當陽光穿過幕紗照到簡寧的屁股他才醒來，隨手拾起枕邊的那邊《北冥禦》，一如往常的翻看起來，那些圖文並茂的解說不能不說很詳盡，也很容易看明白，但總是找不到竅門。
圖上那赤身男子身上的經絡圖宛如一張巨大的蛛網，那些紅線從丹田處呈輻射狀，然後朝身體經絡四處蔓延，圖形周圍除了穴竅注解，還注有無數運行的竅門法則，這些東西簡寧很熟悉，四年來他不知道做過多少次嚐試，但卻從沒出現書中所述的狀態。
搖了搖頭，歎息一聲便要將書合上，突然，從額上傳出一股熱流，書頁上的那些紅線似乎流動起來，簡寧大吃一驚，順著那些經絡看去，心裏默念心法口訣，驀然，一股極細的氣流竟然在小腹間竄動起來。
簡寧沒有繼續下去，他不知道練下去會是什麼後果，更擔心會弄出什麼大動靜來，把書揣在懷裏，和正在晨練的簡財主打了個招呼便出了門。
清晨的古園一片幽靜，樹葉上的那些露珠在陽光下散發出七彩的光芒，幾隻早起的鳥兒嘰嘰喳喳的在尋覓著食物，簡寧繞過假山，假山後古樹森森，野草叢生，尋了個僻靜之處，掏出懷中的書本，有些迫不及待的翻看起來，書中那些圖解似乎又沉靜了下來，簡寧有些懊惱，難道自己錯過了良機，正胡思亂想間，隨著腦海中一陣熱流出現，那些圖解上的經絡再次流動起來，簡寧沒有立即進入運功，他在思考這種變化是怎麼產生的，三年來自己無數次的看過這部《北冥賦》，但從來就沒有這樣的變化，看來這個變化極有可能來自於額上的那道熱流，昨日他把印記擦掉後原本有些失望，但現在來看，那印記並沒有消失，隻是隱藏了起來，而今日的變化，十有八九就是這個印記緣故。想明白這些，簡寧盤膝而坐。
他閉上眼睛，意隨心動，那些拗口的心決早就爛熟於心，隨著功法的運轉，他感覺到周身似乎有些發癢，便像是天地間有種無形的氣流在撩撥著自己的皮膚。那些看不見摸不著的氣流不停的遊走，簡寧默念心決：“蘊氣藏於竅，凝神遍伐......”
氣息透過萬千細微的毛細孔，最終彙集成流，簡寧心頭狂跳，那些原本細微至極的氣息在進入他的脈絡之後，涓滴成河，居然慢慢變成一十二道熱流，那些熱流如潮湧動，穿行在他的十二條經絡之間，空蕩蕩的丹田氣海之中一顆如豆的氣旋開始轉動，隨著旋轉的加快，終於形成一個小小的漩渦，那穿行經絡的熱流被這股旋力拉扯著，當大量熱流湧入氣海，簡寧突然痛呼起來。
狹小的氣海被突然湧入的熱流擠壓的有些變形，隨著更多熱流的湧入，簡寧感覺自己像是要被撐爆掉一半，不由低頭朝自己腹部看去，可一切如常，腹部完全沒有絲毫變化。疼痛越發的厲害起來，氣海中那些熱流像是一把把燒紅的刀子四處亂竄，簡寧死死咬住嘴唇，豆大的汗珠從身上冒了出來，臉色變得慘白如紙，那十二道熱流互相糾纏撕扯，簡寧的丹田氣海似乎成了它們的戰場。
隨著疼痛的減弱，那十二股熱流在撕扯糾纏中最終化為一片霧狀的氤氳，簡寧甩掉頭發上的汗水，心神沒有絲毫的懈怠，這是修習《北冥賦》的第一步而已，接下來的洗髓伐毛才是一道真正的考驗。
伴隨著熱流的融合，氣海中英那漩渦旋轉的速度明顯慢了許多，直到完全停止至開始反向旋轉，那霧狀氤氳被這反旋之力推送的朝各個經絡湧去，湧出氣海的霧氣開始變得暴烈起來，它們像錐子一般紮著他的肌肉，像鈍刀一樣刮削著他的骨骼，像重錘一般猛砸著他的內髒。
簡寧的嘴唇已眼見的速度龜裂開來，慘白的臉色中透出一股詭異的青色。他不知道淩遲的滋味，也不知道女人生孩子的痛苦，但如果讓他選擇，他會毫不猶豫的選擇被千刀萬剮。
這是一種無處不在的痛，肌肉，骨骼，內髒，甚至還有那些未曾開化的經絡，熱流流向它能到達的任何地方，那些閉塞的經絡被這炙熱的氣刃融化開來，肌肉中的雜質也被焚化成虛無。
簡寧的嗓子嘶啞的已經發不出聲音，肺葉發出破風箱的聲音，汗水變得渾濁起來，他劇烈的咳著，從口中吐出的血完全不是應有的顏色，隨著汗水大量湧出，簡寧身上彌漫著一股令人作嘔的腥臭之味。