最近因單位分配最後一批福利房，不少人都想趕上這末班車，身為分房小組的組長張輝，每天都要麵對那麼多找他的人，有的確需要房子的，也有家裏已有幾套房子，卻還想再要一套的。他們都很會拉各種關係，有的是單位老總的親戚朋友、也有一些是自己的同學、七大姑八大姨，總之，他們找上門總能與他或老總扯上點什麼關係。他不知怎麼平衡那麼多關係戶，那些人都是得罪不起的啊！可房子卻隻有那麼十幾套，所以別人以為他重權在握，但不知道他的心裏有多煩。那天單位初定分房方案，有幾個不知通過什麼途徑，獲知他們在預定方案之中，就找他論理，他的心情極度惡劣。回家後，妻子小娟看到他的臉色不好就開玩笑地對他說：“是不是誰借了你的錢不還，臉黑得象木炭似的。”要是平時妻子取笑他黑，他也就嘿嘿地笑了幾聲也就過去了，可是今天張輝卻大為光火，很生氣地對妻子說：“我天生臉就長得黑，嫌我黑當初就不要嫁給我！”小娟一聽也有點生氣了：“我也不過是開個玩笑罷了，幹嘛發火。再說當初不是你追得緊，我也不會嫁給你。當初追求我的小白臉多著呢。”“好，你有本事現在就去找他們！去啊！”張輝便大動肝火，把桌上的一隻新買的花瓶摔得粉碎。小娟氣得含著淚，拉著五歲的女兒回娘家去了。張輝望著地上的破碎花瓶失神地坐在沙發椅上。終於，他撥通了鈴子心理谘詢熱線。
張輝長得的確有些象三國演義的黑臉張飛，人高馬大，皮膚黝黑，做起事來雷厲風行。在婚後的剛開始那幾年，對妻子小娟倒是體貼入微，偶爾小娟鬧鬧小脾氣，他也不計較。可是自從當上了單位的領導以後，張輝的性情便改變了許多，回到家裏，動不動就大發脾氣，性子一上就摔東西，象剛才那樣小娟帶著女兒回娘家的情景已是家常便飯了。小娟一走，張輝也覺得心情特別難受。他也覺得自己的脾氣越來越不好，對自己的愛人孩子動不動就發火，使她們無緣無故受到牽連。他也發現她們現在不但對他沒有親近感，而且好象對他還有一種仇視的感覺。其實，內心底裏，他也不想失去她們。所以，每次發完火，他的心裏就很內疚，但由於他自尊心強，也就不好意思拉下麵子向她們道歉。
暴躁的產生與人的性格有關，一般以男性居多，大部分男性性格較外向，性急，有強烈的自尊心，想得到社會和他人的承認，希望在社會和家庭中具有權威。此外，脾氣暴躁也是一個人自卑感的體現，與缺乏自信心有關。自以為有理不願認輸，不想回頭，不肯失去“男子漢”、“一家之長”的權威，就靠發脾氣來逞威風，以掩蓋他內心的虛弱。
在生活中，發脾氣、動肝火，這是人之常情，不足為怪，但暴躁對自己本身及他人都是極為不利的。現代醫學心理表明：人一發火，全身功能會發生變化：心跳加速，血糖升高，肌肉緊張，手腳動作失常，甚至導致思維錯亂，理智分析能力減弱，作出錯誤判斷等。脾氣急躁的人容易得高血壓病和冠心病。同時，如果是將這種動機正確運用到事業上，便可以成為巨大的動力，獲得巨大的成就，但如果是對家人亂逞威風，亂發脾氣，則對別人造成極大的傷害，使平靜的家庭掀起風波，籠罩著陰影，嚴重者甚至還會造成家庭的解體。因此克服男性暴躁的性格是極其必要的。改變這種不良的個性首先要認識到暴躁的害處，努力加強個性修養，使自己養成心平氣和、謙虛、寬容的良好個性品質。其次，應把自己的大部分精力投到工作之中去，以出色的成就贏得社會的讚許和承認，提高自信心。第三，要學會與他人進行勾通，遇到不順心的事或對對方有什麼看法，要與他人心平氣和地交談，讓對方有所了解，這樣才能將矛盾得以真正解決，化解心中消極能量。另外，也采用一些克製暴躁的方法，如：盡量避開那些容易發火的事情，如果實在躲僻不了則可尋找另一件事做做，轉移內心的不快。如果還不行，就用意誌克製自己，在心裏對自己進行自我暗示說：“不要發火！不要發火！”或者把舌頭在嘴裏繞上二十圈再說話，此時火氣就消下許多。如果憋得難受，不妨找個能理解你的人把心中的不滿發泄出來。或單獨一個人用一些適合自己的發泄怒氣的方式來減弱內心壓力，如：運動，大聲喊叫，讀書等。