中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、薑、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。
孕婦忌吃的肉類
肉製品可以有效補充身體所需要的脂肪、蛋白質以及礦物質，但由於肉製品本身的屬性，許多肉類對於孕婦來說是需要謹慎食用的，此外過於油膩或者過鹹的肉菜孕婦也不適合吃，這極其容易引起孕期高血壓等疾病。
孕媽媽不要吃螃蟹
螃蟹由於味道鮮美，且營養豐富，因此常常是主人宴請賓朋的上品菜肴。但螃蟹本身有極強的藥性，具有活血化瘀之功效，孕婦食用往往會引起流產，因此孕期女性是禁止食用螃蟹的。無論是海蟹還是河蟹，對於孕媽媽的身體都非常不利，即便是你很想吃螃蟹，但為了腹中胎兒的健康和生命安全，還是控製一下自己吧。
孕婦不要吃田雞
田雞也就是我們常說的青蛙，肉質鮮嫩且不油膩，幹鍋或者油炸都非常好吃。不過由於青蛙在生存過程中捕食了大量害蟲，而這些蟲子本身帶有農藥殘留，同時青蛙的生活環境也多是寄生蟲喜歡繁衍生息的環境，一旦孕婦被有害物質或者細菌感染，很有可能生出畸形胎兒。安全起見，女性懷孕期間最好不要吃田雞。
孕婦吃雞蛋要適量
雞蛋中的各種營養物質含量都非常豐富，特別是提供的蛋白質能夠有效為人體所吸收，並且還能夠增強人體免疫力，促進胎兒神經係統的發育。不過蛋黃中的膽固醇往往含量比較高，孕婦過多食用容易導致營養過剩，造成身體肥胖以及巨大兒的產生。普通人一般每天早上吃一個雞蛋就足夠維持一天的營養需要了，孕婦由於身體的特殊情況，可以酌情增加到兩個，但絕不能再多了。此外在菜品加工方法上也最好采取蒸或者煮的方式，不宜過熟過生，盡量不要煎炸，這樣既可以避免營養物質被烹調時的高溫破壞掉，又能有效防止致癌物質的產生。
專家提示
飲食中適當補充肉製品可以有效調節體內環境的平衡，但是有些肉類孕婦還是不宜食用的。在為妻子製定日常食譜的時候，丈夫一定要明確哪些食物妻子可以放心食用，哪些必須遠離妻兒。此外，盡可能以種類豐富的食物取代單一食物的大量食用，也是有效避免孕婦產生相關食物中毒反應的好方法。