人體各器官和部位在足部有著相對應的區域，可以反映相應髒腑器官的生理病理信息，這就是所謂的“足部反射區”。運用按摩手法刺激這些反射區，可以調節人體各部分的機能，取得防病治病、自我保健的效果，醫學上稱之為“足部反射區健康法”。
其實足部反射區的分布是有一定規律的，把我們的雙腳並攏，你可以把他看成一個屈膝盤坐著的人。腳的拇指相當於人的頭部，所以大腦、小腦、延腦、腦垂體的反射區都在拇指上；腳趾的根部相當於人體的頸部；腳底的前半部相當於人體的胸部，其中包括肺與心髒；腳底的中部相當於人體的腹部，有胃腸胰腎等器官，右腳有肝膽，左腳有心脾；腳跟部相當於人的盆腔，生殖器官，如子宮、前列腺、卵巢、睾丸、膀胱以及尿道和肛門等；腳的內側構成足弓的一條線，相當於人體的脊柱，即脊椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨。
從腳的側麵看，相當於一個人的側位像，拇指趾側為頭後部，拇指的跟部相當於頸部，向下依次為胸、腰、骶、臀等部位，踝關節相當於髖關節等。
左右腳的髒器多為對稱，差別隻在於“左心脾，右肝膽”。
這是一張藏寶圖，在裏麵有你的健康；這是一張線路圖，通過它你可以進入你的身體內部；這是一張機體的密碼圖，有了它，你可以找到機體內病症的源點，並穿過病症的針眼，從而控製住它們。