亦梔一心沉浸在跑步中,心裏默默記著“加油,還有一圈半……嗬還有一圈……半圈……快了……”
“啊!”亦梔一跑到一千米的終點忽得雙腿不受控製的跌了下去,好在祁莫迅速扶著她的手臂把她撐著。
“別立馬蹲下,你靠著我緩一下,待會再把跑後拉伸動作做了,好嗎。”祁莫喘息著開口。
“嗯——”亦梔有氣無力的點點頭,此刻也顧不上男女有別啥的,疲憊的靠在男生的手臂上。
夜色降臨,燈光灑在兩人身上,影子相依偎著,在寒風中沉默著互相支撐。
“好了,謝謝你,我們開始拉伸吧。”亦梔緩了一段時間,直起身體,往後退了一步,語氣還略帶喘息。
祁莫扶著女孩的手臂一輕,感受著獨屬於女孩的餘溫,手指微微彎曲,低頭看著她此刻恢複了些許血色還是蒼白的臉,平時整潔的頭發此刻也有些淩亂,不自覺的伸手勾起她的頭發挽在耳後,等他反應過來時手已經完成了所有的動作,心不禁跳動得快了一拍。
好在女孩沉浸在跑步後的喘息裏,未反應過來。
“好……好的,我們開始吧。”祁莫有些局促,咽了咽口水開口。
他走到一邊,搖了搖頭,閉上眼睛深吸了一口氣,感受著冷風的吹拂,緩緩開口。
“我們先小腿拉伸一下,這是緩解放鬆小腿後側肌肉,加速血液流通和乳酸分解,接下來我們再來拉伸一下大腿,緩解放鬆我們大腿前側肌肉,提高身體柔韌性和協調性,最後是臀肌拉伸,這是放鬆我們臀部緊張的肌肉 消除酸脹和疲勞感。”
“好了,我們先去休息十五分鍾,你覺得還能再來一千五嗎。”祁莫邊走邊回頭關切道,他眼神低垂,神色溫和。
“好,我試試吧。”亦梔臉色有些蒼白,但眼神裏盡是不服輸的堅定。
“嗯,那我們先坐一會吧,”祁莫從椅子上拿過水扭了扭瓶蓋和麵包遞給亦梔,“你餓了嗎,先吃小麵包填填肚子。”
亦梔接過東西,走到一旁的座位上打開瓶蓋,發現已經扭開了,眼神閃過一絲別樣情緒。
“好,謝謝。”
兩人靜靜坐在階梯椅子上,沉默的吹著風,由於兩人都報了三千米,體育委員林海和老師申請他們可以不上那一節晚自習去練習,因此此刻足球場除了其他也練習三千米的零散幾人,亦梔祁莫坐著休息的這片區域隻有他們兩人。
兩人坐十幾分鍾後,又接著跑起來,最後都氣喘籲籲的收尾。
“挺不錯啊,小同桌,看不出來你小小一個,還能堅持跑完,不錯不錯,明天接著繼續。”祁莫笑著盯著亦梔爽朗開口,又抬手看了看手表,“現在還沒下晚自習,要一起去吃點東西嗎,趁著人少,走不?”
“好。”亦梔點點頭