生活中，不要忘記那些成就你的朋友，正是他們對你不斷地激勵，才讓你看到自己的優點。不要忘記那些支持你的朋友，正是他們對你一直維護，還不時地相互打氣，才使得彼此成為對方成長的墊腳石。不要忘記與你誌同道合的朋友，正是因為有他分享你的興趣、人生目標或是喜好，才使你更容易實現理想，並可以快樂地成長。不要忘記曾為你牽線搭橋的朋友，因為他給予你最現實的支持，讓你看到希望和機會，幫助你不斷地得到積極的心理暗示。不要忘記給你打氣的朋友，他是你很好的傾聽者，讓你放鬆，他總能讓你發泄出自己的“鬱悶”，讓你重獲平衡的心態。不要忘記令你開闊眼界的朋友，是他讓你接觸新觀點、新機會。是他幫助你獲得許多不同的心理感受，使你成為站得高、看得遠的人。不要忘記給你引路的朋友，是他善於幫你理清思路，也總能最及時、最認真地考慮你的問題，給你最適當的建議。更不要忘記陪伴你的朋友，因為他是一個能讓你感到滿足和平靜的朋友，有時並不需要他太多的語言，隻是默默地陪著你，就能撫平你的心情。你現在可以問問自己：
“我有多久沒和那些老朋友聯係了？有多久沒有見麵了？有多久連個電話都沒有通過了？”馬上就打電話吧，盡量約出來見個麵，或者至少彼此問候近況，開一下溫馨的玩笑，你的心情立刻會變得很好。記住，不管多忙，都要和朋友保持較多的聯係，即使隻是發一條短信，或者是幾分鍾的電話，記住常常關心朋友的近況，別人也會回報給你一樣的友愛——當你被朋友關心和想念的時候，你會覺得無比快樂。
幸福花園48:如何善待自己的朋友
⑴不要緊盯著別人的不足來和自己作對照，要拿出誠意幫助別人改正不足，同時要吸取別人的優點和長處，看看別人在哪些方麵比你更優秀，在哪些方麵比自己做得更好。
⑵當看到別人不如你的時候，想一想“看別人不順眼，是因為自己修養不夠”這句話，深刻反省自己是不是做到了心胸豁達和大度等。
⑶在容忍別人的基礎上，平心靜氣地分析事情原委，以平和的方式解決問題，以達到幫助別人提高自己的目的，而不是靠激化矛盾來解決問題。
6.幽默是交友之門
隻有寬廣而聰慧的心靈始終能發現友愛之情。
——海涅[德國]
英國在一項對婦女的調研中抽查對“你理想中的男人應該具備什麼？”大多數婦女的答案，不是金錢、名譽、地位、相貌，而是幽默和智慧。可見一個人的幽默所起的作用是多麼重要。
幽默和開玩笑是積極心理學中24個積極優秀品質的性格能力之一。心理學家認為：幽默是一個人的個性、興趣、能力、意誌的一種綜合體現。保持一個健康的情緒狀態的先決條件是要懂得幽默。
有人說風趣的人，大多是十分樂觀的人，他們一般都具有積極向上的人生態度和百折不撓的精神，這樣的人，受到挫折，遇到逆境，也決不愁眉苦臉，仍然是打趣、逗笑別人，使人不感到逆境的壓力，使沉重的生活顯示出輕鬆，減少煩惱。懂得運用幽默本身就是一種熱愛生活的表現。
俄國文學家契訶夫曾經說過的一句話“不懂得開玩笑的人，是沒有希望的人”。幽默是人類一種特殊的情緒表現，它可以淡化人的消極情緒，消除沮喪與痛苦，有利於促進人際交往。幽默是麵臨困境時能減輕精神和心理壓力的按摩器，不論在什麼樣的環境中幽默的人總是能保持一種愉悅向上的好心情。
幽默是一種智慧的表現。在生活中一個具有幽默感的人是處處受人歡迎的。人們在幽默中感受的不隻是輕鬆和樂趣，最多的是幽默賦予的一種智慧和吸引力。林肯是美國曆屆總統中最富幽默感的人，被人譽為一代幽默大師。
有一次林肯在演講時，有人遞給他一張紙條，上麵隻寫了兩個字：“笨蛋。”林肯舉著這張紙條鎮靜地說：“本總統收到過許多匿名信，全都是隻有正文，不見署名，而剛才那位先生正好相反，他隻署上了自己的名字，而忘了寫內容。”
幽默可消除生活中的困窘。現實生活中有不少人能善於運用幽默的語言來處理各種關係，不僅化解了已有的矛盾，也消除了敵對情緒。善於利用幽默語言的人，能使自己在麵對尷尬的場麵時，免受緊張、恐懼和煩惱的侵害，並能解除困窘的局麵。
原民主德國空軍將領烏戴特將軍患有謝頂之疾。在一次盛宴上，一位年輕的士兵不慎將酒潑到了將軍的禿頭上。全場頓時鴉雀無聲，士兵也悚然而立。倒是這位將軍打破了僵局，他拍著士兵的肩說：“兄弟，你以為這種治療會有用嗎？”全場立即爆發出了笑聲。人們緊繃的心弦鬆弛了下來，將軍也因他的大度和幽默而顯得更加可親可敬。
前美國總統裏根曾被布什總統稱讚為“由信念而生自信，由個性而生力量，由謙虛而生優雅，由智慧而生幽默”。裏根和夫人南希的幽默故事也是廣為流傳。
一次，裏根總統在白宮鋼琴演奏會上講話時，夫人南希不小心連人帶椅跌落到台下的地毯上，觀眾發出驚叫，但是南希卻靈活地爬起來，在兩百多名賓客的熱烈掌聲中回到自己的座位上，正在講話的裏根看到夫人並沒受傷，便插入一句俏皮話：“親愛的，我告訴過你，隻有在我沒有獲得掌聲的時候，你才應這樣表演。”
在二戰期間，擔任歐洲戰場盟軍總司令的艾森豪威爾前去視察一支陷入困境的部隊。對於他的到來，全體美國士兵都熱烈鼓掌。他講完話後，準備下台時忽然摔倒在泥漿裏，滾了一身的泥巴。士兵們見狀哄然大笑。
“泥漿告訴我，”艾森豪威爾站起來後風趣地說，“我對你們的巡視是相當成功的！”
雖然是即興胡謅，但艾森豪威爾的幽默卻打破了僵局，也贏得了士兵的尊敬。
一輛疾馳而擁擠的巴士突然緊急刹車，一位男士不慎撞在了一位女士的身上。該女士認為這名男士在揩她的油，鄙視道：“德性！”罵聲引來眾多好奇的目光，該男士立即用幽默手段化解了尷尬，他是這樣說的：“對不起，小姐，不是德性是慣性！”女士忍俊不禁，全車人也釋然開了。
有一個故事，關於古希臘哲學家蘇格拉底的妻子珊蒂柏。據說，她是個有名的潑婦，常河東獅吼。傳說蘇氏未娶之前，已聞潑婦之名，然而蘇氏還是娶了她。他的解嘲方法是說娶老婆有如馴馬。馴馬沒有什麼可學，娶個潑婦，於修身養性的功夫卻大有助益。有一天其妻吵鬧不休，蘇氏忍無可忍，隻好出門。正走到門口，他太太由屋頂上倒下一盆水來，正好澆在他的頭上。蘇氏說：“我早曉得，雷霆之後必有暴雨。”即使在千年之後，我們也不得不為這些哲學家雍容自若的態度所打動。
又比如林肯的老婆也是著名的潑婦，喜歡破口罵人。有一天，一個十幾歲送報的小孩，因為不知道送報太遲了，遭到林肯太太的百般辱罵。小孩去向報館老板哭訴，說她不該罵人過甚，以後他不去那家送報了。這是一個小城，於是老板向林肯提起這件小事。林肯說：“算了吧？我都忍受她十多年了，這小孩才偶然挨一次罵，算什麼？”這是林肯的自我解嘲。有一位叫海棠的女孩，雖然沒有出眾的容貌和迷人的身材，但為人性情開朗、正直、幽默，許多人一旦和她交往幾次，往往就被她的幽默所吸引，不知不覺地感受到她的魅力。有一次，海棠參加同學生日聚會，和同學們回憶著大學時代的美好生活。不料主人在招呼客人時，一不小心將一盆水打翻，全灑在了海棠的身上，把她那身新衣服都潑濕了。主人不知所措，顯得十分尷尬。海棠淡然地、從容鎮定地說：“一般正常情況是聚會結束才能換衣服，阿姨，您成全了我，嗬嗬。”一句話，使滿屋的人都笑了起來，難堪的氣氛也一掃而光，大家對海棠都投來讚許的眼光。
恩格斯說：“幽默是具有智慧、教養和道德上的優越感的表現。”
幽默是人際溝通的橋梁。善於表達幽默的人，容易被他人喜歡。有人說，沒有幽默感的人，就好像沒有彈簧的馬車，路上的每一塊大小石頭，都會使其遭到顛簸。
現實生活中在應對各種尷尬的局麵時，如果利用幽默的語言，再來點自我解嘲，不僅可以鬆弛緊張的情緒，往往還能使僵局迎刃而解，矛盾也化幹戈為玉帛。
俄國著名生物學教授弗·奧·格瓦列夫在一次講課時，有個學生突然故意搗亂，學起了公雞的啼叫聲，頓時引起課堂裏哄堂大笑。這時，教授不動聲色地看了一下自己的手表，說：“我的這隻表誤時了，沒想到現在是淩晨。不過，同學們請相信我的話，公雞報曉是低等動物的本能。”
英國首相丘吉爾有一句名言：“除非你理解世上最令人發笑的趣事，否則你便不能解決最為棘手的難題。”
在一個有眾多名流出席的晚會上，已失去昔日風采、鬢發斑白的巴基斯坦影壇老將雷利拄著拐杖蹣跚地走上台來就座。
主持人開口問道：“您還經常去看醫生？”“是的，常去看。”
“為什麼？”“因為病人必須常去看醫生，醫生才能活下去。”此時，台下爆發出熱烈的掌聲，人們為老人的樂觀精神和機智語言喝彩。
主持人接著問：“您常去藥店買藥嗎？”“是的，常去。因為藥店老板也得活下去。”台下又是一陣掌聲。
“您常吃藥嗎？”“不，我常把藥扔掉。因為我也要活下去。”台下大笑。
雷利與主持人的對話句句幽默提神，令在場的人對精神常青的雷利肅然起敬。
樂觀與幽默是親密的朋友。如果生活中多一點趣味和輕鬆，多一點笑容和遊戲，多一分樂觀與幽默，我們的生命中就多一份力量，就沒有克服不了的困難。
幸福花園49:提高自己幽默的能力
⑴博覽群書，拓寬知識麵。
幽默是一種智慧的表現，它必須建立在豐富知識的基礎上。因此，要培養幽默感必須廣泛涉獵，充實自我，不斷從浩如煙海的書籍中收集幽默的浪花，從名人趣事的精華中擷取幽默的寶石。
⑵培養高尚的情趣和樂觀的信念。
一個心胸狹隘、思想消極的人是不會有幽默感的，幽默屬於那些胸懷寬廣、對生活充滿熱情的人。要使自己學會幽默，就要學會雍容大度，不要斤斤計較，同時還要樂觀。