黑與白的交接，在無邊無際的淺藍天幕上畫出一道朦朧模糊的橫線，很細很細，但卻毫不費力地撕裂了飽受夜色浸染的整個構圖。頃刻間，光芒萬丈，一束束泛著金光的亮線從細細的橫線中迸射飛濺，如同爆發的火山岩漿一般，直衝往上。不一會兒，漫天的雲霞便被噴成了爛漫璀璨的紅色，紅的透亮，紅的耀眼，瑰麗堂皇。
旭日東升，天地精華傾瀉而下，此時此刻，一道肉眼無法察覺的紫色氣流從高空直直墜下，盡數落於一正在巨石上靜靜打坐的青色人影身上。
立時，這股暖洋洋的氣流便即刻從皮膚透入經脈，在白色溪流中灑下燦爛的紫色，一同向前緩緩流動。漸漸的，慢慢的，經脈中的華麗紫光越來越淡，也越來越暗，直至半個時辰後完全熄滅。此時此刻，如若用神識透視仔細看去，就會發現這條純白溪流比之剛才，更粗，更濃，顯然已是受其滋養有所壯大。
三尺青絲編作三股，一股盤於腦後，斜插一隻雙蝶戲雲白玉簪，另兩股隨意飄散肩上，隨著微風吹拂輕輕掃過瑩白剔透的臉頰。縱然雙目闔閉，掩去秋水明眸，但其縈繞周身的洋洋生機卻將楚喬襯得愈發明媚，陽光輝映之下，更增風華。
長呼一口氣，吐盡體內濁氣，下一秒，宛若朝露晶瑩透澈的眸子驟然開啟，顧盼飛揚，瑩然生光，溢滿蓬勃生氣，別有一股芳菲媚態。
起身而立，放眼望去，巍巍峨峨，千岩競秀，寒傾峰的如畫美景盡在腳下，平添一抹豪邁之情。“加油”，輕輕的呢喃聲從兩片嫩紅的嬌唇間飄搖而出，雖然細若蚊絲，但卻透著說不出的昂揚。話音剛落，楚喬便輕降在了巨石旁便的寬闊平台上。
霎時間，雙拳齊出，靈力包纏其上，蔓至全身，身走龍形，呼呼帶風。隨著雙拳目不暇接的推送，靈力一波又一波地借助拳法從體內生生逼出，不是自發的調動靈力，不是體內靈力的自然釋放，而是強硬地讓靈力穿透經脈，貫穿肌理，逆行而出。
龍嘯拳是一門獨特的煉體之法，其原型應屬妖修的修煉範疇。眾所周知，妖修的身體堅硬強悍，同階的法器幾乎奈何他們不得，是以他們在修煉中會不斷地完善其肉身。而他們煉體的方法無外乎三種。
一是在吸取天地靈氣時將其中的大部分截留下來以用於身體的淬煉。二是將體內積存的靈力直接逼出體外，在此過程中滋養身體各處，同時借助此種衝擊鍛煉身體的強度，以達到淬煉的作用。三是借助外力打磨身體，例如冰壇，火山，在惡劣的環境中努力將身體調整適應，從而獲得更強大的曆練。
而龍嘯拳，正是將第二種方法改造精煉，以使其符合人修的經絡體脈。此法是朗遠所贈的玉簡中最為簡單而且可以確定朗遠並無動過手腳的唯一一個，因為它是玉簡中的開篇第一章，其功效最為遲緩輕微，對修士的吸引力極為有限。因為此法必須持之以恒方可見效，最起碼要修煉兩百年才可有所小成，才會達到淬體的目的。而之後，還再要每日修煉兩個時辰直至五百年後才能有所精進。至於以後的修煉所需的時間則更長，隻有積累到一定年限才可達到上佳的煉體效果。
雖然龍嘯拳不僅可以柔韌經脈並增強其強度，而且可以練就銅皮鐵骨，淬煉皮肉，修至大成更是可以無堅不摧，但是如此漫長的修煉時間，對於壽命相對短暫的人修而言，實為雞肋。另外，龍嘯拳沒有任何的攻擊力，隻是單純的幫助修士將體內的靈力生硬逼出，並不能如其他拳術一般作為對戰之法。
但是，對於楚喬來說，雖然龍嘯拳不是速成之法，其所講的誘人功效亦隻會在數萬後才可顯露頭角，其修煉之緩慢是在她所見的眾多方法之中首屈一指，但是卻極為紮實，鍛造淬煉每一寸肌膚，每一處經脈，更是通過水磨的功夫將血肉骨筋一點一點反複敲打，沒有任何疏漏。
在楚喬看來，因為不用花時間吐納打坐，時間對於她來說比其他人更加寬容，也給予她更多的選擇。是以，她經過反複思量終於選擇了修煉此法，一步一個腳印，為自己煉體的事業打下堅實的基礎。縱然過程枯燥難耐，漫長久遠，但要走得更遠、更長，就必須為此付出艱苦卓絕的努力。時至今日，她已然深刻明白，修仙之途，逆天大道，從來就沒有捷徑可尋。如果急於求成，妄想一蹴而就，終有一天會為此付出慘重的代價。
雙拳越揮越快，隻剩下幾乎連成一片的拳影，根本無從辨認出楚喬迅如閃電的身形。卡巴卡巴，一陣陣骨骼響動的清脆之聲在花香鳥語的蔥蘢山林間不絕於縷。足足兩個時辰後，楚喬的整個身上，從頭到腳的每一寸肌膚都滲出了一層薄薄的細汗，但是一雙宛如玫瑰花般嬌美的紅唇卻咬的死緊，不斷地遭受著皓白的銀牙毫不憐惜地蹂躪摧殘，雖然沒有被凶暴的咬破，但此時卻紅得好似要滴出血來一般，殷紅奪目，豔麗異常。