大蒜艱羊肉
原料
大蒜100克,羊肉250克,植物油、醬油、精鹽各適量。
製法
將蒜頭剝去皮洗淨羊肉洗淨切片,放入鍋中,加清水適量,煨至將熟時放入大蒜、醬油,再煨20分鍾,放入精鹽調味即成。
特點
清香撲鼻,肉質酥爛,補腎健脾,解毒抗癌。
當歸燒羊肉
原料
當歸100克,羊肉250克,精鹽、料酒、味精、醬油、蔥段、薑片、植物油各適量。
製法
1.將羊肉去筋膜,洗淨,切成塊當歸洗淨放入鍋內,加水煎湯,取當歸汁煮羊肉至八成熟時取出羊肉。
1.炒勺上火,放油燒熱,下蔥、薑熗勺,放入羊肉煸炒,加入精鹽、料酒、味精、醬油,燒至羊肉熟爛,出勺即成。
特點
辛香味美,溫補元陽,防癌抗癌。
茴香燜羊肉
原料
羊肉300克,大蔥100克,蒜15克,薑5克,料酒10克,小茴香3克,植物油、花椒麵、精鹽、醬油各適量。
製法
1.將羊肉去筋膜,洗淨,切成1.5厘米厚的片大蔥洗淨切成菱形塊蒜切成片薑切碎羊肉放入碗內,加入蔥、薑、蒜、花椒麵、精鹽、醬油拌勻。
2.炒勺上旺火,放油燒熱,將拌好的羊肉下勺內,烹料酒,放入小茴香爆炒,待肉變色後加蓋兒,移小火將肉燜熟,裝盤即成。
特點補腎壯陽,益氣補虛,溫中暖下。
洋蔥炒羊肉
原料
羊肉200克,洋蔥100克,薑絲10克,花椒10粒,辣椒5克,精鹽、料酒、味精、食醋、植物油各適量。
製法
1.將羊肉洗淨切成絲。
1.勺上火,放入植物油燒熱,放入花椒、辣椒炸焦,撈出後再放入羊肉絲、薑絲、洋蔥翻炒,放精鹽、料酒、味精、食醋速炒,出勺裝盤。特點
鮮香適口,溫陽化濕,祛痰利水。
原料
帶皮羊肉500克,雞蛋清3個,紅辣椒2個,醬油、精鹽、料酒、五香麵、澱粉、薑、蔥、白糖、醋、水澱粉各適量,植物油500克(約耗50克)。
製法
1.將帶皮羊肉洗淨,切成大塊,放碗內,用精鹽、料酒、五香麵略醃拌,放入澱粉和雞蛋清抓勻上漿薑、蔥洗淨後切碎,放入碗內,加入白糖、醬油、醋、水澱粉,對成糖醋汁紅辣椒洗淨切成絲。1.將羊肉塊放入六成熱的油勺內炸至肉皮呈黃色,約六成熟時出勺瀝油,移入砂鍋內,放入紅辣椒絲和糖醋汁,加適量清水,先用旺火燒開,撇淨浮沫,再用小火燉至羊肉熟爛即成。特點
甜酸略辣,別具風味,健脾養胃,溫補腎陽。
胡蘿卜燒羊肉
原料
鮮羊肉750克,胡蘿卜250克,植物油25克,精鹽5克,料酒10克,味精3克,鮮湯適量糸蔥花、薑末各適量。製法1.將羊肉洗淨切塊,用沸水焯一下,撈出,瀝水胡蘿卜洗淨切滾刀塊。
1.炒勺上火,燒熱,放油,下蔥花、薑末熗勺,加鮮湯,放入羊肉,下料酒、精鹽,待羊肉燒至八成熟時下入胡蘿卜塊,燒至羊肉酥爛下味精,起勺裝盤即成。特點
羊肉酥爛,鮮而不膩,益腎助陽,暖中禦寒,溫補氣血,開胃健脾。
首烏搌裏燒羊肉
原料
羊肉750克,製何首烏50克,胡蘿卜300克,黑豆、核桃仁、料酒各30克,蔥10克,胡椒麵1.克,精鹽2克,薑、醬油各15克,植物油500克(約耗50克)。製法1.將羊肉去筋膜,洗淨,放入沸水鍋中焯去血水,撈出切成3厘米見方的塊;薑洗淨拍破蔥切段胡蘿卜刮去皮,切成滾刀塊。1.勺內注入植物油,上火,燒至七成熱,下羊肉塊炸幾分鍾,撈出瀝油。
勺內留底油,下薑、蔥煸出香味時放入肉塊、何首烏(用布包八黑豆、核桃仁、胡椒麵、料酒、精鹽、醬油,放適量清水,用旺火燒開,撇去浮沫,改用小火慢燒,待羊肉七成熟時下胡蘿卜,燒至羊肉爛熟,揀去何首烏布袋、薑、蔥,加味精調味,再用旺火收濃湯汁即成。特點味濃香鮮,補肝益腎,益精養血,烏須黑發。
原料
羊肉500克,胡蘿卜250克,土豆200克,薑3片,料酒30克,桔皮1塊,精鹽、醬油、植物油各適量。
製法
1.將胡蘿卜洗淨切片羊肉去筋膜,洗淨後切片土豆去皮洗淨,切成片。
2.炒勺上火,放油,燒至五成熱,放入薑片煸出香味,再放入羊肉、土豆、胡蘿卜翻炒片刻,加入料酒、醬油、精鹽和少量清水,燒燜15分鍾,盛入砂鍋內,加桔皮和清水適量,用旺火燒開後撇淨浮沫轉用小火慢燉2小時左右,直至羊肉酥爛即成。
特點
補中益氣,壯陽補血,防癌抗癌。躍狗肉
原料
淨狗肉1000克,青蒜段150克,蒜泥5克,豆豉75克,豆腐乳、芝麻醬各25克,料酒25克,鮮湯適量,白糖50克,薑15克,大茴香5克,陳皮10克,醬油20克,精鹽5克,味精2克,熟豬油適量。
製法
1.將狗肉洗淨,切成小塊薑洗淨切片。勺放火上燒熱,下狗肉煸炒,至收幹水分取出,下沸水中氽一下,撈出瀝水。