孕媽媽上班時要根據自己的情況隨時調整，一旦感覺累了，要及時休息。上下班時，要注意保暖以防感冒。如果有可能，盡量不要擠公共汽車，以免人多時撞到腹部。離家較近的孕媽媽，盡量步行上班。
出行安全
懷孕的前3個月胎盤不穩定期，很容易發生流產。孕媽媽一定要注意了。上班時盡量避開高峰時段，路況就會好很多，會讓你的出行更便利。如果你是有車一族，在這一階段還是把老公當“免費司機”吧。要知道由於體內激素的變化，孕媽媽的心理狀態不穩定，而且注意力分散，容易突然間產生困倦，不適合自己開車上班。
專家提示
孕媽媽懷孕時盡量不要騎自行車，這樣易使盆腔充血而導致流產。如果要騎一定要選擇平坦路麵，而且時間不宜過長。