母乳喂養的正確姿勢
喂哺中的母親正確姿勢
●體位舒適：喂哺可采取不同姿勢，重要的是讓母親心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。
●母嬰必須緊密相貼：無論寶寶抱在哪一邊，寶寶的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水平位置。
●防止寶寶鼻部受壓：須保持寶寶頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
●母親手的正確姿勢：應將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，寶寶有嗆溢時），那樣會反向推乳腺組織，阻礙寶寶將大部分乳暈含入口內，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁。
●母親喂哺常取姿勢：
第一種是臥位哺乳，即側臥或仰臥位。
第二種是坐位喂乳。要求椅子高度合適，並沒有把手用於支托寶寶，椅子不宜太軟。椅背不宜後傾，否則使寶寶含吮不易定位。喂哺時母親應緊靠椅背促使背部和雙肩處於放鬆姿勢。用枕支托寶寶，還可在足下添加腳凳以幫助機體舒適、鬆弛，有益於排乳反射不被抑製。
采用坐位“環抱式”喂哺，尤其適用於剖腹產及雙胎寶寶，因此式可避免傷口受壓疼痛，也可使雙胎寶寶同時授乳。
喂哺中寶寶的正確姿勢
●正確的含接姿勢：每次喂哺先將乳頭觸及寶寶口唇，誘發覓食反射，當寶寶口張大、舌向下的一瞬間，即將寶寶靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內。這樣寶寶在吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，使乳汁排出，又能有效地刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳和排乳反射。
●緊密相貼：寶寶的嘴及下頜部緊貼乳房，身體緊靠母親。
●出現典型的頜部動作：頜部肌肉作出緩慢而有力，並伴有節律地向後作伸展運動，直至耳部。如出現兩麵頰向內縮的動作，說明寶寶含接姿勢不正確。
母乳喂養常見問題及其對策
盡管母乳有諸多好處，可由於種種原因，還是導致母乳喂養失敗，下麵列舉了母乳喂養常見問題及對策，希望對新媽媽有所幫助。
乳頭異常
●乳頭扁平或過短：乳頭扁平或較短的孕婦在臨近預產期時，每天晚上在按摩乳房的同時糾正異常乳頭。產後在喂奶前先按摩乳房，刺激泌乳反射並擠出一些乳汁使乳頭周圍（乳暈）變軟，有利於寶寶的含接，在寶寶饑餓時，先吸吮平坦的一側乳頭，因此時寶寶的吸吮力強，易吸吮乳頭和大部分乳暈。其實乳頭的長度並不重要，關鍵是應將乳頭連同乳暈含在口裏，在口腔內形成“長奶頭”使寶寶能夠有效地吸吮，從而促使母乳喂養的成功。
●乳頭過大：正常乳頭大小直徑1厘米左右，達1.5厘米左右的便是大乳頭，這和遺傳因素有關，哺乳前用一手的拇食指揉挫乳頭十幾次，哺乳時再用拇食指牽拉乳頭，使其變細變長，並將乳頭放於小嘴旁，刺激其張大嘴含接，還可讓寶寶啼哭，達到張大嘴的目的，以便將乳頭乳暈一起送入寶寶口中，經數次訓練，寶寶便會適應，並自如地吸到乳汁了。
乳汁少
一是由於乳腺組織發育不良，二是產婦的健康狀況、情緒、營養、精神因素；三是開奶遲，吸吮次數少，造成乳汁瘀積；四是乳腺管阻塞，造成乳汁瘀積。
先找出乳汁少的原因，根據原因針對性地從以下幾個方麵做努力。
●母乳稍微不足時，不要馬上想到添加代乳品，應該積極主動地想辦法增加乳汁，最好的辦法是增加吸吮的次數，寶寶吸吮可以使母體內的催乳素分泌，使泌乳細胞分泌乳汁，並使泌乳細胞周圍的肌細胞收縮，使腺泡內的乳汁壓向乳竇，產生射乳反射，有時母乳充足的母親也會有“母乳不足”這樣一個過程，但堅持1～2周後，奶量就明顯增多。
●要注意休息，保證充分的睡眠和愉快的情緒，這是最好的催奶劑。母親情緒安定、精神愉快，保證充足的睡眠有利於通過神經內分泌係統的調節促進乳汁分泌。
●要調節飲食，選用營養豐富、易消化、吸收的膳食，除一日三餐外，每天要加餐二三次，多喝湯（鯽魚湯、雞湯、蹄子湯等），隻有補充豐富原料，才能製造出乳汁。
●按需哺乳，兩個乳房要交替喂養。也就是每次都要將乳汁吸淨，每次至少保證吸淨一個乳房的乳汁，再吸另一個乳房，寶寶吃飽後，將多餘的乳汁用吸奶器吸出或用手擠出，使乳房不斷分泌新鮮乳汁。
愛心提示
不要讓寶寶含著乳頭睡覺，否則乳頭容易被浸軟而破裂。喂完奶後，應該用手幫助乳頭輕輕退出，千萬不要用力拔出，否則容易造成乳頭破裂。吃完奶後，再擠出一二滴乳汁塗在乳頭上，保護乳頭的皮膚。
●如出現乳腺管阻塞，除增加寶寶吸吮次數以外，應增加手法按摩，如用一手指尖從胸壁向乳頭方向捋動,也可將兩手放於乳房兩側揉動，輕拍乳房或熱敷乳房，要有足夠的耐心，堅持按摩，多喂奶，母乳喂養定能成功。
乳頭皸裂
這是由於寶寶含接姿勢不正確造成的。寶寶吃奶時隻含接乳頭，沒有將大部分乳暈含接進去，造成乳頭皸裂，有的產婦因懼怕喂奶時的疼痛不喂奶而改喂代乳品。
●幫助寶寶大口含接，繼續給寶寶喂奶，讓寶寶先吃不痛的那側乳房，再吃皸裂的一側乳房，在每次喂奶結束時，在乳頭上留一滴奶塗在乳頭上，這樣有助於乳頭皮膚的愈合。
乳脹
產後2～3天泌乳開始，因乳腺分泌過量，乳房血管及淋巴管擴張，可使乳腺管阻塞而引起乳汁瘀積，乳房皮膚出現水腫、發亮、緊張、硬而發熱，有時呈紫藍色甚至出現瘀斑，觸之疙疙瘩瘩，如有腋窩部副乳，會出現腋窩部腫脹，並有壓痛及硬結，甚至患側手臂不能靠近軀幹，此時產婦因劇烈疼痛、發熱而拒絕哺乳，如不及時處理將導致乳腺炎的發生。
●早開奶、早吸吮，做到及時有效的哺乳並增加哺乳的次數。
●根據以上方法，糾正異常乳頭，如確實無法糾正者，可使用代乳頭，幫助寶寶吸吮。
●護理者幫助產婦熱敷乳房後用手托住乳房，由上而下反複按摩，再用手交替輕輕擠壓乳房兩側，直到乳汁自然流通，產婦就會感到輕鬆。
●也可適當減少進湯數量和次數。
多餘乳汁的處理
當乳汁吸不完時，首先要看寶寶的體重是否按正常的速度增加。如果寶寶的體重增長緩慢，說明是寶寶吃得少，而不是乳汁多，那麼應從改善寶寶的消化、吸收功能著手。
如果寶寶生長情況良好，則說明奶量過多。此時，應該在每次喂奶前先擠出一些奶放在消毒奶瓶中，然後讓寶寶吃中間一部分，因為這部分奶所含的蛋白質、脂肪都比較豐富，而且濃度恒定，很適合寶寶生長發育的需要。等寶寶吃完以後，再用手或吸奶器將乳房中剩餘的乳汁擠出。將最後一部分奶與寶寶吸吮前擠出來的奶混合起來，其成分便與中間一段奶相仿。將它低溫保存，萬一母親不在家時，便可給寶寶吃。
奶多是好事，但如果一直吃不完，乳房中始終有較多的殘餘奶存在，那麼不但乳汁的分泌量會逐漸減少，而且母親容易發生乳腺炎。因此，每次哺乳後都應使乳房排空。
處理溢奶和吐奶
溢奶
溢奶是乳汁從口角流出，量不多，一天內可以發生1次或幾次，有時發生在喂哺後不久，有時發生在喂哺後一二個小時之後。溢奶不是病態，屬於生理現象，與新生兒胃呈水平位、胃容量小、胃入口周圍肌肉較鬆、胃出口周圍肌肉較緊、吸入少量空氣及體位變動等因素有關。隨著寶寶的發育，溢奶次數會逐漸減少，常於七八個月時停止，少數可以持續到1歲左右。
吐奶
吐奶是指喂哺後出現的一種比較強烈的嘔吐。胃內壓力大，乳汁有時可以噴得很遠，嘔吐出的奶量較多。如果反複嘔吐，吐出物可能帶咖啡色的血液或綠色的膽汁。一次喂哺量過多、吸吮速度過快（如人工喂養時奶嘴開口太大，使奶液流速太快）、吸入空氣量多（奶嘴開口太小，吸吮時吸入過多的空氣）、配方奶太冷或太熱及喂哺後過多翻動寶寶等因素，均可引起吐奶。除了上述喂養因素外，有些疾病也可引起嘔吐。如果糾正或排除了喂養因素後仍嘔吐，則需看醫生。