“毛羅，明天我們就要開始正式合作了，希望我們合作愉快！”西蒙-科斯塔在米蘭的一家餐館裏裏見到了自己的助理教練，同樣也是AC米蘭俱樂部的傳奇人物，毛羅-塔索蒂。西蒙決定自掏腰包請塔索蒂吃一頓晚飯。西蒙十分主動地伸出手與塔索蒂握手致意。塔索蒂倒也是個熱心腸。“西蒙，我希望我們能夠合作愉快！”“嘿，毛羅，你覺得我們這個賽季的目標應該是什麼?”被西蒙這麼一問，塔索蒂似乎有點短路，他可沒料到主教練會問自己這個問題。“我覺得，應該是冠軍，毛羅，冠軍！不止這個賽季，下個賽季，下下個賽季，應該說我在米蘭的每一個賽季都是這樣！”“哈！說得好！”塔索蒂聽了西蒙的這番話也是十分高興，雖然眼前的這個人年輕的有些過分，但是他眼中散發出那火一般的熱情，讓塔索蒂也有些被感染了。兩個人落座之後，西蒙掏出了一本紅色的小冊子。“毛羅，你看看這個。這是我為我們的隊員們準備的禮物，你看看如何。”塔索蒂接了過去，翻看了起來。越看眉頭越緊。冊子並不厚，隻有三頁紙。但是塔索蒂看的十分的仔細。“西蒙，你這禮物我覺得太棒了！我可以想象他們的反應了！不得不說你這想法太對了！”第二條上午，米蘭內洛的更衣室內那些沒有參加世界杯比賽的球員來到了訓練基地報道。而那些參加世界杯的球員們則是被西蒙強製要求在七月底才能來球隊報道。因為他們經過了一個漫長的賽季，再加上世界杯的鏖戰，必須得要好好休息。對此直腸子的加圖索甚至在電話裏對西蒙說：“我覺得我的身體狀況很好！可以參加賽季開始前的訓練！”西蒙無奈地回應：“格納羅，我覺得你還是應該好好休息一下。新賽季十分的漫長，沒有好好休息可不行。我需要一個體力充沛健康的加圖索啊！”於是加圖索隻能在七月底和其他參加世界杯的球員一起來報道了。然而很多球員走進了更衣室，發現自己的訓練服上，放著一本小本子。而細心的因紮吉和安布羅西尼拿了起來開始翻看起來。“馬西莫，你覺得這個怎麼樣？”“太棒了，看來新主教練雖然年輕，但是很重視球隊的紀律啊！”隨後進入更衣室的羅納爾迪尼奧連這本小本子都沒拿起來，直接扔在了一邊。他的巴西小老鄉帕托則是饒有興致的看了兩眼，也把這本小冊子扔在了一邊。眼看著九點就要到了，作為隊長的安布羅西尼開始催促大家：“各位，換衣服的得加快速度了！馬上要開始訓練了！”此時的訓練場上，西蒙則身穿一件短袖襯衫，一條西褲，整個一副西裝革履的。而一邊的塔索蒂則是一身的運動服。手裏還拿著一隻秒表。而他們的身後則站著新任的體能教練意大利人吉安-尼古拉-比肖蒂（GianNicolaBisciotti），和西班牙人弗朗西斯科-阿耶斯塔蘭。這兩位都是賦閑在家的教練，收到了米蘭的工作邀請之後，欣然同意加入西蒙的教練團隊。而其他教練團隊並沒有隨著萊昂納多的離開也跟隨離開俱樂部。隻有兩名體能教練離開了俱樂部，所以西蒙就帶來了這兩名體能教練作為自己的教練團隊的成員。“8點58分了，毛羅，到點了就開始計時吧！”塔索蒂點了點頭。而這個時候已經有球員從更衣室跑了出來。“早啊！菲利普，假期過的如何？”塔索蒂看到第一個出現的因紮吉就跟他打了個招呼。“還不賴。他們都在後麵。”因紮吉對著塔索蒂說道。果然一大批球員都跑出了更衣室。西蒙看了看，似乎羅納爾迪尼奧還沒有出來。看了看塔索蒂手中的秒表，時間已經開始了一分鍾，很顯然，這位前世界足球先生遲到了！很快羅納爾迪尼奧也從更衣室裏跑了出來，看了看塔索蒂手裏的秒表，時間過去了兩分鍾。球員們排成一列，等待著西蒙這位新任主教練進行講話。“先生們，呃，實際上我更喜歡稱呼大家夥計們，兄弟們。”西蒙走到了隊列前麵，開始了他的上任講話。而球員們聽了麵麵相覷。這主教練怎麼感覺有點痞裏痞氣的，兄弟們夥計們，這稱呼雖然顯得親切了一點，可是主教練不是應該樹立起自己的權威嗎？“很高興在未來的三年內與大家一起為了冠軍而努力。如果幸運的話，未來更久可能都會與大家一起奮鬥下去！我來說一下我們這個賽季的目標！那就是冠！軍！”西蒙把“冠軍”這兩個詞發音發的很重。“你們中很多人也許會有疑問，我沒有頂級聯賽的執教經驗，為什麼敢說這樣的大話？我要告訴你們，我有信心！因為我手下的球員，也就是你們，是最優秀的球員！但是，今天，愉快的假日結束了！你們的好日子也到頭了！大家都看到了這本小冊子了沒？就在你們訓練服的上麵！上麵寫著從今天開始，這支球隊的各項規章製度。以及一些違反製度的處罰措施！很高興，今天大多數的人都準時到了訓練場。羅納爾迪尼奧，你遲到了兩分鍾，也很幸運，遲到五分鍾要接受處罰，今天你算是躲過了一劫！希望各位清楚，良好的職業習慣，作息習慣會有助於延長運動壽命！職業球員賴以謀生的是什麼？不是各位的技術，不是各位的意識，而是各位健康的身體，良好的競技狀態！”西蒙揚著自己手中的小冊子說道。“現在，要對你們各項身體的數據進行測試。然後接下來的半個月進行體能訓練！”西蒙指著米蘭實驗室的方向對著各位說道。很快，一份球員的身體狀況的數據報告就送到了西蒙的手上，當天上午進行的數據分析，下午一份報告就送到了西蒙的手上，這辦事效率真是快了不少。數據報告上顯示，一部分球員在假期的時候狀態保持的不錯，除了體能上的問題之外，身體的脂肪含量並沒有增加，就比如因紮吉。而一些球員則是脂肪含量同上個賽季結束相比高了不少，就比如羅納爾迪尼奧。體重和脂肪含量就升高了不少。當天下午並沒有訓練。所有教練員在一起開了一個碰頭會，西蒙也得以把自己的一些方案計劃提出來進行討論。“從明天開始進行為期兩周的體能訓練。而國家隊球員在七月底反回球隊之後，也先進行體能訓練。在8月份開始與球隊進行戰術合練。”這一點所有教練都表示讚成。“這個賽季我們主打4312陣型，433陣型以及41212陣型。帕托我準備讓他嚐試打右邊鋒。現在他已經適應了中鋒和影子前鋒的位置。讓他在右路活動，內切自己進行射門，奧斯卡打左路，內切自己射門或者選擇短傳直塞助攻中路的中鋒都可以。這個該如何去做，讓他們自己選擇。我要允許他們在場上有一定的自由度。鼓勵一定程度的自由發揮。”諸位教練也沒有意見。負責戰術訓練的馬爾代拉以及卡斯特拉齊點了點頭，馬爾代拉說道：“戰術訓練看起來是我們的活，交給我們西蒙你就放一百個心吧！”西蒙點了點頭。“這兩周吉安和弗朗西斯科的工作量可能稍微大一點，體能儲備是重中之重，所以不能懈怠。”最後，西蒙拿出了那本小冊子，每個教練組成員，包括青年隊的教練組都人手一本。“新賽季我們也必須要重視球隊的紀律。上麵有對於球員平時飲食的建議。這一點我相信米蘭實驗室會針對每一名球員給出最合理的建議。其他細枝末節的事情，比如作息時間有規律，保證8-10小時睡眠，上床前2小時吃晚飯，控製晚飯的進食量，多吃沙丁魚、蔬菜和堅果，禁止飲酒和吃甜食，不得在口渴或饑餓的情況下上床，禁止在床上看電視或聽廣播。，比賽當天睡個午覺，午覺不能為時過長，最長隻能睡半小時。這些都是穆裏尼奧對於球員的要求，我覺得十分有用就效仿一下。允許在沒有比賽的假日適當的去一下夜店，但是不得過量的飲酒。如果讓我發現第二天訓練的時候滿身酒氣萎靡不振的話，隊內禁賽三輪。每天訓練遲到五分鍾的話，罰跑圈五圈，然後每遲到一分鍾加罰兩圈，如果遲到十五分鍾以上的，直接取消當天的訓練資格，和無正當理由缺席訓練的一樣，隊內禁賽五輪。恢複訓練之後，必須加練體能，把缺的訓練時間補回來。如果說來電話說自己生病了要缺席訓練，當天訓練結束後我和隊醫親自上門探望，如果是想裝病躲過訓練的話，也是禁賽五輪。良好的紀律是我們成功的前提，這一點大家也沒有意見吧？”大家麵麵相覷，這主教練還真是注意細節啊。“我同意西蒙這樣的規定。”塔索蒂站出來第一個讚成。既然助理教練都表示讚成了，其他教練也紛紛表示讚成。