經常有人問我，到底什麼是幸福和快樂，又如何才能獲得自在。其實獲得自在的途徑很簡單，就是保持內心的安靜，平靜。這是一種力量——安靜的力量。
平時多讀書，書能養人。我給大家搜集的這些禪學故事，是佛家故事的典型代表。每一個故事都是前輩流傳下來的，具有大智慧和大能量。
經常有人說現在的社會浮躁，其實這是你內心浮躁罷了。平日裏讀的書少，喝的茶少，也可能賺的錢少。浮躁是內心抱怨的一個體現。其實不要浮躁，這個世界還是很美麗的，你不注意的那些花花草草，山山水水，還有寺裏的大黃，這不都是很美好的嗎？不要讓自己活得太累，該努力的時候努力，該休息的時候休息，人生就在這種起起伏伏中度過。
所以說，活得輕鬆點，自在點。這種自在安靜能讓你在生活中獲得力量、希望、信仰。能讓你認清自己，認清社會，懂得發現世界的美。
最後祝福大家在新的一年裏平平安安，順風順水，到年終都能得到一個好收成。
“第一篇” 寬心