女人的身材要靠保養，平時更要常做臉部的保養功夫。其實，人體的健康，也要靠定時的健康檢查，需要自我保養。乃至家居日用，如汽車、房屋、電器用品，一切衣食住行，甚至山河大地等，都要保養。
家庭裏，環境要時常打掃幹淨，每天要清洗廚房、客廳，要整理陽台、花園，牆壁也要經常粉刷，這就是保養。
我們的養護處，主要就是保養道路，以確保行人的安全；軍艦、輪船、汽車行駛一定的裏程數以後，也要進場保養，這是駕駛人員應有的常識。
建築房子，在打好水泥後，要不斷地澆水，以幫助水泥凝固，從基層保養起，才是固本之道。一畦田的秧苗插好以後，也要不斷地灌溉、施肥、除草，從小保養它，以助長它的生命力。
“文建會”要把古跡保養好，這是它的職責；音樂家要保養好自己的聲帶，這是事業的命脈所係。華航飛機經常出事，原因很多，但是平時能夠認真做好保養，會減少許多事故的發生。
物品要保養，環境要保養，凡是世間上的任何東西都要保養。在許多的保養當中，身心的保養最為重要。
身體的保養，不是為了美麗，而是為了減少疾病；因為有病了，不但浪費醫療資源，更使全家人跟著煩惱、忙碌。有人說：“一人得道，雞犬升天”；其實“一人有病，全家大小都不得安寧”。所以，不懂得保養自己身體的人，就是對自己家族不知道愛護的人。
光是身體健康了，還是不夠，心靈的保養更是重要。我們的心就如樹木花草，有寒暑、蟲蟻、汙染的侵襲；我們的心靈同樣也會遭受財色名利、是非人我、貪瞋嫉妒所侵擾。
如何維護我們心靈的清淨和安然呢？必須時時注意保養，才不致於讓眼、耳、鼻、舌、身反賓為主，領導“心”去做種種的罪業。我們要保護自己的“心”，讓“心”能夠強壯、自主、明理；由正心去領導眼、耳、鼻、舌、身、意，所謂不該看的不看、不該聽的不聽、不該說的不說、不該吃的不吃、不該做的不做、不該接觸的不接觸。就如房屋，你把根基保養好，就不怕傾倒；樹木，你把樹根保養好，就不致於枯萎。我們如能把自己的“心”保養好，讓“心”成為主人，讓“心”能聽自己的話；如此，根本一正，就不怕其他的邪惡作怪了。