第二百零一章特訓（2）痛並快樂著
穆托姆博和巴蒂爾不是籃球講師，麥迪和我也不是求學的學生，實戰才是最好的增加經驗的方法。
其實防守最重要的是基本動作的正確與否，一些動作也許是你毫不在意的細微偏差都可能導致對手的突破或者是你的犯規。而防守的核心要素就是移動腳步，用術語說就是滑步。
做為特訓的主要目標，麥迪擔任的是防守方，而我是進攻方。實話，在平時的訓練中，麥迪對於我的突破並五太多辦法，因為他的防守完全是身體的本能，但是論身體素質，我並不比他差，在靈活性方麵我還更勝一籌，所以他一般情況下隻能看著我從他身邊突破然後上籃或者分球，除非用犯規。
我剛邁出第一步，巴蒂爾就叫了暫停。
“特雷西，把重心壓低，你大腿和地麵的角度太大了，要保持在30度以下。”別以為麥迪不可能犯這種錯誤，對於這些最基本的防守動作來說，很多超級鋒衛搖擺人都做得不是很準確，因為對於他們來說，從小就生活在光環下，多半是在鬥牛中長大，進入學校的校隊之後，教練也不會對他們的防守提出嚴苛的要求，隻會對他們說：進攻，進攻，進攻！而他們在教練進行防守訓練時也不會太過專心，因為沒人會要求他們去進行認真的防守，憑借他們恐怖的身體條件就可以擺平大部分對手了。所以在巴蒂爾這樣專精防守的藍領地刻意注視下，麥迪的第一個動作就出現了錯誤。
在接下來的一段時間中。我和麥迪就在巴蒂爾不斷響起的“壓低重心”的喊聲中開始了熱火朝天的第一階段的訓練，而大叔也不時提出自己地意見。值得肯定的是，麥迪並沒有對這枯燥地基礎訓練抱怨什麼，因為在他心中有了一個重要的目標。
半小時為一個輪回，我和麥迪輪流進攻防守，訓練了一個上午才算勉強把重心問題糾正，至於要進一步加深。那就要到比賽中去了。
我先一步衝了個冷水澡，然後去準備午餐。
午餐其實非常簡單。主菜是一個子母火鍋，不同於國內的是，這個子母火鍋中間的小圓裏麵放的是鮮紅的讓人見到就兩頰生津的辣湯，那是為我自己準備；而外圍地大圓則是一鍋白湯，那是為他們三個準備的。火鍋的主料則是一大盤絕對夠分量的大排牛肉和兩碟紅薯粉，除此之外還有兩大盤自製的蔬菜沙拉。主食有吐司和白米飯，另外還有來自法國的20年陳釀的波爾多紅酒。
當他們三個沐浴完畢。換上自帶的清爽衣服，我地飯菜也準備好了。
三個人做出衣服垂涎欲滴的樣子，迫不及待的坐到桌邊準備開懷大嚼。
他們每個人麵前都準備了一付刀叉和一雙筷子，他們幾個都算是老饕了，在姚餐廳混跡多時的三位對於使用筷子還是非常悠然，但是，我今天為他們出了道難題。
不出我意料之外，他們幾個首先都頂上了以前從未見過的紅薯粉。