孕產期是女性一生中最具獨特意義的時期，整個過程中的每個點滴細節都影響著孕產婦自身和寶寶的健康。本書彙集了孕媽媽和新媽媽關注的700多個健康細節，全程嗬護特殊時期的女性健康及寶寶成長，讓孕媽媽安然度過妊娠期，幫助新媽媽在產後迅速恢複、科學護理寶寶，帶給媽媽和寶寶一生的健康！
本書按照孕產期保健、實用胎教、0～3歲育兒三個內容劃分篇章，從“孕前準備”、“孕期飲食”、“居家保健”、“運動健身”、“孕期心理”、“分娩方案”、“孕期胎教”和“寶寶飲食”、“寶寶日常護理”、“寶寶早教”、“寶寶疾病防治”等方麵分門別類地介紹了孕媽媽和新媽媽常見的問題和解決辦法。
針對職業女性文化程度較高、接受能力強、生活節奏快、業餘時間緊張而需要快速閱讀的特點，本書注意知識的準確性和容納量，且盡量簡單明了、適宜快速閱讀；特別編寫孕產、育兒過程中的熱點問題。
孕期40周身體變化和寶寶發育狀況
1～4周
胎寶寶
卵子排出後與精子在輸卵管結合成受精卵，3天後到達子宮，並在子宮內著床，開始逐漸發育成胚胎，進而成為胎兒。到第四周末，胚囊直徑約1厘米，重約1克。胎盤、臍帶、心髒、腦和脊髓的原型開始出現。此時的胎寶寶身體外形就像一隻小海馬，已經開始做爬行蠕動了。
孕媽媽
體型尚無明顯變化。子宮底高度正常大小，羊水量約10毫升。月經停止，但少數人第一個月尚有少量的月經樣出血。月經停止不久，會開始害喜(惡心、嘔吐)，飲食嗜好改變。少數孕媽媽在受精卵著床時會感覺到白帶中有血絲或有點狀出血，此時基礎體溫在高溫期。還有些孕媽媽會感覺下腹有點悶痛，像月經來潮前的症狀。
5～8周
胎寶寶
胚囊直徑2～3厘米，重4～5克，周圍絨毛組織漸漸發育形成胎盤。大腦、眼睛、嘴、內耳、消化係統、四肢開始發育，脊椎雛形隱約可見，心髒開始跳動了。
孕媽媽
子宮如雞蛋般大小，子宮底高度約10厘米，羊水量約20毫升，膀胱因受子宮增大的壓迫，有尿頻現象。出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、無力、容易倦怠、嗜睡、口水增多等妊
娠反應。體重增加400～750克，外觀腹部仍無明顯改變，小腹微凸。乳房發脹，乳頭、乳暈變黑而敏感，色素沉澱加深；牙齦浮腫，刷牙時牙齦易出血；容易流汗、體味加重；陰道乳白色分泌物會漸漸增加，故宜注意清潔。
9～12周
胎寶寶
身高7～9厘米，體重15～30克。已經形成外生殖器雛形，但仍無法明確區分；胸部、腹部漸漸增大；其他身體器官也漸漸形成。胎盤開始形成，一邊以絨毛與孕媽媽連
接，一邊以臍帶與胎寶寶相連。羊膜腔的羊水開始積在胎寶寶周圍，以後的胎寶寶會浮在羊水中成長。可借助胎音器聽到胎寶寶心跳的聲音。通過B超可見完整人體雛形。
孕媽媽
腹部開始凸出。子宮漸增大如一成年男人拳頭般大小。子宮底高度約12厘米，羊水量約50毫升。可能出現妊娠癢疹，冒出青春痘。乳頭色澤加深，胸部變化更為顯著。害喜症狀減輕，食欲逐漸恢複。大多數的孕媽媽會感到異常疲倦，需要更多的睡眠。因胎盤尚未完成，容易引起流產。
13～16周
胎寶寶
身高10～20厘米，體重100～120克，已完全成形，內髒器官形態幾乎已發育完成。開始有胎動，但孕媽媽尚未感覺。胎盤發育完成，胎寶寶由胎盤和臍帶連接。各器官機能發育漸趨成熟。聽覺神經漸發育成熟，已能聽到子宮外的聲音。腦部器官記憶功能此時期已開始發展。腎開始排泄尿。
孕媽媽
體重增加2.5～4千克。腹部凸出。子宮增大如一正常寶寶頭部般大小。子宮底高度約15厘米，羊水量約200毫升。惡心、嘔吐現象逐漸消失。胃口增大。子宮全部軟化而有彈性。因子宮漸漸變大，而引起腰酸、背痛。流產產幾率降低。
17～20周
胎寶寶
身高20～30厘米，體重200～350克。心髒發育成熟，可聽到胎心音。全身長出胎毛。長出指甲。皮下脂肪長出，皮膚變成不透明。骨骼快速發育，手臂與腿成比例。有胎便出現。在子宮內活動更頻繁，且可聽到孕媽媽心跳聲音。聲帶及味蕾也已長成。
孕媽媽
體重迅速增加，比原來體重增加3.5～6千克。腹部明顯凸出。子宮增大如成年人頭部般大小。子宮底高度16～20厘米，羊水量約400毫升。乳房及乳頭的腫脹愈來愈明顯，有人甚至會痛。子宮膨大造成下腹部疼痛。分泌物增多、頻尿、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適更加明顯。