暈車、暈船本不應算作一種疾病，因為它並不是因為人體受到了病毒、病菌的感染而發生的，而是一種心理反應，並進而轉為一種生理反應。 這種人在對待顛簸及搖蕩的感覺上，比一般的人要敏感得多。當他受到這種感覺時，會不自覺地產生強烈的神經衝動，會感到身體失去平衡，出現暈眩，同時促使交感神經或副交感進人興奮狀態，進而引發惡心、嘔吐、出汗、臉色蒼白、心跳減慢等症狀。 暈車、暈船可以服藥預防，但關鍵還在於心理調整，不要把它當回事，並可通過與人說笑、下棋等活動轉移注意力，從而避免暈車、暈船的發生。