鮮椰西米露
營養功效：此款糖水酸甜柔韌，具有滋潤美肌、美容養顏、生津止渴、補虛強壯的功效。
甜言蜜語：煮西米的時候火不宜太小，否則西米會煮成糊狀；西米煮成透明顆粒狀為佳。
原料：西米100克，鮮椰肉100克。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.將清水放入鍋內燒開，加入西米燒開後改慢火煮15分鍾至熟。
2.把椰肉丁倒入鍋中，煮約15分鍾。
3.加入冰糖，煮至完全溶化即可。
雪梨菊花銀耳蜜
營養功效：此款糖水清甜爽口，具有滋養容顏、美白肌膚、清肝明目、延年益壽的功效。
甜言蜜語：菊花以花朵完整不散瓣，色白（黃）、香氣濃鬱、無雜質者為佳。
原料：雪梨200克，銀耳20克，菊花10克，蜂蜜20克。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.銀耳浸發，洗淨撕開；菊花洗淨待用；雪梨去核、洗淨，切成大塊。
2.取一燉盅，把雪梨、銀耳、菊花、冰糖放入燉盅內，加適量水。
3.入鍋用中火隔火燉1小時，取出晾涼後加入蜂蜜拌勻便成。
番薯鵪鶉蛋糖水
營養功效：此款糖水具有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效，對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功放尤為顯著。
甜言蜜語：鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等營養物質，可補氣益血，強筋壯骨。
調料：薑2片，冰片糖適量。
原料：黃心番薯200克，紫色番薯200克，鵪鶉蛋12枚。
製作過程：
4.加入冰片糖煮至溶化即可。
3.放入處理好的鵪鶉蛋，再次煮開。
2.鍋內加入清水，放入番薯、薑片煮開後改慢火煮30分鍾。1.黃心番薯、紫心番薯分別去皮洗淨，切粒；鵪鶉蛋煮熟去殼待用。
桂圓銀耳糖水
營養功效：此款糖水具有養血安神、護膚美容、壯陽益氣、開胃益脾、補虛長智等功效。
甜言蜜語：銀耳中含有一種重要的有機磷，具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。
原料：銀耳100克，桂圓肉50克。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.銀耳提前浸泡，去根部撕成小瓣；雪梨去核，切成塊狀。
2.鍋內注入清水，放入銀耳、桂圓肉一起煮30分鍾。
3.加入冰糖，煮至完全溶化即可。
銀耳木瓜燉奶
營養功效：此款糖水清甜可口，具有抗衰養顏、保持青春、幫助消化等功效。
甜言蜜語：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
原料：木瓜200克，銀耳50克，鮮奶100毫升。
調料：冰糖適量。
製作過程：
1.木瓜去皮，切成大塊；銀耳浸開，撕成小朵。
2.將木瓜、銀耳、冰糖和適量清水放入燉盅內。
3.將燉盅放入鍋內，隔水用中火燉1小時即可。
木瓜海椰燉雪蛤
營養功效：此款糖水具有養顏嫩膚、滋陰補血、潤肺健脾、生津止渴、延緩衰老等功效。
甜言蜜語：木瓜含木瓜酵素，它不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，去除贅肉，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外。
原料：木瓜300克，海底椰100克，雪蛤10克。
調料：薑2片，冰糖適量。
製作過程：
1.雪蛤用清水浸泡；木瓜去皮、切塊；海底椰洗淨待用。
2.鍋內注入適量清水煮沸，加入雪蛤、薑片，沸起後取出洗淨。
3.將所有材料放入燉盅內，加入沸水，用中火隔水燉1小時即可。