，球離開手的掌控，弧度有些低，球磕在籃筐前麵反彈回來。
“不要緊張，也不要刻意的去發力，要隨著身體的節奏來，繼續。”蒂姆不斷的分享經驗給駱誠，讓他盡快掌握這些技巧。
駱誠又一次出手，力道有大，球直接飛到籃筐對麵，蒂姆趕緊快步上前接住球。
“你看我的，我為你做一個示範，投籃這東西，說簡單很簡單，天賦是次要的，努力訓練才是主要的。看著我是怎麼投籃的，身體要放鬆，不要繃勁肌肉，那樣會影響到你的發力，要讓力量自然的傳到手上，力隨球走。”蒂姆說完就把球投了出去，直接空心入框，整個動作很自然和諧，可以看出他的身體沒有可以的去發力。
駱誠撿起籃球，回想著蒂姆剛才說的話，以及示範的動作，重新回到原位開始練習。
“身體放鬆，發力要自然，隨求而走。”駱誠心中默默的重複念著這幾句話，然後把球投出去，這次球很聽話的飛向籃筐後延，砸框進球，動作要比之前的好很多。
“不錯，你很有天賦，隻是需要大量的訓練來挖掘這個天賦，好好努力，我們繼續。”蒂姆把球傳給駱誠，讓他繼續練習。
足尖開始發力，經過腰腹到達手部，隨手把球投出去，空心入網。