“人是一個特殊的個體，並且正是他的特殊性使他成為一個個體，成為一個現實的、單個的社會存在物，同樣他也是總體、觀念的總和，被思考和被感知的社會的主體的自為存在，正如他在現實中既作為社會存在的直觀和現實享受而存在，又作為人的生命表現的總體而存在一樣。”（《1844年經濟學哲學手稿（筆記本Ⅲ）》，《馬克思恩格斯全集》第3卷，人民出版社，2002年，第302頁。）城市中人與人的和諧，是建立在個體自身的和諧、個體之間的和諧的基礎上的。因此我們需要正確處理以人為主體的不同關係，實現個人的自我和諧、家庭內部成員之間的和諧、人際關係的和諧。個人組成家庭，家庭組成社會。在城市環境中每個個體的健康和活力是城市生命體得以健康和諧的基礎，每個人都要經曆由生到死的過程，城市要對每個人的生命負責，保障人的身心健康，保障人的物質和精神生活的需要。實現城市中人與人的和諧，要為個人創造良好的學習生活工作環境，滿足個人需要和能力的發展，培養綜合素質高、身心健康的市民個體；家庭作為城市社會的基本單位，在構建社會和諧的過程中，無疑是一個重要的載體。在完善市民個體素質的同時，注重家庭的健康成長，形成家庭內部夫妻之間、家長與孩子之間、孩子與老人之間的良好感情，達成家庭成員之間的良性互動；社會生活中的人際關係，主要在社區、鄰裏交往、工作單位和其他社會活動中體現。或大或小的社區和單位集體組成城市，當個體人與人之間的和諧關係在社區活動、鄰裏之間、單位同事之間凸顯時，實現城市和諧的目標就易達到。在此過程中由優秀的個體影響帶動其他個體，由優秀的集體促進帶動社區或其他集體，由點及麵，由個人到集體，形成宜人的城市社會關係網絡，實現城市生命體中人與人的和諧共存與共同發展。
一、自我和諧
和諧社會的主體是人，人與人的和諧、人與社會的和諧、人與自然的和諧等諸多方麵的和諧，才能構成和諧的樂章。人的自我和諧，對於促進人與人、人與社會、人與自然之間的和諧至關重要。人的自我和諧，是社會和諧的根本，是其他和諧的基礎。和諧社會需要個人的自我和諧。隻有自我和諧，才能推動社會和諧，才能使個人在生活和事業上取得“雙贏”，並使個人有可能向更高的目標邁進。人的自我和諧，是人生的高尚境界，是人們對自己的處境及物質精神需求的滿足與認同，是一種心靈的平衡，是內心的和諧，是主觀與客觀的一致，是理想與現實的統一。中外古今，一切大有作為的人，都善於自我和諧。真正有學問的人就像麥穗一樣，當它們還是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；當它們臻於成熟飽含鼓脹的麥粒時，便開始低垂下來，不露鋒芒。人的一生，既有一帆風順的時候，又有挫折的時候，既有高潮，也有低穀，經常會出現波動甚至心態失衡，這就需要我們能做到自我和諧，及時調整自己的心態，保持平衡，以適應變化著的環境與情況。怎樣才能做到自我和諧？
首先是堅持學習。學習是人生的法寶，是智慧的源泉，是自我和諧的前提。隻有學習，才能使自己有淵博的知識，才能提高素質，才能增長智慧和才幹，才能樹立正確的人生觀和價值觀，才能運用辯證唯物主義思想方法分析問題和解決問題，才能闖出一片天地，才能創造輝煌的人生。出現問題時不要氣餒，要振作精神化不利為有利；取得成績時不要昏了頭腦，要冷靜思考再接再厲；窮困時不要失誌，要艱苦努力發憤圖強；富裕時不要驕奢，要繼續創業多作貢獻。
其次是加強修養。中國古代哲學家強調人的內在美，西方哲學家如康德，讚美每個人心中的道德律，講的都是自我修養，強調人們要用道德的標準來約束和規範自己的行為。修養是自我和諧的基本保障，是促進身心健康的有效方法，是衡量一個人素質水平高低的測量儀。自我修養是對自己心靈進行真、善、美的培養和訓練的過程。真，是自我和諧的平台；善，是自我和諧的潤滑劑；美，是自我和諧的作品。自我修養的過程，是自我促進自我提高自我升華的過程。加強自我修養，就是美化自己的人生。修養的起點是不做壞事，不貪不占，不因惡小而為之，那麼修養的高層次則是為他人為社會多做有益的事。
三是淡泊名利。追求高尚、淡泊名利非常重要，有的人之所以不能自我和諧，常常是為名利所累。20世紀50年代初，中國人民解放軍第一次授銜，授什麼樣的銜與榮譽、地位、待遇關係很大，受到社會各界的極大關注。然而許多在戰爭中出生入死、功勳卓著的將軍們，卻淡然待之，有的還主動提出要下調自己的軍銜。這件事至今說來，都讓人肅然起敬。相反，從過去到今天，也有不少人身陷名利場，為著一己之利，你爭我奪，互不相讓，心態失衡，以至於做出蠢事、錯事，影響個人聲譽，也影響社會穩定與和諧。
四是正確對待。人貴有自知之明，要學會寬容，不要自尋煩惱。作為社會的一員，不管身在何方，從事何種工作，都應該正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會，正確對待困難、挫折和榮譽。凡事做到冷靜而不偏激、豁達而不固執、謙遜而不狂妄、踏實而不浮躁，始終保持清醒的頭腦、平和的心態、積極向上的精神，正確認識自我、鍛煉自我、改造自我、完善自我，努力做到自我和諧。和諧需要從我做起。世界上的許多不和諧大抵皆由人的自身不和諧所引起。如果絕大多數人都能做到自我和諧，這個社會一定會變得和諧、美好起來。