有一個青年，背著一個大包裹千裏迢迢地跑來找無際禪師。他說：“慈悲的禪師，我現在生活得很淒苦，我孤獨無依，內心充滿了痛苦，長期的跋涉使我疲倦不堪，為什麼我看不見生命中的陽光呢？”
無際禪師問：“孩子，你的大包裹裏裝的是什麼呢？”
青年說：“這個大包裹對我來說很重要哦。這裏麵裝著我每一次遭遇挫折後的痛苦、每一次被人欺騙後留下的淚水、每一次寂寞時內心的煩惱、每一次與人發生矛盾時心中的火氣……”
無際禪師聽完，就帶著青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸後，禪師說：“你扛起船，我們繼續趕路吧！”
“什麼？您要我扛了船繼續趕路？”青年很驚訝地說，“它那麼沉，我扛得動嗎？”
禪師微微一笑，說：“過河時，船是有用的。可一旦我們過了河，就應該放下船趕路。否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、煩惱、怒氣……這些東西對人的成長是有幫助的，因為它們能讓我們的生命得以升華，可是，你如果把這些東西一直裝在心上，那不就成了人生的包袱嗎？所以，孩子，放下你人生的包袱吧！正是你讓自己的生命變得沉重起來的。”
曾經有一位網友問我說：“法師啊，我現在特別特別不開心，為什麼呢，就是因為快到春節了，親戚們總要互相走動的，但是親戚們一見麵，免不得就會問你很多問題，什麼談戀愛沒啊、薪水有多少了、怎麼還不要孩子啊，等等。想來真煩。”
我回複他：“他們要問便去問，願不願意回答全看你自己。另外，如果你實在不想回答，那就告訴他們一句話，生命如此輝煌，莫要管人閑事！”