正文 第十一章 性生活及產前準備宜忌(3 / 3)

高齡初產婦必須堅持進行產前檢查。一旦確定懷孕後應每半個月檢查1次,要特別注意血壓和尿的檢查,及時發現妊娠高血壓綜合征。從懷孕8個月起,每周檢查1次,發現胎位不正等應及時采取措施。由於高齡初產婦的骨骼、肌肉、韌帶的彈性下降,常不利於自然分娩,因此分娩前一定要認真檢查產道是否正常,胎兒是否可以順利通過產道。若胎兒大小適宜,可以從產道自然分娩,以自然分娩為好;若胎位不正、胎兒過大或產道不正常,則以采取剖宮產為宜,以防因難產、滯產等對產婦和胎兒造成嚴重危害。

忌忽視預產期

預產期是可以計算出來的。有了預產期就可以掌握是否過期妊娠,胎兒是否早產等情況,這對采取新生兒保健措施很重要。但是,有些孕媽媽不大注意對預產期的計算,認為嬰兒什麼時候生下來都行;也有的孕媽媽不會計算預產期,加之經常在一起生活的夫婦,很難判斷是哪一天受孕的。以下介紹預產期的計算方法:

一般來說,妊娠期需280天左右。推算懷孕的日期,應從末次月經的第一天算起。推算的方法是用末次月經的第一天的月份和日期,把月份加9(或減3),日期加7,就得出預產期的月份和日期。例如:末次月經是2006年3月6日,則預產期為2006年12月13日。

也可通過第一次胎動計算預產期。一般從妊娠18~20周開始孕婦自覺胎動。初產婦從第一次自覺胎動的時間加20周或經產婦加22周即為預產期。

預產期前3周,即37周末以後分娩的即為足月妊娠,因為這時出生的嬰兒發育已經基本成熟;預產期過2周(即妊娠42周末)以後分娩的為過期妊娠。

孕期不宜過長

一般正常的懷孕期為38~40周,如果妊娠超過40周則屬於過期妊娠。懷孕時間過長會導致胎兒畸變。有的人對懷孕時間抱無所謂的態度,甚至誤認為懷孕時間越長胎兒就越健壯,這是一種錯誤的觀念。這是因為:

1.胎兒在母體內是靠胎盤供給營養得以生長發育。過期妊娠會導致胎盤發生退行性變化,血管發生梗塞、胎盤血流量減少,直接影響胎兒營養的供給,不僅胎兒無法保持正常生長,反而會消耗自身的營養而日漸消瘦,皮膚出現皺褶,所出生的嬰兒像個“小老頭”。

2.由於孕媽媽子宮缺氧,可使羊水發生汙染,導致胎兒宮內窒息、吸入性肺炎而死亡;或因腦細胞受損,造成智力低下等不良後果。

3.妊娠期延長,胎兒顱骨大而堅硬,分娩時可出現難產或產傷,對母體和胎兒都有一定損害。

綜上所述,如果已到分娩日期而仍不分娩者,就要去醫院請醫生采取適當措施,使嬰兒早日娩出,以保證母嬰的安全。

忌臨產準備不足

有的孕媽媽沒有經驗,或者把分娩當成極為平常的事,在臨產前並沒有做好任何準備,致使分娩時手忙腳亂,甚至不不必要損傷,給產婦、嬰兒帶來嚴重危害。所以,孕媽媽在臨產前要從多方麵做好分娩的準備工作,以求順利生產和保證母嬰健康。臨產前準備工作有以下幾點:

1.思想準備。臨產前要有充分的思想準備,排除一切精神幹擾,打消各種顧慮,消除種種煩惱和恐懼情緒保持心情舒暢,高高興興地迎接分娩期的到來。

2.臨產前要搞好個人和家庭的環境衛生。預產期將來臨之際,產婦宜將坐月子的臥室清掃幹淨,室內要布置整齊,做到空氣流通,光線柔和,窗明幾淨;床鋪整齊清潔,產婦在此環境中坐月子,心情格外舒暢,不但能減輕生產的痛苦,還會加快恢複健康,更能預防各種疾病的發生。

當臨近分娩時,產婦要洗澡。預產期前幾天尤其要注意保持外陰清潔,每天早晚用清水清洗外陰、大腿內側和下腹部。

3.臨產前必須吃飽喝足。這是為了提高產力。生產時,子宮和腹肌的收縮運動需要食物供給熱量,分娩時用力出汗、消耗體液,需要供給足夠的水分。一般說來,產婦在臨產時宜選食含熱量和糖較多的食物。

4.臨產前禁止性生活。最好在臨產前2~3個月與丈夫分床睡眠,避免性生活。

丈夫宜重視妻子產前的心理嗬護

孕媽媽分娩前,在生活上受到家庭周密的照顧,但往往容易忽視對孕媽媽心理上的照顧與鼓勵,致使產婦容易產生各種心理負擔,主要是害怕心理。如怕難產,怕分娩疼痛,怕生畸形兒,怕嬰兒性別不盡如人意;其次是精神焦慮不安和情緒緊張。這時她們極希望自己最親密的人——丈夫或親人守護在自己身邊。

因此,孕媽媽臨產時的心理負擔不可忽視,因為產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用。