遊樂場
遊樂場所可以給寶寶帶來極大的快樂。但由於這些設施自身存在安全隱患，或由於寶寶使用不當，而導致寶寶意外受傷。父母讓寶寶進入任何遊樂場之前，先要觀察場內是否都是安全設施，檢查有無栓扣脫落現象。
細節提醒
家長一定要看清遊樂項目適應的年齡，如果不適合寶寶，千萬不要認為有成人陪著就沒事，比如過山車、宇宙飛船等。一旦出現危險，後果不堪設想。
秋千
蕩秋千在寶寶的童年裏最快樂了，像鳥兒一樣飛上空中，然而在翻飛時搖擺幅度太大，寶寶可能從秋千架上滑落摔傷，甚至危及生命。在寶寶玩秋千前，媽媽要檢查繩索是否結實，手扶部位是否有刺，秋千架離地麵是否合適寶寶上下，地麵是否有石子等硬物。檢查秋千安全的同時也教育寶寶在玩耍前主動檢查，做好自我防護，玩耍時父母一定要時刻守護在架旁。
細節提醒
家裏要選擇為寶寶設計且有保護裝置的秋千，讓寶寶抓牢架上的防護繩索或欄杆，注意幅度不可太大，應在父母控製的範圍內，從秋千上滑落時扶住秋千架，停止後再讓寶寶站起離開。
蹦蹦床
很多寶寶在一起玩蹦蹦床，你跳起我落下，快樂無比。街邊蹦蹦床的圍欄用幾根麻繩稀疏編成，很矮，如果寶寶跳得高，極有可能栽到外麵去。跳蹦蹦床受傷的寶寶通常是骨折、脊椎損傷，有些則是嚴重的頭部受傷。
細節提醒
因此，發現有很多寶寶在蹦蹦床時，你應讓自己的寶寶等待一下，或離開，不要擁擠在一塊玩耍，寶寶從蹦蹦床上摔落應及時檢查寶寶的四肢是否有骨折。大多數情況下，寶寶受傷的原因並非因為在蹦床上蹦跳，而是因為被其他寶寶碰撞等，在蹦床上玩的寶寶越多，受傷的可能性就越大。如果有一兩個寶寶跳起，那對於正在下降的寶寶來說，蹦蹦床就像水泥地一樣堅硬。這種情況下，寶寶著陸的時候就有可能造成胳膊或腿骨折。
充氣玩具
乳膠氣球對寶寶具有潛在危險。寶寶很可能在學吹氣球時把氣球吸入嘴裏，把寶寶的喉嚨給堵住；碎了的乳膠片更容易堵住喉嚨。充氣水上玩具所使用的軟塑料在壓力大的情況下極易造成破裂的現象，使寶寶發生溺水的危險。父母帶著寶寶使用充氣水上玩具時應先檢查：軟塑料厚度是否達到標準要求。充氣水上玩具最大長度不大於760厘米，塑料膜厚度應不小於0.25厘米；最大長度大於760厘米，塑料膜厚度應不小於0.30厘米。低於標準的容易破裂。結構是否合格。寶寶腳可以伸入的水上充氣玩具，應有不易顛覆的結構，即：其前部與後部的大小比例規定為55∶45。氣室數量是否足夠。水上充氣玩具最大長度大於670mm時應有2個或2個以上的獨立氣室。氣嘴和氣塞的連接強度是否合格。有的寶寶在開啟氣塞時有用牙齒咬住後拉開的習慣，一旦拉斷，氣塞有可能進入氣管，造成窒息的危險。寶寶在玩耍任何一種充氣玩具時，父母都要在一旁，確保安全。
細節提醒
如乳膠氣球破碎，應立即從寶寶手中取走，確保寶寶不吞入碎片。充氣水上玩具發生漏氣等不安全情況時，立即離開水域，不再使用。
毛絨玩具
毛絨玩具深受各個年齡層次的寶寶喜歡，由於它質地柔軟，剛出生的寶寶也可以玩。許多毛絨玩具沒有標明生產廠商。如果玩具上的鼻子、眼睛、扣子等小零件承受不住拉力而鬆動，當寶寶咬、啃、摳這些小零件時，它們極易脫落被生性好奇的寶寶吞食，造成生命危險。有些毛絨玩具內部的填充物都是些工業邊角料（海綿、纖維等），不但是碎屑，顏色也都發黑發暗，對寶寶身體健康造成影響。若玩具裏填充了金屬碎屑、釘、針、碎玻璃等不安全物品，寶寶玩時，有可能被紮傷。所以，給寶寶選購毛絨玩具時要增強安全意識，玩具買回來後要定期清洗消毒毛絨玩具。起碼1周洗1次，並在太陽底下曝曬，經常用吸塵器吸去上麵的灰塵。
細節提醒
有過敏體質的兒童最好不要玩毛絨玩具。長毛絨玩具最容易隱藏細菌，即使是合格產品。此外，“黑心棉”並不單指黑色或有汙跡的棉花，而是包括纖維性工業下腳料、醫用纖維性廢物、再生纖維性物質等一切不符合國家標準的物質，有時，它們看上去甚至是雪白幹淨的。如果填充物聞上去有味道，手摸質地粗糙，千萬不要購買。
漆製或塑料玩具
玩具需要細心照顧，即使一款玩具在質量上是安全的，但是它仍然可能由於人為的原因而成為寶寶身邊的“安全隱患”，玩具長期得不到清洗，容易堆積灰塵，滋生細菌；玩具基本上都要用到噴漆，可能導致寶寶鉛中毒。購買玩具時要檢查玩具的安全檢驗合格證，聞一聞玩具，看它是否有異味，使用的油漆是否達到安全無毒的標準。在打開玩具包裝後，你要注意：扔掉所有的塑料袋和泡沫塑料。因為寶寶能會把頭塞進塑料袋裏造成窒息，或者把泡沫塑料咬下來並吞到肚子裏去。
細節提醒
價格低廉的玩具沒有安全保障。父母給寶寶買玩具應去正規的、信譽好的大商場。安全合格的玩具，它的商標上應該有生產廠家的名字、廠址、生產日期、製作材料、適合年齡段、安全警示語、執行標準號、產品合格證等。
玩具手槍
有的玩具手槍能上子彈夾，打出的子彈是彩色的塑料珠子，子彈能打二三十米，打出的聲音比較響，打出後的出口速度比較快，射程過遠或者彈射能力過強，或者寶寶玩的時候不小心，都有傷到寶寶的可能，如果打在臉上、眼睛上更為危險。你要根據寶寶的年齡特征選購，不買那些十分像真槍的玩具手槍，選購的時候摸摸槍的外麵，有沒有毛刺，不要刮手。避免寶寶在玩時，不小心把手給拉破了。寶寶剛剛能拿東西，最好是選用八音槍等，色彩要比較鮮豔。八音槍隻是一種玩具槍，聲音不很大，不會到損傷小孩聽力的地步，這樣可以避免很多危險。
細節提醒
玩具手槍的衝擊力不要太強太猛，如果給小孩買會發子彈的玩具手槍最好買選橡膠頭的、軟頭的、軟體的等。看“子彈”打在什麼地方都能粘住，這樣的“子彈”基本上都是安全的。有些寶寶玩的槍，在10厘米之內，噪聲會達到80分貝以上，這也是不行的，如果噪聲經常達到80分貝，兒童會產生頭痛、頭昏、耳鳴、情緒緊張、記憶力減退等症狀。
學步車
在學步車裏，寶寶滑行速度很快，父母猝不及防。寶寶坐上學步車常常會在房間裏橫衝直撞，磕頭碰腦，甚至從樓梯口摔落。頭部受傷、手指夾傷等事件時有發生。50%以上發生在父母看護的情況下。由於寶寶的頭部所占比重大，重心不穩，一旦學步車翻倒，寶寶頭部最容易受傷。父母應首先檢查寶寶頭部是否有外傷，輕微擦傷可自行處置，發生寶寶精神狀態有反常時應考慮寶寶頭部因撞擊過重有內傷，應立即就醫。
細節提醒
不建議寶寶使用學步車，因為一旦跌倒可能造成頭部外傷或四肢骨折，過早或過多使用學步車，違背寶寶生長規律，對寶寶產生不良影響。寶寶容易形成前腳掌觸地的欠腳走路姿勢。寶寶骨骼中含鈣少，膠質多，骨骼較軟，承受力弱，易變形。足弓的小肌肉群發育尚未完善，使用學步車易長成高平足。
果凍
寶寶吃果凍的時候，往往是邊擠邊使勁吸，經常是整塊突然吸入口中，由於果凍較光滑，稍不留神容易嗆入氣管，引起劇烈嗆咳，嚴重者甚至可以卡在氣管中，堵塞氣道，引起窒息，若搶救不及時可危及生命。父母選購水果凍時，並盡量到一些信譽比較好的大商場、大超市購買，以保證買到質量較好的產品，最好把把果凍切成小塊給寶寶分食。若寶寶不慎被嗆，要立即撥打急救電話。
同時開始現場搶救：對1歲以下的寶寶，一隻手把寶寶倒提搖晃，另一隻手拍兩肩胛骨中間，動作要急促有力。對1歲以上的寶寶，進行腹部衝壓。在後麵抱住寶寶，一手握拳或采用桌子邊角抵住腹部上方劍突部位，猛地向腹內與頭部方向衝擊。如寶寶不能呼吸，應立即向寶寶肺部吹氣，進行複蘇擴張，不斷重複，直至急救人員到場。
細節提醒
目前市場上出售的果凍大多數並非用水果製成，是凝膠劑加人工色素、香精、甜味劑及防腐劑配製而成，沒有什麼營養價值，而且裏麵的添加劑對人體有一定的毒性，有害健康。
冷飲
寶寶消化係統還不完善，一旦受到冷飲刺激，稚嫩的胃腸道導致各種消化酶減少，蠕動發生紊亂，胃痛、食欲不振、大便失調，身體逐漸虛弱，冷飲裏大量的糖分影響寶寶食欲，降低呼吸係統的抵抗能力。如果寶寶特別愛吃冷飲，媽媽也要做到有節有製，和寶寶約定吃冷飲的時間和次數。不要在冰箱裏存放著的許多冰棍、冰淇淋等。在寶寶想吃的時候，可以到商場、超市、大的冷飲店去購買名牌企業生產的冷飲食品，在選購時認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品。
細節提醒
不宜在飯前或飯後吃冷飲。飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺乏。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌量減少，消化係統免疫功能下降，導致細菌繁殖，容易引起腸炎等腸道疾病。經常吃大量的冷飲，可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌量，導致食欲下降和影響人體對食物的吸收。
飲料
偶爾給寶寶喝喝飲料可以，不要因為好喝、愛喝就養成習慣，因為市麵上我們所見到的飲料，基本上都含有色素和防腐劑。可樂飲料中的咖啡因，對兒童尚未發育完善的各組織器官危害較大；功能飲料中有些成分不適合兒童，若大量、長期飲用功能飲料，容易對身體發育構成威脅；碳酸飲料中的碳酸與食物中的鈣發生反應，形成碳酸鈣，而碳酸鈣又不易被人體吸收，從而降低胃酸濃度，影響鈣吸收，導致缺鈣。長期過量飲用飲料可能帶來的後果有營養失衡、肥胖、身材矮小、缺鈣、維生素中毒、食餌性糖尿、性早熟等健康隱憂。
細節提醒
最安全、最解渴的飲品就是白開水。你還可以自製少量果汁和蔬菜汁，既不加色素、香精、糖精，又能使寶寶獲得維生素、礦物質和微量元素。
食品幹燥劑
幹燥劑是“石灰幹燥劑”，完全是粉末狀。食品包裝袋中常會有食品幹燥劑，雖然幹燥劑包裝袋上一般都有“請勿食用”、“兒童勿碰”等字樣，但對寶寶來說，形同虛設。若寶寶誤拆食品幹燥劑，粉狀的幹燥劑容易噴入眼中，燒傷眼睛。恐嚇寶寶食品幹燥劑不能碰反而會激起寶寶好奇心，你在給寶寶食品時，必須提前取出幹燥劑，不要讓寶寶拿著食品幹燥劑當玩具玩耍。
細節提醒
若有幹燥劑濺入眼睛，要盡快用清水、生理鹽水從鼻側往耳側衝洗，衝洗至15分鍾。皮膚汙染者，要用大量清水衝洗幹淨，嚴重者可按化學燒傷處理，送醫院治療。
自行車
父母用自行車帶著寶寶外出，有的讓寶寶側坐在橫杠上，有的讓寶寶坐在後座上，有的甚至讓寶寶蹲在車筐裏。很容易發生寶寶手被夾傷、腳被絞傷、摔落等危險。寶寶在自行車上發生意外多是因父母考慮不周造成的，自行車前、後輪均有絞傷危險，但以後輪絞傷多見。腳被絞傷輕則皮下淤血、水腫、表皮擦傷；重則會損傷腳部的韌帶，如發生意外，表皮損傷的，可用紅藥水塗擦，敷上消毒紗布，有青紫的血腫，但皮膚沒有破損，應馬上用冷水做局部冷敷，使局部毛細血管收縮。
細節提醒
1.及早準備好自行車護網。
2.給寶寶在自行車後座上配備正規廠家出品的坐椅，檢查坐椅的各種螺絲是否安裝牢固。
3.把安全帶係上，讓寶寶扶著坐椅把手，腳放在安全、合適的位置，提醒寶寶手腳的安全。
4.騎車時速度不可過快，並要和寶寶說說話，防止寶寶睡著。一旦寶寶出現睡意，要馬上回家。
私家車
父母帶著寶寶乘坐私家車外出已日趨平常。但是父母在開車時候往往忽略寶寶的安全問題，總是用想當然的方法“保護”寶寶，一旦發生意外，往往已鑄成大禍！千萬別以為抱著寶寶就是在保護他。寶寶在車內的安全馬虎不得，寶寶最好坐在後排座，並有人陪伴，關車門前檢查寶寶手、腳、胳膊是否在安全的地方，防止夾傷，車啟動前將車門鎖上，避免好動寶寶扣動了車門開關，車速不宜太快，並盡量避免急刹車。父母必須時刻記得把車鎖起來，哪怕是停在自家的車道上或車庫裏的時候，並且要把車鑰匙放在寶寶找不到的地方，因為寶寶很有可能偷偷地溜進車裏玩耍。千萬記住別把寶寶單獨留在車裏，哪怕隻是一小會兒。
細節提醒
安裝在副駕駛上的安全氣囊在關鍵時刻能夠救司機一命，但對小孩就會變成“殺手”，安全氣囊瞬間彈開的張力會擊碎小孩稚嫩的頸椎。寶寶若使用成人的安全帶，發生車禍時會造成致命的腰部擠傷或脖子臉頰的壓傷。
飛機
寶寶搭乘飛機外出的機會越來越多，但寶寶因為中耳、耳咽管等比較敏感，易造成耳朵不適，暈機等，飛機上的安全不容忽視。在飛機上你不要抱著寶寶一起係在安全帶中，可使用飛機上能夠固定的專用嬰兒坐椅，要經常適量地給寶寶喝水，在起飛和降落過程中讓較小的寶寶吸吮奶嘴以減輕寶寶的不適。
細節提醒
飛機最易發生危險是在起飛和降落的時候，因此起飛時應該花幾分鍾仔細觀看安全須知錄像或乘務人員的演示，以保證碰到緊急情況時，心中有數。意外發生時，要聽從乘務人員的指示。發生耳朵不適時父母可引導寶寶鼓氣、吞口水等方式適應。不少航空公司規定嬰兒必須出生滿14天後才能登機，以免呼吸器官無法適應。
地鐵
地鐵站內的軌道一般都較低，寶寶如果一不小心跌落站台下，或被人群擠掉站台下，不能及時爬上來，一旦列車即將到站，後果不堪設想！帶著寶寶乘坐地鐵時要不厭其煩地告誡寶寶可能會遇到的危險，時刻保證寶寶在父母身邊，防止站內人群擁擠，地鐵上下台階一般較高，父母應攙著寶寶小手，不讓其在站台內跑動，在地鐵候車時一定要站在黃線外，不能超過，否則不安全。地鐵車廂內一般設有乘務員，遇到困難時可以請求周圍人的幫助。
細節提醒
寶寶若不小心跌落站台下，應立即請求站內工作人員的救援，不能輕易跟著跳下站台。通知站台安全員按下停車按鈕，由車控室通知即將進站的列車馬上停下，然後下去將寶寶抱上站台。
0～3歲寶寶疫苗接種細節
給寶寶實施免疫接種，現在已經被絕大多數父母接受並認可。但是，還有相當一部分父母存在疑問，因為某些接種疫苗項目不是強製必須做的。多數父母心疼寶寶要挨那麼多針，心裏會有“不接種行不行？”的疑問。那麼，寶寶真的需要哪些疫苗嗎？寶寶出生後接種的疫苗可分為兩大類，一是計劃內疫苗，也叫一類疫苗；另一類是計劃外疫苗，也叫二類疫苗。
一類疫苗：國家規定納入計劃的免費免疫，是寶寶出生後必須進行接種的。二類疫苗：自費疫苗。隻要經濟允許，寶寶沒有接種禁忌，就應選擇接種。
注意：二類疫苗應在不影響一類疫苗情況下進行選擇性注射。此外，還要注意接種過活疫苗(麻疹疫苗、乙腦疫苗、脊灰糖丸)要間隔４周才能接種死疫苗(百白破、乙肝、流腦及所有二類疫苗)。
一類疫苗接種
疫苗預防疾病注意事項
卡介苗
第1次：24小時內
第2次：12周歲
結核病
早產、難產以及出生體重小於2500克的寶寶應該慎種。正在發熱、腹瀉、嚴重皮膚病的寶寶應緩種。結核病，急性傳染病，心、腎疾患，免疫功能不全的寶寶禁種。
乙肝疫苗
第1次：24小時內
第2次：1個足月
第3次：6個足月
乙型病毒性肝炎
肝炎，發熱，急性感染，慢性嚴重疾病，過敏體質的寶寶禁用。如果是早產兒，則要在出生1個月後方可注射。
脊髓灰質炎疫苗
第1次：2個足月
第2次：3個足月
第3次：4個足月
第4次：1.5周歲
第5次：4周歲
脊髓灰質炎（小兒麻痹）
接種前一周有腹瀉的寶寶，或一天腹瀉超過4次者，發熱、急性病的寶寶，應該暫緩接種。有免疫缺陷症的寶寶，正在使用免疫抑製劑(如激素)的寶寶禁用。對牛奶過敏的寶寶可服液體疫苗。
百白破疫苗
第1次：3個足月
第2次：4個足月
第3次：5個足月
第4次：1.5周歲
百日咳白喉破傷風發熱、急性病或慢性病急性發作期的寶寶應緩種。中樞神經係統疾病(如癲癇)，有抽風史的寶寶，嚴重過敏體質的寶寶禁用。
麻疹疫苗
第1次：8個足月
第2次：1.5周歲
第3次：7周歲
麻疹
患過麻疹的寶寶不必接種。正在發熱或有活動性結核的寶寶，有過敏史(特別是對雞蛋過敏)的寶寶禁用。注射丙種球蛋白的寶寶，間隔1個月後才可接種。
A群流腦疫苗
第1次：6個足月
第2次：9個足月
第3次：3周歲
第4次：7周歲
流行性腦脊髓膜炎
腦及神經係統疾患(癲癇、癔症、腦炎後遺症、抽搐等)，過敏體質，嚴重心、腎疾病，活動性結核病的寶寶禁用。發熱、急性疾病的寶寶可緩種。
乙腦疫苗
第1次：1周歲
第2次：1.5～2周歲
第3次：7周歲
流行性乙型腦炎
發熱、急性病或慢性病急性發作期的寶寶應緩種。有腦或神經係統疾患，過敏體質的寶寶禁種。
二類疫苗接種
二類疫苗
接種對象
注意事項
流感疫苗
7個足月以上，患有哮喘、先天性心髒病、慢性腎炎、糖尿病等抵抗疾病能力差的寶寶可考慮接種。6個月以下的寶寶，具有過敏體質（尤其是對雞蛋過敏）的寶寶，患有先天性疾病的寶寶，不易接種；患感冒、發燒、發熱等或急性病發作時，則應等身體恢複後再接種。
肺炎疫苗
一般健康的寶寶不主張選用。但體弱多病的寶寶，應該考慮選用。處於高熱或急性傳染病發病期的寶寶和對破傷風蛋白過敏的寶寶慎用。
輪狀病毒疫苗
2～6個月大的寶寶可以考慮。該疫苗能避免寶寶嚴重腹瀉。疫苗使用後4周內，在給寶寶換尿布後應多洗手，以免排泄出的活病毒引起糞口傳播。
HIB疫苗
也叫嗜血流感杆菌疫苗。5歲以下寶寶可考慮選用。該疫苗能避免寶寶感染B型流感嗜血杆菌。世界上已有20多個國家將HIB疫苗列入常規計劃免疫。處於高熱或急性傳染病發病期的寶寶，以及對破傷風蛋白過敏的寶寶慎用。
狂犬病疫苗
即將要上幼兒園的寶寶考慮接種。有嚴重疾病史、過敏史、免疫缺陷病者禁用。一般疾病治療期、發熱期的寶寶要緩用。接種過程中應忌食油、可樂、咖啡、濃茶、刺激性食物，以免導致接種失敗。
水痘疫苗
抵抗力差的寶寶可以選用。發熱、急性病或慢性病發作期的寶寶應緩種。免疫缺陷，正在接受免疫抑製劑治療的寶寶，過敏體質的寶寶禁用。
甲肝疫苗
１歲以上未患過甲型肝炎但與甲型肝炎病人有密切接觸的寶寶應該接種。發熱、急性病或慢性病發作期的寶寶應緩種。免疫缺陷，正在接受免疫抑製劑治療的寶寶，過敏體質的寶寶禁用。
細節提醒
接種疫苗後，寶寶會出現發熱和周身不適等全身反應。一般發熱在38.5℃以下，持續1～2天均屬正常反應，不需要特殊處理，隻要注意多喂水、讓寶寶多休息即可。如果寶寶高熱，可服用退燒藥，也可以做物理降溫。同時要注意區分接種反應與疾病症狀，以免延誤寶寶疾病的治療時間。如果寶寶在接種後出現局部感染、無菌性膿腫；暈針、癔病；皮疹、血管神經性水腫、過敏性休克等異常反應，則應在醫生指導下對寶寶進行相應的治療。
0～3歲寶寶輔食添加細節
添加輔食的正確要領
添加輔食很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養；再者，要慢慢訓練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習慣成人飲食。不過給予寶寶輔食，仍必須根據寶寶的發育程度或月齡大小慢慢調整，從流質(湯汁)→半流質(糊狀)→半固體(泥狀)→固體的程序，逐一改變。
1.食材的選擇：以新鮮為主。水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥汙染及病原感染機會少者。蛋、魚、肉、肝等要煮熟，以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜，都是不錯的選擇。
2.製作前的準備：製作輔食之前，要洗淨食材、餐具及手，嚴格注意衛生問題。
3.烹調：寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全，製作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方麵，盡量不要太油膩；烹調後的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞；製作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。
4.輔食的量：份量不要太多。寶寶食量較小，喂食輔食的分量不需要太多。
5.喂食的方式：喂食輔食時，可將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合製作時，盡量以湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。
細節提醒
因為個體的特異性，每個寶寶的體質各不相同，因此，下表中的數據量媽媽可參考，但不要拘泥於此，以寶寶吃飽為準，1歲後，寶寶的飲食規律基本和成人相同。
4～6個月寶寶輔食添加細節
寶寶的輔食總綱
4個月之後，媽媽就可以根據寶寶的實際需要，考慮添加一些輔食了，寶寶的輔食最好從單一的含鐵穀類米粉開始，把米飯和母乳或配方奶混合，放在碗裏，用勺子喂寶寶吃。輔食安排在兩次喂奶之間，可以先喂一點奶，消除寶寶因饑餓產生的焦躁和不安，再喂輔食，最後讓寶寶吃奶，直到吃飽為止。
寶寶到了6個月，輔食裏可以添加一些綠色蔬菜，食物種類的添加順序沒有特殊的規定，隻是添加一種新食物後，要觀察2～3天，看寶寶是否會產生食物過敏或消化不良等症狀。如果寶寶出現挑食，不喜歡某一種食物，這都是正常的，有時候需要15～20次的嚐試，才能讓寶寶接受一種食物。
寶寶的理想選擇
加鐵的寶寶米粉：它不會引起過敏，還含有豐富的鐵。水果泥和蔬菜泥：用食物加工器把水果和蔬菜加工成泥，橘類水果最好在寶寶1歲後再吃，因為它所含的果酸會擾亂寶寶的腸胃功能。
寶寶吃多少
這個階段輔食添加的量很少，主要是讓寶寶接受吃輔食的過程和食物的味道。母乳的量和次數：每次15分鍾，每天5次左右（包括輔食之後）。配方奶的量和次數：每次120～200毫升，每天4～5次，輔食之後的那次奶量少於其他各次。
輔食的次數：每天1～2次，從每次2～3小匙開始，然後逐漸增加到1～2大匙（約35毫升），每天2～3次。輔食要煮成泥，可以混合在一起分次喂給寶寶。
其他食物每次量的標準：碳水化合物：含鐵的寶寶米粉2～3大匙。蛋白質：豆腐15～25克，雞蛋黃半個以下。維生素類：蔬菜水果泥約2～4大匙。
育兒專家答問
Q:寶寶添加輔食為什麼要從4～6月開始呢？
A:因為寶寶的運動發育與吃飯方式的變化有關係，之所以把寶寶添加輔食的年齡定在4～6月開始，是因為這時寶寶的脖子能夠立得住，也能試著坐住，寶寶在咀嚼時其實也在促進下半身的發育。
Q:寶寶吃下去的食物在大便的時候又原樣排出，是消化不良嗎？
A:實際上寶寶已經吸收了一些營養，隻是把剩餘部分排出來了，所以不一定是消化不良；還有可能是因為寶寶囫圇吞下食物的原因，所以應該給寶寶吃適合他口腔發育程度的軟硬、大小適中的食物。
推薦美味輔食蔬菜蛋黃羹
將胡蘿卜半根、土豆半個用水煮熟，撈起瀝幹水分後，用勺子壓成泥狀；將白粥半碗、蛋黃半個以及蔬菜泥拌勻，放入容器中，用大火蒸10分鍾即可。
6～9個月寶寶輔食添加細節
寶寶的輔食總綱
寶寶適應了泥狀的輔食後，可加一些稍需要咀嚼又很軟的塊狀食物，比如煮爛的肉，從1～2小匙開始，等待2～3天，觀察寶寶是否有過敏或消化不良症狀。寶寶此時可以嚐試手指食物了，如餅幹、麵包片等。手指食物要煮得很軟，最好是入口即化的，因為硬的食物很容易卡住氣管。
寶寶的理想選擇
較軟的食物：煮軟的麵條配上蔬菜泥，是這個年齡的寶寶超級喜愛的，另外，寶寶需要額外補充一些鐵，所以最好再配上一些牛肉或雞肉為主料的濃湯。
寶寶吃多少
這個階段，輔食的量和種類都有所增加，但是對寶寶來說，奶還是最主要的營養來源，所以不要為了讓寶寶多吃輔食而減少奶的攝入。
母乳的量和次數：每次15～20分鍾，每天5次左右。配方奶的量和次數：每次200毫升，每天5次（包括輔食之後）。每天喝水80～150毫升。輔食次數：每天2次。
育兒專家答問
Q:寶寶老是拒絕我喂新的輔食，怎麼辦？
A:開始時寶寶可能會抗拒新的輔食，一旦他嚐到美味，便會被征服，所以媽媽要堅持，每頓飯裏至少要有兩種食物，讓寶寶感覺食物的味道，添加新的食物時，最好能配上一種寶寶喜歡吃的食物。
Q:除了母乳和配方奶，寶寶還可以喝點什麼呢？
A:6個月以後，除了白開水。你可以嚐試讓寶寶喝點果汁，果汁的量控製在50～100毫升，太多的果汁會引起寶寶腹瀉、脹氣甚至導致寶寶肥胖。
推薦美味輔食
蔬菜雞肉麥片糊
大白菜葉1片，雞胸肉30克，即溶麥片2大匙，雞骨高湯100毫升；白菜葉洗淨先用滾水燙熟，撈起待涼後切絲；雞胸肉洗淨後切小片備用；將雞骨高湯加熱，放入雞肉煮熟，再放入即溶麥片泡開，最後和白菜絲一起放入攪拌器打成泥即可。
9～12個月寶寶輔食添加細節
寶寶的輔食總綱
如果寶寶已經適應較軟的塊狀食物，並學會用牙齦把食物嚼碎，他的輔食就可以升級到半固體狀，甚至有些成人食物煮軟些也可以給寶寶吃。手指食物的種類可以增加一些，如香蕉、梨、胡蘿卜、麵條、魚肉等。可以讓寶寶坐在餐桌旁用餐，既能增加寶寶的學習機會，還能增加樂趣。寶寶的食物口味要淡。如果寶寶拒絕讓媽媽喂，而要自己吃，你不妨給他一把小勺。
寶寶的理想選擇
手指食物：寶寶開始喜歡用手抓食物、體驗自己吃飯，所以媽媽可以準備小丸子、蔬菜條等方便用手抓的食物，另外，還要配有蔬菜丁、肉丁、煮軟的主食。
寶寶吃多少
這個階段，寶寶開始學習自己吃飯，真正吃到嘴裏的東西可能少之又少，沒關係，先給他練習的機會，等他吃完了，你可以酌量再喂一些。母乳的量和次數：每次15～20分鍾，每天5次左右。配方奶的量和次數：每次150～200毫升，每天2次，輔食後3次，80～120毫升。